Crescente famiglia di pedometri e monitor di attività cinturino
Fitbit è una famiglia di pedometri con funzioni complete, monitor di attività per la banda di fitness e smartwatch che tracciano passi, distanza e calorie. I tracker di attività Fitbit funzionano con le app per la maggior parte dei telefoni cellulari, oltre a PC e Mac per coloro che non dispongono di uno smartphone. Puoi godere di grafici e diagrammi di passaggi, passi attivi, distanza, qualità del sonno , dieta e altre statistiche sulla salute.
Puoi consentire a Fitbit di condividere i dati relativi all'attività con molte altre app e siti di monitoraggio del fitness. Tutti i modelli Fitbit si collegano alla stessa pagina Web del profilo personale e funzionano con l'app Fitbit. Puoi passare da uno all'altro se ti capita di avere un paio di modelli. Ecco una carrellata dei diversi modelli della famiglia Fitbit.
Bands e clip di fitness
Se preferisci indossare Fitbit al polso, questi modelli possono funzionare per te.
- Fitbit Alta : questo modello ha promemoria di movimento e step di 250 passi ogni ora (da due a tre minuti di cammino). Ha esercizio automatico e riconoscimento del sonno. Ha un ottimo stile con bande intercambiabili, con molte opzioni disponibili da fornitori di terze parti. È possibile leggere il testo scorrevole, le chiamate e le notifiche del calendario sulla banda. Ha una durata della batteria di 5 giorni. Guarda la recensione completa di Fitbit Alta .
Acquista Fitbit Alta da Amazon.com - Fitbit Alta HR : Stesso grande stile di Alta, ma include la frequenza cardiaca basata sul polso in modo da poter vedere la frequenza cardiaca a riposo e la zona di esercizio in cui ti trovi quando ti alleni. Avrà anche dati di sonno dettagliati per te e una durata della batteria di 7 giorni. Puoi usare le stesse bande intercambiabili di Alta.
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- Fitbit Charge 2 : questo modello ha sostituito la carica HR e carica. Ha un ampio display in modo da poterlo utilizzare come orologio con pedometro , inclusa la lettura di messaggi di testo, avvisi di calendario e ID chiamante. Ha frequenza cardiaca PurePulse, promemoria di spostamento, rilevamento del sonno e monitoraggio avanzato degli esercizi. Può collegarsi al GPS del telefono per tracciare velocità e distanza. Il Charge 2 ha una modalità di allenamento a intervalli, ideale per gli intervalli di marcia / camminata o per l'allenamento del circuito. Ha anche una funzione di respirazione guidata per il relax. Dispone inoltre di fasce intercambiabili per consentirti di cambiare stile rapidamente e facilmente.
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- Fitbit Flex 2 : questo è il primo modello impermeabile per Fitbit. Ora puoi farlo nuotare. È più sottile della Flex originale e ha promemoria di movimento. Ha ancora solo cinque luci per segnalare i tuoi progressi al tuo obiettivo quotidiano. Puoi personalizzarlo con una varietà di fasce o indossarlo in un ciondolo. Dispone di tracciamento automatico degli esercizi, incluso il monitoraggio delle nuotate.
Acquista Fitbit Flex 2 da Amazon.com - Fitbit Ace : questa è la prima band di Fitbit progettata per bambini dai 8 anni in su. È a prova di doccia. Tiene traccia di passaggi, minuti attivi e sospensione e ha promemoria di spostamento. I genitori impostano un account di famiglia e quindi creano un account per il loro bambino. Ciò consente ai genitori di vedere l'attività e il progresso dei loro figli. Quando il bambino raggiunge obiettivi e traguardi ci sono messaggi di celebrazione sulla band e guadagnano badge. In molti modi, è come l'Alta ma con caratteristiche a misura di bambino.
Cinturino / Pocket Styles
I modelli Fitbit originali sono stati progettati per essere vinti sulla cintura o portati in tasca piuttosto che indossati al polso. Il Flex 2 può essere rimosso dal suo braccialetto e indossato in un braccialetto, pendente o una clip di terze parti. Fitbit Zip viene fornito con una clip e puoi acquistare supporti di terze parti per indossarlo in altri modi.
- Fitbit Zip : The Zip è il modello Fitbit meno costoso. Ha una batteria duratura di 9 mesi che non richiede ricarica. Manca di tracciamento per le scale e la qualità del sonno, e non ha una funzione cronometro o tracker allenamento. Poiché utilizza la stessa app per telefono, puoi invece utilizzare le funzioni di tracciamento allenamento incluse nell'app. Se stai andando fuori dalla rete, è una buona scelta da indossare quando si viaggia. Manterrà informazioni dettagliate per sette giorni senza sincronizzazione e 23 giorni di totali giornalieri senza sincronizzazione. È un buon backup Fitbit da avere per quel tipo di viaggi. Leggi la recensione completa per Fitbit Zip .
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Superwatches
Questi Fitbits sono progettati come smartwatch.
- Fitbit Versa : questo intelligente orologio da fitness ha debuttato nel 2018. Si tratta di swintroof e traccia la frequenza cardiaca in più di 15 modalità di allenamento, oltre a allenamenti guidati su schermo. Ha fasce intercambiabili. Si collega al telefono GPS per velocità e distanza. Sono disponibili diverse app per goderselo come smartwatch. Memorizza oltre 300 brani e può sincronizzarsi con le stazioni Pandora per l'invio alle cuffie Bluetooth.
Acquista da Amazon.com - Fitbit Ionic : questo orologio intelligente per il fitness ha cinghie intercambiabili, GPS integrato, frequenza cardiaca, personal coaching, negozi, riproduce musica e stazioni Pandora e funziona con cuffie Bluetooth. È resistente all'acqua. Visualizza le fasi del sonno, la frequenza cardiaca a riposo e il livello di allenamento cardiovascolare. Avvierà app popolari e potrai utilizzarle per effettuare pagamenti istantanei.
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Modelli fuori produzione
Questi modelli sono stati interrotti. In alcuni casi, potresti ancora vederli in vendita da rivenditori o online. La cronologia delle attività viene mantenuta quando si passa a un nuovo Fitbit.
- L'originale Fitbit Tracker e Fitbit Ultra sono stati ritirati. Non avevano il Bluetooth per la sincronizzazione con le app mobili.
- Fitbit One : The One era un modello con clip in vita che seguiva anche i pavimenti arrampicati e dormi e aveva una funzione cronometro. È stato interrotto alla fine del 2017.
- Fitbit Flex : questo modello è diventato rapidamente il monitor di attività da polso più popolare, realizzato per essere indossato sia di giorno che di notte per monitorare i passi quotidiani e la qualità del sonno. È stato interrotto nel 2017, sostituito con il Flex 2.
- Il modello di braccialetto Fitbit Force è stato richiamato a febbraio 2014 perché il connettore metallico esposto ha provocato dermatiti allergiche da contatto in una piccola percentuale di utenti.
- Fitbit Charge e Fitbit Charge HR sono stati sospesi all'inizio del 2017, sostituiti con Charge 2. Questi modelli non avevano braccialetti intercambiabili, mentre il Charge 2 ha quel vantaggio.
- Fitbit Surge : questo superwatch includeva il GPS, il controllo della musica e il rilevamento della frequenza cardiaca con zone di frequenza cardiaca semplificate. Nella modalità di allenamento, è possibile visualizzare le suddivisioni e altri tracciati avanzati di allenamento e traccerà altre attività di allenamento. È stato interrotto nel 2017.
- Fitbit Blaze : questo è un orologio di fitness intelligente alla moda. È stato interrotto nel marzo 2018 a favore di Versa e Ionic. Puoi cambiare le cinghie in pochi secondi per vestirla o abbassarla. Ha molte delle caratteristiche di Surge ma utilizza il GPS del tuo cellulare piuttosto che averlo incorporato.
Installazione e Guida introduttiva
Quando acquisti un Fitbit, non ci sono costi aggiuntivi per utilizzare il sito web o l'app per dispositivi mobili. È prevista una tariffa annuale opzionale per un abbonamento Premium che include rapporti più approfonditi e formazione personalizzata. Tuttavia, i rapporti di base sembrano più che adeguati.
Puoi eseguire tutte le impostazioni con l'app Fitbit per iOS o Android su un telefono cellulare o dispositivo compatibile Bluetooth. Ma puoi anche configurarlo e sincronizzarlo con un computer. Fitbit viene fornito con una chiavetta USB che carica i dati in modalità wireless se si utilizza un computer per la sincronizzazione. Al primo utilizzo, si installa il software Fitbit Service Manager e si registra per il sito Web Fitbit e si impostano alcune informazioni di base su di sé. Il tuo peso è necessario per calcolare le calorie bruciate. I dati vengono caricati automaticamente ogni volta che ci si trova in un computer di circa 15 piedi, non è mai necessario ricordarsi di farlo.
Per caricare via da casa è possibile utilizzare l'app mobile o sarà necessario utilizzare un computer su cui è possibile installare il software e che dispone di una porta USB.
Sincronizzazione con l'app mobile
Se non disponi di un computer, puoi semplicemente utilizzare l'app gratuita per iPhone / iOS o l'app per Android per configurare Fitbit e sincronizzare i dati tramite Bluetooth. Con l'app, puoi anche aggiungere tracciamento del cibo e tracciare attività non pedometriche. Puoi scegliere la sincronizzazione di tutti i giorni o la sincronizzazione su richiesta.
Sono impermeabili?
Solo Fitbit Flex 2 e Ionic sono abbastanza resistenti all'acqua per nuotare. Altri Fitbits sono resistenti all'acqua, quindi puoi indossarli sotto la pioggia o mentre lavi i piatti o il tuo cane, ma non sono impermeabili per il nuoto e potrebbero non sopravvivere a un viaggio attraverso la lavatrice.
La tua Dashboard
I riquadri del pannello di controllo rappresentano una rapida panoramica dell'attività e puoi scegliere di visualizzare ulteriori dettagli, inclusi i grafici della settimana, del mese o dell'anno passati per ciascun articolo.
- Passi, distanza e minuti attivi : vengono visualizzati un grafico a torta e un grafico di passaggi e attività ogni cinque minuti. Comprende i passi compiuti, la distanza, le calorie giornaliere bruciate e i minuti attivi. È possibile rivedere il giorno corrente, i 7 giorni precedenti e gli ultimi 28 giorni sul grafico e rivedere ogni giorno in dettaglio.
- Calorie, registrazione degli alimenti e peso : le calorie visualizzate sono calorie giornaliere piuttosto che calorie . Se scegli di utilizzare la loro capacità di tracciare il cibo, puoi bilanciare le calorie che mangi con quelle bruciate tutto il giorno. È possibile impostare un obiettivo di calorie giornaliere e vedere come si sta progredendo nel corso della giornata. Puoi tenere traccia del tuo peso e, se acquisti la bilancia wireless Aria, il tuo peso può essere registrato automaticamente.
- Sonno : la maggior parte dei modelli Fitbit include il rilevamento del sonno (lo Zip no). Indossare Fitbit a letto e, a seconda del modello, rileverà il sonno o dovrà essere inserito nella modalità di rilevamento del sonno. Puoi anche inserire manualmente i dati del sonno sul sito web o sull'app. Mostra tempo a letto, tempi risvegliati e tempo agitato. Passa alla scheda Log e alla scheda Sleep e visualizza le tue statistiche del sonno in modo più approfondito, tra cui punteggio di efficienza del sonno, tempo di addormentarsi e statistiche degli ultimi 30 giorni.
- Amici : se hai amici che usano Fitbit, puoi vedere come ti confronti con i passi, la distanza, i punti attivi e il tempo molto attivo. Puoi anche unirti a gruppi e confrontarti con il gruppo.
Registri Fitbit
Oltre ai dati di Fitbit, puoi inserire manualmente altre attività di allenamento, peso e sonno.
- Registro degli alimenti : il registro degli alimenti è facile da usare come diario alimentare . Una volta inserito un alimento, lo aggiunge a una lista di scelta rapida. Ti permette anche di creare il tuo "cibo" se non è già sulla lista di 50.000 cibi diversi, così avrai a disposizione tra i pasti futuri. Puoi creare i pasti in modo da poterli aggiungere facilmente al tuo diario giornaliero invece di aggiungere un alimento alla volta. Puoi usare l'app per iPhone per aggiungere cibo e attività al tuo registro durante il giorno.
- Attività: puoi aggiungere altre attività fisiche che hai fatto ed è possibile modificare il record del passo durante le ore in cui ti sei dimenticato di indossare Fitbit. Puoi salvare i tuoi allenamenti preferiti per aggiungerli rapidamente da una lista di selezione.
- Peso: puoi monitorare il peso e il grasso corporeo . Se si utilizza la bilancia wireless Fitbit Aria, è possibile aggiungerli automaticamente.
- Discontinued: Fitbit ha interrotto l'inserimento manuale della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca, delle misurazioni del corpo, del glucosio, del journal e dei tracker personalizzati a partire dal 27 agosto 2015.
- App e integrazione con altri programmi : l'app per iPhone e l'app per Android ti consentono di aggiornare il cibo e l'acqua che hai durante il giorno e di registrare esercizi e attività che Fitbit non tiene traccia (come il ciclismo o il nuoto). Fitbit può integrare i dati con Microsoft HealthVault, Endomondo e Nike + e con molti altri sistemi di tracciamento. App Fitbit
Linea di fondo
Fitbit è diventato sinonimo di monitoraggio delle attività. I modelli sono facili da indossare e super facili da usare. Il sito web non ha costi aggiuntivi. Funzionano sia con PC che con Mac e dispositivi mobili con funzionalità Bluetooth. Lo Zip è meno costoso ma non include il rilevamento del sonno o l'arrampicata su scale.
Divulgazione: il contenuto di e-commerce è indipendente dal contenuto editoriale e potremmo ricevere un compenso in relazione all'acquisto di prodotti tramite i link in questa pagina. I campioni di revisione sono stati ricevuti dal produttore per alcuni modelli.