Rimani in pista con i tuoi obiettivi di salute quest'anno
Gli inseguitori di fitness hanno fatto molta strada dal contapassi che si aggancia alla cintura. Ma quando si tratta di raggiungere gli obiettivi di salute, le fasi di registrazione sono solo l'inizio. Tenere traccia dei nostri schemi di sonno, di ciò che mangiamo e di come funziona il nostro cuore sono anche componenti chiave per il benessere generale. Grazie alla tecnologia, siamo in grado di rimanere responsabili delle nostre azioni avendo tutte queste informazioni, in ogni momento, direttamente al polso.
Con così tante diverse opzioni sul mercato, potrebbe essere opprimente sapere quale activity tracker è meglio per te. Stai cercando di perdere peso? Forse vuoi assicurarti di prendere almeno 10.000 passi o più al giorno. Qualunque siano le tue esigenze, ecco i migliori tracker di fitness per te.
Indipendentemente dall'attività di tracciamento, frequenza cardiaca o sonno, questo tracker è attento alla precisione. I fedeli di FitBit definiscono lo Ionic un "upgrade" dall'amato FitBit Blaze. Mentre il Blaze utilizzava semplicemente il Bluetooth, lo Ionic ha una funzionalità Wifi, per aggiornamenti super-veloci. Questa versione dispone anche di GPS integrato (quindi non è necessario portare il telefono in giro, mentre si cammina o si corre per scopi di monitoraggio).
Anche se sembra occupare molto spazio al polso, i recensori concordano sul fatto che il comfort è di prim'ordine, anche durante il sonno. Sebbene tu possa non sentirlo mentre stai dormendo, sta ottimizzando la tua salute registrando i tuoi schemi di sonno. Molti tracker più recenti hanno questa caratteristica, ma gli utenti di FitBit Ionic in particolare parlano di come siano stati effettivamente in grado di implementare cambiamenti positivi nelle loro abitudini di sonno a causa di ciò che hanno imparato attraverso i dati che memorizza.
Mentre gli inseguitori di attività si stanno spostando dai modelli più "atletici" a quelli per un abbigliamento più versatile e quotidiano, Fossil sembra essere il leader del branco in questo regno.
Il Fossil Gen 2, in particolare, ha molte opzioni di stile diverse per soddisfare le tue esigenze tra cui un'opzione in oro rosa, l'opzione cinturino in pelle o questo modello in acciaio. Un mircrofono incorporato consente agli utenti Android (solo più di 4,3) multitasking durante un allenamento utilizzando l'opzione comando vocale. Tutti gli altri possono sfruttare le funzionalità del touchscreen poiché lo smartwatch utilizza il Bluetooth per sincronizzare il telefono.
Mentre l'orologio non scava in profondità nelle specifiche dell'attività, tiene traccia di passi, distanza e calorie bruciate, quindi un acquisto intelligente per coloro che vogliono indossare qualcosa ogni giorno ma non vogliono interferire con il loro abbigliamento. I recensori adorano il modo in cui appare.
Pur non essendo uno "smartwatch", Garmin fenix 3 fa praticamente tutto ciò che un utente può desiderare meno l'invio di messaggi di testo e simili.
Un "Amazon Choice", gli atleti adorano la robusta struttura in acciaio abbinata al GPS mentre percorrono i sentieri sulle loro biciclette. Sentiti libero di nuotare, poiché il dispositivo è completamente impermeabile fino a una profondità di 100 metri.
Il cardiofrequenzimetro è comodo e preciso e uno dei fattori determinanti per l'acquisto degli acquirenti.
I revisori sono entusiasti della durata della batteria (considerando tutte le attività che svolge contemporaneamente) che possono variare da 20 a 50 ore a seconda dell'attività.
Scambia le bande per aggiungere le tue preferenze personali (il fenix 3 viene fornito con una gomma e una fascia di metallo).
Per chi è alla ricerca di un dispositivo di grande accuratezza ma poco ingombrante, FitBit Alta è proprio questo a circa 1/2 "di spessore! Questo braccialetto consente agli utenti di vedere un modello continuo della loro frequenza cardiaca, che a sua volta dà un risultato più accurato delle calorie bruciate.
Quando sincronizzato con PurePulse, questo FitBit può monitorare gli stadi del sonno in base alla frequenza cardiaca. Come altri tracker, memorizza anche i tuoi passi, le calorie e riconosce automaticamente l'esercizio che stai facendo. È disponibile in tre diverse dimensioni per una vestibilità accurata e sei colori diversi.
La maggior parte dei revisori ha indicato una durata della batteria di circa una settimana se la banda era impostata su "All day sync".
Questa Apple all-on-one serie 2 (in pratica un mini iPhone) può fare tutto tranne cucinare la cena (anche se può certamente aiutare a trovare qualcuno che possa aiutarti con questo!).
Ti piace immergerti nell'acqua? Fallo! Vuoi dire al tuo partner che farai tardi? Mettilo in contatto con l'orologio. Ma torniamo all'attività. Una caratteristica importante di questa app di attività di Apple Watch è che inizia la giornata mostrando le statistiche del giorno precedente, incoraggiandoti a superare quei passaggi, ecc. Oggi.
L'orologio si sincronizza automaticamente con il GPS, monitora la frequenza cardiaca, sa quanto lontano e veloce nuoti, cammini, ecc. L'Apple Watch è in grado di rilevare le calorie "a riposo" rispetto alle calorie "attive", dando agli utenti una migliore idea dei loro risultati.
Un tracker di attività può essere un grande acquisto, soprattutto se non ne hai mai usato uno prima e non sei sicuro di cosa esattamente lo vuoi usare. Il Juboury è ottimo per i principianti o coloro che cercano qualcosa di meno costoso rispetto ai marchi tradizionali.
Una "scelta amazzone", questa band fa tutto il necessario: tiene traccia della frequenza cardiaca, del sonno, dei passi, delle calorie bruciate e della distanza percorsa. Inoltre, fornisce notifiche in tempo reale (chiamate, SMS, ecc.) Quando sincronizzati con il telefono.
Il tracker è disponibile in sei diversi colori e la dimensione complessiva è adatta per uomini e donne. I revisori notano che è molto confortevole e sono felici così come sembra.
Non indosso qualcosa sul tuo polso? La foglia di Bellabeat può essere indossata al polso, agganciata a vestiti o messa su una collana. Questo è anche un fitness tracker, giusto? Una delle più grandi celebrazioni di questo dispositivo è che non richiede una ricarica! I revisori sostengono di cambiare la batteria solo una volta all'anno!
Le donne apprezzano appieno le caratteristiche dell'app, che includono: inseguitore delle mestruazioni, una vibrazione delicata quando sei "inattivo" per troppo tempo e una intuizione di sensibilità allo stress, che raggruppa i tuoi dati e fornisce suggerimenti su quali aree di salute necessitano di miglioramento (sonno , passi, ecc.). La "foglia" deve essere tolta durante la doccia in quanto non è impermeabile.