Tieni traccia di tutti gli aspetti della tua attività fisica con questi pedometri ad alta tecnologia.
Se non ti piace indossare un contapassi sulla cintura o portare un contapassi tascabile , c'è una nuova serie di monitor di attività che indossi come braccialetto o braccialetto. La tecnologia dei chip dell'accelerometro si è sviluppata al punto da poter utilizzare le formule per eliminare i movimenti indesiderati e produrre dati di attività fisica e passo abbastanza accurati da un braccialetto. Questi monitor si collegano alle app del telefono o scaricano i loro dati sul computer per visualizzare ulteriori dettagli sul loro sito web. Essi variano in base alla quantità di dati che è possibile visualizzare sul display del braccialetto (se presente) e su ciò che tracciano in aggiunta ai passaggi. Alcuni di questi sono monitoraggi di monitoraggio del sonno e alcuni possono aiutare a ridurre il tempo di seduta .
1 - Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2 ha caratteristiche che lo rendono una scelta eccellente per un gruppo di fitness per uomini e donne.
Come tutti gli attuali modelli Fitbit , abbina l'app di un telefono o il tuo PC o Mac. Se hai utilizzato altri modelli Fitbit, puoi passare e continuare a utilizzare lo stesso account Fitbit. La carica 2 ha un monitoraggio continuo della frequenza cardiaca e monitora tre zone fitness durante gli allenamenti.
- Display : con la semplice pressione di un pulsante, è possibile visualizzare l'ora / la data, i passi, le calorie bruciate tutto il giorno, la distanza e le rampe di scale salite.
- Cinturino : il Charge 2 presenta bande intercambiabili, in modo da poter cambiare facilmente il tuo look. Si allaccia saldamente.
- Che cosa tiene traccia : oltre ai passi, alle distanze e alle calorie giornaliere totali, puoi monitorare i singoli allenamenti in una varietà di sport, compreso l'utilizzo del GPS dal tuo telefono per velocità e distanza. Traccia automaticamente il sonno piuttosto che dover avviare e interrompere un timer del periodo di sonno. Puoi visualizzare tutte le tue statistiche sull'app Fitbit o sul sito web. La carica 2 legge continuamente la frequenza cardiaca tramite luci a LED all'interno della banda, con un indicatore se si è in una zona di frequenza cardiaca leggera, moderata o intensa. È inoltre possibile impegnarsi in sessioni di respirazione guidata per rilassarsi e destarsi.
- Allarme vibrante e avvisi di chiamata, testo e calendario : abbinalo al tuo telefono cellulare e riceverai un avviso a vibrazione e vedrai l'ID del chiamante per le chiamate in entrata, i messaggi di testo e gli elementi del calendario. È possibile impostare più allarmi a vibrazione per avvisare l'utente nei momenti prescelti.
- Promemoria di movimento vibrante : se non hai registrato 250 passaggi in un'ora, vibra e visualizza un messaggio per ricordarti di spostarti.
- Alimentazione : ricaricare ogni 5 giorni collegandolo a un adattatore USB.
- Bottom Line : Questo è il mio preferito bande Fitbit. Se non hai bisogno della frequenza cardiaca, vai invece con Fitbit Alta. È probabile che la carica 2 sostituisca l'ex Charge Fit e Fitbit Charge HR, ma è comunque possibile ottenere quelli in closeout.
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2 - Garmin vivofit 3
Odio ricaricare il tuo tracker? Il Garmin vivofit 3 è per te. La batteria sostituibile dura un anno intero. Come Fitbit, puoi sincronizzarlo con PC o computer Mac tramite un ricevitore USB ANT o tramite Bluetooth a un'app per iOS o Android. Condivide i dati con l'app Apple Health.
- Display : il display a LED è sempre visibile e puoi scorrere tra giorno, data, passi, distanza, calorie, battito cardiaco se collegato a un monitor a fascia toracica. Ha anche un controluce.
- Cinturino : il cinturino flessibile è completamente sostituibile, con confezioni colorate disponibili, modelli e anche bande di metallo più eleganti.
- Che cosa traccia : passi giornalieri totali, distanza, calorie giornaliere totali bruciate, minuti di intensità moderata, qualità del sonno. Ha un timer di attività per gli allenamenti e rileva automaticamente i tuoi allenamenti con MoveIQ. Ha una barra di spostamento che segnala che sei stato inattivo per un'ora o più e ti ricorda di alzarti e camminare.
- Frequenza cardiaca allenamento : puoi collegarla a qualsiasi fascia toracica ANT per monitorare la frequenza cardiaca, visualizzare la frequenza cardiaca durante gli allenamenti con zone automatiche.
- Potenza : la batteria a bottone sostituibile CR1632 dovrebbe durare per un anno.
- Bottom Line : un'ottima alternativa alla famiglia Fitbit.
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3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 traccia non solo l'attività fisica, ma monitora anche la qualità del sonno. Questo aggiornamento presenta un tracker rimovibile che puoi indossare in bracciali, braccialetti e ciondoli per passare dallo sportivo al glam.
- Display : l'unico display sulla banda Flex è un set di cinque luci a LED che si illuminano quando si raggiunge il 20%, 40%, 60%, 80% e 100% del tuo obiettivo giornaliero. Si accendono solo quando si tocca su di esso. Per vedere altri dati è necessario accedere all'app o al sito web.
- Cinturino : il monitor scivola all'interno di un braccialetto flessibile che viene fornito in due taglie (entrambe incluse) e ha un cinturino regolabile a scatto. Puoi acquistare i colori della moda e cambiare il monitor Flex tra diverse bande colorate, braccialetti e ciondoli. La fascia e il monitor sono impermeabili fino a 10 metri, quindi non devi toglierlo per fare il bagno o nuotare.
- Che cosa traccia : passi giornalieri totali (nessun monitoraggio individuale dell'allenamento), distanza, calorie giornaliere totali bruciate, tempo attivo al giorno e qualità del sonno. Sull'app o sul sito Web è inoltre possibile utilizzare un diet tracker, un inseguitore d'acqua, un registro dei pesi e immettere qualsiasi attività non registrata da Flex. La loro app e il sito web si integrano anche con altre popolari app per il fitness e la salute. È possibile visualizzare la cronologia passata.
- Allarme a vibrazione, testo e notifiche di chiamata : sebbene non abbia la visualizzazione dell'ora, è possibile impostare più allarmi a vibrazione per avvisare l'utente nei momenti prescelti. Ti avviserà dei messaggi in arrivo e delle chiamate con una vibrazione.
- Promemoria vibrazione da spostare : se non hai spostato 250 passi nell'ultima ora, ricevi una vibrazione per ricordarti di muoverti.
- Alimentazione : ricaricare ogni 5 giorni collegandolo a un adattatore USB.
- Bottom Line : un'aggiunta eccellente alla famiglia Fitbit e l'aggiornamento al popolare Fitbit Flex .
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4 - Garmin vivosmart 3
Vivosmart 3 fa tutto ciò che fa il vivofit, ma aumenta la posta con diverse funzioni intelligenti e un sensore di frequenza cardiaca basato sul polso, stima del VO2 massimo e tracciamento della variabilità della frequenza cardiaca per calcolare e visualizzare il livello di stress. Ha anche un timer di respirazione basato sul rilassamento e un esercizio di respirazione guidata.
- Funzioni intelligenti: dispone di avvisi a vibrazione e visualizzazione di chiamate in arrivo e messaggi di testo e avvisi di inattività a vibrazione. Puoi controllare la tua musica e la videocamera VIRB. Vibra quando si esce dalla connessione Bluetooth con il telefono e si aiuta a trovarlo se lo si smarrisce. Si sincronizza con le app iOS e Android.
- Display : il display a LED è scuro fino a quando non lo si tocca. Scorri per giorno, / data, passaggi, passi rimanenti per raggiungere l'obiettivo, distanza, calorie, indicatore di inattività della barra di spostamento, controllo della musica e frequenza cardiaca (se collegato a un monitor della fascia toracica).
- Cinturino : il polsino flessibile è sottile e confortevole, ma non è possibile scambiarlo.
- Che cosa tiene traccia : passi giornalieri totali, distanza, calorie giornaliere totali bruciate, qualità del sonno, pavimenti scalati, minuti di intensità, allenamento della forza con contapassi automatico, giro automatico, VO2 max, età fitness, zone di frequenza cardiaca e avvisi, allenamento a piedi / corsa . Vibra quando sei inattivo da un'ora o più. È impermeabile per nuotare e fare il bagno.
- Frequenza cardiaca allenamento : puoi collegarla a qualsiasi fascia toracica ANT per monitorare la frequenza cardiaca, visualizzare la frequenza cardiaca durante gli allenamenti con zone di frequenza cardiaca automatica. Il sensore di frequenza cardiaca basato sul polso monitorerà anche il tuo allenamento con zone di frequenza cardiaca, avvisi, calorie e percentuale della frequenza cardiaca massima.
- Potenza : ricarica ogni cinque giorni con un cavo USB personalizzato.
- Bottom Line : un'ottima alternativa alla famiglia Fitbit.
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5 - Polar A370
Il Polar A370 è dotato di funzionalità per il fitness e ha un display a colori. Puoi cambiare il tuo stile con le fasce intercambiabili. È dotato di monitoraggio della frequenza cardiaca basato sul polso per monitorare meglio le attività e le calorie bruciate. Ha un avanzato sistema di analisi del sonno che rileva automaticamente il tuo sonno e le eventuali interruzioni. Si collega al GPS del tuo telefono per tracciare la tua andatura, distanza e percorso durante gli allenamenti all'aperto e ti dà notifiche intelligenti.
- Display : tocca il singolo pulsante sottile per visualizzare a luci rosse i tuoi passi, bruciare calorie per tutto il giorno e progredire verso l'obiettivo di attività con il tempo rimanente necessario per alzarti, camminare o correre. Ti mostra anche l'ora del giorno.
- Cinturino: taglia il cinturino in plastica morbida per adattarlo e si chiude con una fibbia. Il sensore stesso è più duro di plastica. È resistente all'acqua per la balneazione e il nuoto.
- Che cosa tiene traccia : quando sincronizzi con l'app o il cavo USB, puoi vedere la tua attività in modo molto dettagliato, con codice colore per l'intensità. Otterrete i totali per il tempo che dorme, seduti, in piedi e attività leggere, camminare e attività moderate , e fare jogging o attività intensa. Ricevi avvisi di inattività quando non ti sei alzato e ti sei trasferito in un'ora. Puoi tenere traccia dell'allenamento. Puoi anche notare il tuo peso nell'app o nella dashboard online Polar Flow per tracciarlo.
- Alimentazione : ricarica la fascia diurna ogni tre o quattro giorni inserendola nell'adattatore USB.
- Bottom Line : Polar A370 è un ottimo monitor che ti guida verso una migliore forma fisica. Il coaching per essere più attivo in più modi durante il giorno è molto motivante. Colma il divario tra i monitor stile di vita sano e monitor sportivi collegando con i monitor della frequenza cardiaca Polar.
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6 - Jawbone UP
La linea Jawbone UP presenta UP Move, UP 2, UP 3 e UP 4. I UP hanno uno schermo minimo e sono progettati per funzionare esclusivamente con un'app per telefono (iOS o Android) in modalità wireless tramite Bluetooth. UP ha una delle migliori funzioni di rilevamento del sonno di qualsiasi monitor di attività. UP2, UP3 e UP4 possono essere impostati per vibrare quando sei stato inattivo o per svegliarti da un Power Nap o per svegliarti al momento migliore al mattino.
- Display : UP2, UP3 e UP4 non hanno display. Devi sincronizzarlo con l'app per vedere i tuoi dati. MOVE mostra i progressi verso il tuo obiettivo.
- Cinturino : il movimento UP può essere indossato su una clip o un braccialetto flessibile, gli altri UP hanno un polsino flessibile e un'area del sensore rigida. Tollera di bagnarsi, come nella doccia, ma non è destinato a essere portato a nuotare.
- Cosa segue : Passi, distanza, tempo attivo, tempo più lungo attivo, tempo di riposo più lungo, calorie totali bruciate, calorie attive bruciate, calorie a riposo bruciate, grafico di attività, grafico della qualità del sonno, tempo totale a letto, tempo impiegato per addormentarsi, sonno leggero, sonno profondo, tempi risvegliati e la quantità di tempo in cui eri sveglio durante la notte. Puoi rivedere tutta la tua storia passata di giorno. Puoi anche monitorare e misurare i singoli allenamenti. È possibile utilizzare il suo diario alimentare per monitorare e analizzare l'assunzione di cibo e bevande e monitorare l'assunzione di acqua.
- Alimentazione : ricaricare ogni 10 giorni collegandolo a un adattatore USB.
- Bottom Line : UP è stato uno dei primi tracker a includere il vibrante Idle Alert, che è stato incorporato ora in Fitbit e altri tracker. È eccellente ricordarti di spostarti per ridurre i rischi per la salute di stare seduto troppo .
- Recensione: quale Jawbone UP è giusto per te?
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7 - iFit Active
L'IFit Active può essere indossato come una fascia fitness o su una clip da cintura. Puoi cambiare le bande quando il sensore è rimovibile e hanno vari colori disponibili a prezzi bassi.
- Display : premere un pulsante per visualizzare l'ora, i passi, la distanza, le calorie in, le calorie in uscita.
- Cinturino : la band è disponibile in quattro colori. Si chiude con uno scatto.
- Che cosa traccia : passi, distanza, calorie bruciate tutto il giorno, calorie consumate, tempo di allenamento. Tiene traccia del sonno.
Calorie Consumate: puoi aggiungere calorie consumate al tuo totale giornaliero usando i pulsanti sul sensore per aggiungere 50 calorie alla volta. Questo è fantastico per il viaggio. Nell'app è possibile aggiungere alimenti da un ampio database per un'ulteriore analisi e tracciamento della dieta.
Avvisi di inattività : è possibile ricevere avvisi di vibrazione dopo averlo seduto per un intervallo selezionato.
Allenamenti : puoi avviare e interrompere un tracker allenamento dal sensore.
Sleep : puoi impostarlo per tracciare il sonno automaticamente in un intervallo di tempo o avviare e interrompere i periodi di sospensione. Traccia il sonno profondo, il sonno leggero, il tempo sveglio, il numero di volte sveglio. Vibra per svegliarti in un momento prestabilito. - App: sincronizza tramite Bluetooth all'app iFit, con i dati aggiunti all'account iFit.
- Alimentazione : si ricarica con una base USB personalizzata, una ricarica dura diversi giorni.
- Bottom Line : questo è un eccellente contapassi per persone a dieta e per coloro che vogliono avvisi di inattività. Ha un prezzo inferiore a $ 80.
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8 - Misfit Shine
Il Misfit Shine è un bellissimo monitor in alluminio opaco che può essere indossato come un braccialetto, con una band sportiva o cinturino in pelle, o su un fermaglio, una collana o un accessorio magnetico da indossare in qualsiasi parte del corpo. È puramente mobile e comunica con dispositivi iOS e Android tramite Bluetooth 4.0.
- Display : tocca Shine due volte per vederlo illuminato con 12 punti LED attorno al viso, ognuno dei quali mostra un dodicesimo del tuo obiettivo giornaliero. È possibile abilitare la funzione orologio per mostrare l'ora tramite punti luminosi per ora e minuti, prima o dopo la visualizzazione dell'obiettivo.
- Cinturino : la banda sportiva può o non può essere inclusa. È una comoda plastica chiusa con una chiusura a scatto. Puoi anche acquistare un cinturino in pelle nera o naturale per lo Shine, per vestirlo.
- Che cosa traccia : quando sincronizzi con il tuo dispositivo mobile, vedi passi, calorie bruciate tutto il giorno e distanza, oltre a un grafico della tua attività. Allenamenti : Rileva automaticamente gli allenamenti o puoi toccarlo tre volte per etichettare l'inizio e la fine di un allenamento, e puoi modificare il tipo di allenamento per ottenere una stima calorica migliore. Ogni allenamento è codificato come molto attivo, piuttosto attivo o piuttosto attivo. Sonno : tocca tre volte per registrare il sonno per il tempo e il tempo di sonno totale nel sonno profondo. Ottieni trofei per raggiungere e superare il tuo obiettivo quotidiano, e c'è un grafico settimanale per mostrare come hai fatto ogni giorno. Puoi seguire i totali degli amici e pubblicare i tuoi risultati su un feed mondiale.
- Alimentazione : funziona con una batteria da 2032 sostituibile, che dovrebbe durare da tre a quattro mesi.
- Bottom Line : questo è un monitor elegante che è possibile indossare come gioiello mentre si tiene traccia dell'attività quotidiana e del sonno. Non c'è motivo di toglierlo.
- Recensione completa: Misfit Shine
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