Pedometro SparkPeople collegato al computer
Il sito Web SparkPeople è un luogo divertente e popolare per monitorare la dieta e l'esercizio fisico. Spark Activity Tracker registra automaticamente le attività di fitness e carica i dati in modalità wireless sulla pagina personale di SparkPeople.com tramite un dongle USB del computer.
Il piccolo contapassi utilizza un accelerometro a 3 assi avanzato per monitorare i tuoi passi, rilevare allenamenti di oltre 10 minuti e stimare la distanza e le calorie bruciate.
La Spark ha 12 spie luminose. Toccalo cinque volte e le spie verdi indicano i tuoi progressi verso il tuo obiettivo giornaliero di conteggio dei passi.
Quando ci si trova a meno di 50 piedi dal PC o dal computer Mac, i dati vengono caricati in modalità wireless nella home page online di SparkPeople gratuita. Puoi anche visualizzare i tuoi dati sulla loro app iOS o Android, ma prima devono essere caricati su un computer.
Puoi monitorare la tua dieta, l'assunzione di acqua, il peso e altre attività tramite l'app o sulla tua pagina di dati personali sul sito SparkPeople.com.
Il tracker è prodotto da FitLinxx ed è simile al loro Pebble più votato (vincitore del nostro Readers 'Choice Award per pedometri collegati al computer ) che viene utilizzato nei programmi di benessere aziendale.
Passi giornalieri e tracciamento dell'allenamento
Spark Activity Tracker tiene traccia dei passi giornalieri, delle calorie delle attività giornaliere bruciate e dei minuti attivi di un'intera giornata. Ma rileva e registra automaticamente anche gli allenamenti.
Può percepire camminate, corsa, ciclismo indoor ed allenamenti ellittici. Se trascorri 10 minuti continuativi in queste attività, lo registra come un allenamento unico e puoi visualizzarne i dati sulla tua home page di SparkPeople. Per ciascun allenamento, vengono visualizzati i minuti, le calorie bruciate, i passaggi e la distanza.
È stato divertente vedere i miei allenamenti DeskCycle etichettati automaticamente come in bicicletta quando indosso lo Spark sulla mia scarpa.
Dicono che il ciclismo in esterni non viene registrato con precisione a causa delle variazioni del movimento della pedalata (a volte costa, ecc.)
Gli utenti notano che la danza aerobica (come gli allenamenti di Zumba) e gli allenamenti di stepping stazionario non registrano tutti i passi che si possono desiderare, dato che la Spark preferisce registrare il movimento in avanti e non il passo laterale.
Lo Spark è impermeabile fino a 100 piedi, quindi puoi indossarlo mentre nuota e sopravviverà a un viaggio attraverso la lavatrice. Ma gli utenti dicono che l'aerobica in acqua di solito viene registrata come camminare / correre, quindi è necessario riclassificare l'allenamento sul sito Web per ottenere un credito per bruciare calorie.
Impostazione del tracker di attività Spark
La Spark è piccola, solo 1,3 pollici x 1,2 pollici x 0,5 pollici e pesa meno di un terzo di un'oncia. Ha un fermacavo incorporato che puoi usare per indossarlo sulla tua scarpa (per la massima precisione) o sulla cintura, scollatura, tasca o reggiseno.
La Spark funziona con una batteria CR2032 sostituibile per un periodo da 6 a 12 mesi. Arriva con la batteria installata e pronta per l'uso, e una batteria supplementare è inclusa.
Per configurarlo per trasmettere in modalità wireless a un PC (Windows XP, Vista, 7 o 8) o Mac (OSX 10.6-10.8), collegare il dongle USB e scaricare il software SparkPeople Connect.
Crea un account personale gratuito su SparkPeople.com per tenere traccia dei tuoi dati di Spark Activity Tracker e per registrare e monitorare le tue attività di dieta, fitness e salute.
Puoi scaricare l'app SparkAmerica gratuita per iOS o Android o l'app SparkPeople Diet & Fitness Tracker completa, che costa pochi dollari. Tuttavia, è necessario un computer per trasferire i dati da Spark nel sistema online e per poterli visualizzare sull'app.
Passi - Calorie - Monitoraggio della distanza
Passi : lo Spark tiene traccia dei passaggi e si reimposta quotidianamente a mezzanotte. Stabilisci il tuo obiettivo giornaliero e ogni indicatore luminoso su Spark rappresenta 1/12 di quell'obiettivo.
Viene preimpostato per 6000 passi, quindi ogni luce rappresenterebbe 500 passi. Per facilità d'uso, puoi impostare il tuo obiettivo a 12.000 passi, in modo che ogni luce rappresenti 1000 passi. Guadagni un Glow Getter Trophy ogni volta che raggiungi il tuo obiettivo quotidiano.
Distanza : viene stimata automaticamente dal meccanismo dell'accelerometro. È possibile regolare la calibrazione registrando un allenamento a piedi a una distanza nota e utilizzando le relative istruzioni per la calibrazione.
Calorie fitness bruciate : la scintilla calcola le calorie bruciate. È possibile registrare ulteriori attività non Spark tramite l'app o il sito Web e tali calorie verranno aggiunte al totale. È possibile utilizzare il monitoraggio completo della dieta di SparkPeople per abbinare le calorie consumate alle calorie bruciate.
Dieta di monitoraggio : è possibile utilizzare il sito Web SparkPeople.com e le app per tenere traccia di ciò che si mangia e bilanciare le calorie in vs calorie fuori. Puoi anche tenere traccia di peso, acqua, frutta e verdura, umore e sonno. Tuttavia, dovrai eseguire il lavoro per inserirli, non verranno rilevati automaticamente.
Motivazione - Trofei : il sito SparkPeople è altamente motivazionale. Usando il tracker, guadagni un Glow Getter Trophy ogni volta che fai il tuo obiettivo quotidiano, e puoi facilmente postarlo su Facebook per vantarti con i tuoi amici. Guadagni anche trofei per le pietre miliari degli esercizi ogni mese. Guadagni Punti Spark per tracciare tutto e interagire con il sito, il che porta a più trofei e essere elencato nella Classifica.
Sociale: puoi anche connetterti con gli amici e postare nelle bacheche dei messaggi. Il sito è un ottimo posto per trovare e condividere ricette e consigli per il fitness.
Portabilità: è possibile utilizzare il dongle USB su qualsiasi computer compatibile in cui si abbia il diritto di installare il software Spark Connect. Tuttavia, ciò non è molto conveniente e spesso non è possibile. Il tracker salverà due settimane di dati, quindi se sei lontano da un computer, hai un po 'di tempo per scaricarlo o perderlo. Ma almeno non hai bisogno di ricaricare la Spark, e ti dà un avviso di due settimane di una batteria scarica.
Bottom Line su Spark Activity Tracker
svantaggi:
- Non ci sono display numerici sul tracker, solo i 12 indicatori di direzione. Li ho trovati utili, ma se vuoi dati sui tuoi allenamenti, devi aspettare che tu possa caricarli tramite il dongle USB del computer per visualizzarli sul sito o sull'app.
- Non è possibile caricare i dati tramite il dispositivo mobile come è possibile con i rilevatori di attività collegati a Bluetooth come Nike + FuelBand o Fitbit .
- Non rileva i cambiamenti di quota per tenere traccia delle scale, non traccia la qualità del sonno o ti dà avvisi di inattività per ridurre il tempo di seduta.
Positivi:
- Se sei già uno dei SparkPeople, questa è una grande aggiunta alla tua esperienza.
- Mi piace molto il rilevamento automatico dell'allenamento.
- Il sito SparkPeople è altamente motivazionale e ha numerosi modi per incoraggiarti a muoverti di più ea mangiare in modo sensato.
Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.