Fitbit Alta aggiunge promemoria di spostamento, tracciamento automatico degli esercizi, notifiche
Fitbit Alta migliora il suo fitness tracking con più modi per migliorare il tuo stile di vita. Se fai già parte della famiglia Fitbit , ci sono nuove funzionalità come promemoria a movimento vibrante, rilevamento di esercizi automatici e notifiche intelligenti che potrebbero convincerti a eseguire l'aggiornamento. Puoi cambiare facilmente le bande dal polimero classico alle pellicole di lusso in pelle e metallo per adattarle al tuo umore e al tuo stile.
Per chi è giusto?
Se vuoi essere incoraggiato a ottenere i giusti tipi di attività, allenarti e dormire ogni giorno, l'Alta lo segue. Ancora meglio, è automatico, non devi ricordarti di avviare e interrompere nessuna di queste funzioni. Le fasce mutevoli sono facili da cambiare per adattarsi al tuo stile. Ho indossato tutta la famiglia Fitbit e consiglierei l'Alta se vuoi ridurre il tempo di seduta , assicurarti di avere abbastanza attività fisica ed essere incoraggiato a dormire abbastanza a lungo durante la notte.
L'Alta non è un orologio sportivo, quindi se stai cercando la frequenza cardiaca, i tempi sul giro, la velocità e la distanza GPS , ecc. Probabilmente preferiresti il Fitbit Blaze o Surge , o potresti voler usare un Forarmunner Garmin per quegli allenamenti .
Funzioni di base Fitbit
L'Alta ha tutte le basi che troverai con la maggior parte degli altri Fitbits:
- Conteggi passo tutto il giorno, oltre a conteggio passi per le sessioni di allenamento.
- Le calorie bruciate tutto il giorno , più le calorie bruciate durante ogni sessione di allenamento.
- Attivi minuti per i periodi in cui eri attivo a intensità moderata per almeno 10 minuti.
- Distanza
- Tracciamento del sonno automatico con allarme vibrante silenzioso
- Traccia la tua dieta, acqua, peso con l'app o dashboard online.
- Statistiche orarie, giornaliere, settimanali, mensili, annuali nell'app e nella bacheca online.
- Competi e incoraggia gli amici nelle sfide e nelle classifiche
- Sincronizza con entrambi i computer tramite USB wireless o con app mobili per la maggior parte dei dispositivi
- Durata della batteria di 5 giorni, ricarica con cavo USB personalizzato.
- Visualizza il tempo, i passi, la distanza, le calorie e i minuti attivi sul display OLED, che è comodo da leggere sia al buio che al chiuso, ma un po 'scuro alla luce del sole.
Funzioni avanzate
- Tracciamento di inattività e promemoria a vibrazione per muoversi
- Rilevamento e tracciamento automatico di SmartTrack
- Notifiche intelligenti: chiamate, messaggi di testo, notifiche del calendario (è possibile attivarle o disattivarle). Scorrono sul quadrante dell'orologio OLED
- Personalizza il quadrante: visualizzazione del tempo verticale o orizzontale. Solleva il polso e appare, o dargli un doppio tocco.
- Bande mutevoli che sono veramente facili da cambiare
Funzioni non offerte
- I pavimenti sono saliti
- Frequenza cardiaca
- Puoi tenere traccia delle tue passeggiate, corse e ciclismo tramite GPS con l'app mobile, ma queste non appaiono sul display di Alta.
- È resistente all'acqua, non impermeabile.
Caratteristiche uniche
Display: il quadrante dell'Alta visualizza tempo, passi, distanza, calorie e minuti attivi. È un display OLED che si attiva quando alzi il polso o quando tocchi due volte. Scorri il display toccandolo. L'ho trovato abbastanza luminoso per gli interni, ma all'esterno era difficile da leggere alla luce del sole.
Mi piace essere in grado di leggerlo al buio. Personalizza l'orientamento della visualizzazione del tempo per vederlo orizzontale o verticale.
Notifiche: visualizza le notifiche intelligenti su Alta quando lo abbini a un telefono cellulare. Visualizzerà chiamate, SMS e notifiche del calendario e tu sceglierai se vuoi vedere quegli articoli o meno. Ho attivato tutti e tre e mi è piaciuto che non ricevessi tutte le altre notifiche dell'app dal mio telefono, solo quelle importanti.
Promemoria di movimento vibrante e tracciamento di inattività: Alta è il primo rilevatore di attività della famiglia Fitbit a fornire avvisi di inattività a vibrazione quando non si sono ancora spostati 250 passaggi durante l'ora.
Se passi la maggior parte del giorno seduto , ti incoraggerà a rialzarti e muoverti per circa due minuti e rallegrarti quando lo avrai fatto. Controlla l'intera giornata e la settimana per vedere dove sei rimasto inattivo per più di un'ora. È anche retroattivo se hai usato i modelli precedenti di Fitbit: la tua cronologia passata mostra le tue statistiche di inattività una volta che hai un Alta.
È possibile impostare le ore del giorno in cui i promemoria sono attivi, in modo da non svegliarti presto con la vibrazione. Ogni giorno vengono visualizzati anche il periodo attivo più lungo, il tempo attivo totale e il tempo stazionario totale. È un ottimo modo grafico per vedere quando è necessario spostarsi di più e aiutare a ridurre i rischi per la salute di inattività .
Rilevamento e tracciamento automatico di SmartTrack: quando ti muovi ininterrottamente per almeno 15 minuti, Alta lo sa e lo registra come allenamento. Lo classifica anche da ciò che pensa di fare: camminare, correre, cavalcare, ellittico, sport o allenamento. Nell'app, puoi modificarlo in una dozzina di attività per perfezionarlo, dal tiro con l'arco a Zumba. Ogni allenamento rilevato viene registrato nell'app e nella dashboard online. Rivedi i passaggi, le calorie e i minuti attivi per ogni allenamento. Regola i tempi di rilevamento di ciascun tipo di allenamento in modo da riconoscere un allenamento di soli 10 minuti fino a 90 minuti. La funzione SmartTrack può essere trovata anche su Charge HR, Surge e Blaze.
Stabilisci gli obiettivi dell'esercizio per incoraggiarti a ottenere 30 minuti di esercizio moderatamente intenso cinque giorni a settimana o più, rispettando le linee guida sull'attività fisica dell'American Heart Association. Guarda se hai già raggiunto l'obiettivo per la settimana. Questo può incoraggiare un esercizio costante.
Rilevamento automatico del sonno e Obiettivi del sonno: questa è una caratteristica di molti dei Fitbit, ma non tutti. È possibile impostare un allarme silenzioso e vibrante. Imposta un obiettivo per dormire in modo che ti incoraggi a dormire a sufficienza: ottieni una stella verde se resti a letto abbastanza a lungo. Guarda il tempo totale addormentato, i tempi svegli, i tempi agitati e i minuti in cui eri sveglio o irrequieto.
Cambia le bande: è importante per un fitness tracker adattarsi al tuo stile. Le bande di Alta sono molto facili da cambiare. La classica fascia in polimero è disponibile in nero, blu, prugna e acqua e puoi scambiarli. Le cinturini in pelle Luxe sono disponibili in rosa bluastro e grafite, e le bande in acciaio inossidabile e oro sono in arrivo. Molti modelli diversi sono disponibili da fornitori di terze parti, come è comune per Fitbit Flex .
svantaggi
- Ho faticato a chiudere la fibbia con la banda di polimeri sportivi, così come ho sempre avuto problemi con la banda Flex. Ma non ho avuto problemi con la fascia di cuoio. È ancora preoccupante che non ci sia una fibbia che sarebbe più sicura anche se la banda metallica si chiuderà in modo sicuro. Potrei ancora usare un Bitbelt per essere sicuro di non perderlo.
- Il display è troppo scuro all'aperto.
- Molti utenti di Fitbit mancheranno di contare i pavimenti scalati.
- Vorrei che ci fosse un attaccamento con fibbia in modo da poter togliere le fasce e indossarlo sulla cintura.
Linea di fondo
Stavo aspettando un Fitbit con tracciamento di inattività e spostai promemoria simili a Jawbone UP, e l'Alta lo fa bene. Il tracciamento automatico degli esercizi e il rilevamento del sonno lo rendono un eccellente tracker per il fitness a 360 gradi. Non ti sentirai frustrato perché hai dimenticato di avviare e interrompere qualsiasi funzione. Preferisco i tracker di fitness che hanno un display numerico come l'Alta su quelli in cui devi controllare l'app per vedere le tue statistiche. Avere messaggi di testo, chiamate e calendari e bande intercambiabili è la ciliegina sulla torta.
Raccomando Alta su Flex o Charge se stai pensando ad un primo Fitbit, sebbene ti piacciano i Charge HR , Blaze o Surge se la frequenza cardiaca è una caratteristica importante per te. Se hai già un Fitbit e desideri le nuove funzionalità, è un buon aggiornamento e tutta la cronologia di Fitbit verrà mantenuta. Infatti, mostrerà automaticamente le tue statistiche di inattività dalla tua storia passata, che è una rivelazione!
Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.