Gli antipasti non devono essere riempiti con carboidrati
Stai organizzando una festa o hai bisogno di prendere un aperitivo? Sarai felice di sapere che ci sono molti alimenti a basso contenuto di carboidrati che non danneggeranno la tua dieta. Anche se queste ricette hanno pochi carboidrati, non mancano di sapore e alla gente non importa che siano sani. Potrebbero persino ringraziarti!
Verdure a basso contenuto di carboidrati, immersione e spread
È facile, salutare, colorato, croccante, e tutti apprezzano il fatto di avere qualche verdura in giro.
Puoi usare tre o quattro colori contrastanti o scatenarti con un piatto enorme.
Suggerimento: le verdure dure come i broccoli sono più facili da mangiare se sbollentate. Far bollire per due minuti, quindi trasferire in una ciotola di acqua ghiacciata per un rapido raffreddamento.
Per accompagnare il piatto vegetariano, servite una salsa a basso contenuto di carboidrati. La salsa agli spinaci è sempre la preferita ed è molto semplice da preparare. Allo stesso modo, un semplice guacamole può creare il tocco finale perfetto per il vostro piatto.
In alternativa, considera di ripieno gli ortaggi invece di immergerli. Qualsiasi immersione o diffusione può essere insaccata in peperoni mini-campana, pomodorini e molte altre verdure. Fette di cetriolo o jicama sono ottimi veicoli per gli spalmabili di formaggio fatto in casa e questa ricetta di immersione edamame è quella che sarà il successo della festa.
Cocktail di gamberetti semplice
Basso contenuto di carboidrati e così facile! Questa salsa cocktail a basso contenuto di carboidrati può essere miscelata in pochissimo tempo ed è senza zucchero (a differenza delle opzioni caricate con zucchero nel negozio).
Per andare avanti con questo, si consideri di servire gamberetti al cocco a basso contenuto di carboidrati .
Non si può sbagliare con un vassoio di formaggi
Disporre diversi formaggi su un piatto. Aggiungi meloni o bacche per un contrasto dolce o piccoli tumuli di marmellata di albicocche senza zucchero. Per qualcosa con un po 'di pizazz, prova la tua mano al formaggio brie ripieno . Puoi riempirlo con una varietà di golosità low-carb, dal pesto alle erbe, al salmone affumicato o ai mirtilli rossi.
Gioca con salmone affumicato
Ci sono molti modi per servire il salmone affumicato . Mettilo vicino ai formaggi in modo che le persone possano mescolare e abbinare. Salmone con crema di formaggio su fette di cetriolo è grande pure. Aggiungi un rametto di aneto o un paio di capperi per una scintilla extra, se lo desideri. Per avere un po 'di fantasia, prepara i roll-up diffondendo il salmone con la crema di formaggio, poi arrotolalo e tagliandolo a rotelle.
Iniziare a confezionare il prosciutto
Il prosciutto crudo è un prosciutto italiano affettato sottilissimo. Prosciutto e melone sono una combinazione classica. Montare un po 'di prosciutto sul piatto del formaggio per un altro ottimo abbinamento. Oppure, arrosto di asparagi poi avvolgere ogni stelo con prosciutto.
Ottieni piccante con le ali
Le ali di pollo sono ottimi finger food e possono essere fatte in tanti modi. Il trucco è di farli diventare nitidi e possono anche essere fatti nel tuo fornello lento. Assicurati di includere alcune opzioni di immersione con le tue ali. Scegli una salsa barbecue a basso contenuto di carboidrati e senza zucchero o un condimento facile al formaggio blu , o entrambi gli ospiti hanno un'opzione.
Fancy Up Your Nuts
A chi non piace rosicchiare qualche noce piccante o dolce? I dadi sono buoni per la dieta a basso contenuto di carboidrati a patto che non ne mangino troppi ed è molto facile aggiungere un po 'di zing. Ad esempio, questi pecan speziati dolci richiedono solo cinque minuti o puoi sempre ricorrere a un mix rapido e low-carb .
Altri antipasti a basso contenuto di carboidrati
- Preparate le uova alla diavola aggiungendo granchio o salmone affumicato al ripieno.
- Fai degli spiedini con gamberetti o polpettine. Alternare questi con verdure o palline di melone.
- Disporre un piatto con un assortimento di olive fantasia o sottaceti senza zucchero in contrasto con i sapori più ricchi che stai servendo.
Non dimenticare le bevande
Alcune persone pensano automaticamente alle bevande alcoliche per le feste, ma le versioni non alcoliche possono essere fatte da molti cocktail a basso contenuto di carboidrati . Spesso è facile come saltare il liquore. Inoltre, esplora le tue opzioni per le bevande senza zucchero e scopri le bevande alcoliche con una dieta a basso contenuto di carboidrati .