Leggi il tuo polso mentre ti alleni
I monitor a impulsi fecero un grande balzo in avanti nella convenienza. Molti ora usano le luci a LED sul polso per misurare il polso, piuttosto che la tecnologia precedente di premere i pulsanti del sensore con una o due dita. La tecnologia sta migliorando, anche se l'esperto biometrico Steven LeBoeuf dice che manca ancora l'accuratezza di un sensore della frequenza cardiaca della fascia toracica. Sono un miglioramento nel fermarsi per prendere il polso con le dita e guardare alla vecchia maniera. Paghi un premio per un monitor a impulsi a LED, quindi è importante testare la guida su qualsiasi monitor a impulsi per assicurarti di poter misurare il tuo polso con precisione.
L'esperto biometrico Steven LeBoeuf afferma che il Mio Alpha è il più accurato cardiofrequenzimetro da polso. Se si aumenta la linea Mio a Mio Alpha, si ottiene un elegante monitor a impulsi continuo con avvisi per i limiti di frequenza cardiaca scelti.
Utilizza i sensori di luce per tracciare il polso in modo continuo. Non è necessario premere il dito su un sensore. Trasmette i propri dati tramite Bluetooth o ANT + a app mobili come MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, ecc. È possibile utilizzare le app per tenere traccia della frequenza cardiaca durante l'allenamento e salvare i dati dell'allenamento.
Sull'Alpha stesso, è possibile visualizzare i battiti del battito cardiaco al minuto, una luce colorata per indicare se ci si trova nella zona giusta, un cronometro e l'ora del giorno durante l'allenamento. Mio Alpha 2 aggiunge più memoria, con 25 ore di tracciamento dell'allenamento, accelerometro integrato per velocità, distanza, passo e calorie e timer per un conto alla rovescia, conteggio e ripetizione.
Avrai bisogno di un monitor della frequenza cardiaca ANT + o di uno smartphone con funzionalità Bluetooth per controllare la frequenza cardiaca con Scosche RHYTHM + . Si integra con le app più diffuse, tra cui DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness e Strava.
Ma guadagna anche i migliori onori per la precisione dall'esperto di biometria Steven LeBoeuf. Devi portarlo più lontano sull'avambraccio piuttosto che sul tuo polso. Tiene traccia solo della frequenza cardiaca, quindi qualsiasi ulteriore dato proviene dall'app o dal dispositivo a cui lo colleghi.
Il Fuse è un tracker di attività che dura tutto il giorno (passi, calorie, distanza, passo) oltre a un cardiofrequenzimetro da polso e un tracker di allenamento.
Come il Mio Alpha 2, è possibile utilizzare il Fuse invece di un cardiofrequenzimetro a fascia toracica per collegarsi alle altre app di fitness Bluetooth, computer da bicicletta, monitor fitness GPS e qualsiasi monitor ANT +.
Questo è un grande vantaggio se hai usato un Garmin per velocità / distanza. È possibile personalizzare la zona di frequenza cardiaca e ottenere sia avvisi visivi che vibranti per in-zone e fuori zona.
Può monitorare 7-10 ore di allenamento con il display acceso o 20 ore di pausa. La durata della batteria è di 6-7 giorni con 1 ora di allenamenti al giorno, e memorizza fino a 30 ore di dati di allenamento e due settimane di dati di attività.
Charge 2 è un aggiornamento di Fitbit Charge HR . Monitora continuamente la frequenza cardiaca durante il giorno, consentendoti di visualizzarla su richiesta. Traccia i minuti giornalieri totali in tre zone di frequenza cardiaca: zona di Brucia Grassi a intensità moderata (50-69% del massimo), nella zona Cardio a intensità vigorosa (70-84% del massimo) e Zona di picco (85% e sopra).
È possibile tenere traccia di singoli allenamenti e visualizzare un grafico della frequenza cardiaca durante l'allenamento. È possibile impostare una zona di frequenza cardiaca personalizzata. Indica visivamente la zona in cui ti trovi con un'icona.
Oltre alla frequenza cardiaca, tieni traccia di tutte le tue altre statistiche Fitbit: passi, distanza, calorie, sonno. Ha anche avvisi di inattività ogni ora, sessioni respiratorie guidate e avvisi di chiamata e calendario. La cosa migliore è che ha fasce intercambiabili per poter cambiare facilmente il look.
Trasforma il tuo iPhone, iPod touch o telefono Android in un cardiofrequenzimetro con questa pratica app. Utilizza la fotocamera e il flash LED del tuo dispositivo per leggere l'impulso da un polpastrello posto sopra la fotocamera.
Funziona bene per i dispositivi che hanno un flash, altrimenti, è necessario essere in piena luce. La versione a pagamento include il salvataggio delle letture e la visualizzazione dei grafici. Se porti con te un dispositivo compatibile durante le tue passeggiate, questa è un'ottima app da utilizzare per la frequenza cardiaca su richiesta.
Il Surge legge il tuo polso tramite luci LED sul retro dell'orologio come Fitbit Charge HR. Inoltre, utilizza tre zone di frequenza cardiaca semplificate sia per i minuti cardio di tutta la giornata che per il monitoraggio dell'allenamento.
Le zone sono indicate da un cambiamento nell'icona, ma non ha alcun allarme udibile o tattile. Dispone di un GPS integrato per la velocità e la distanza, in modo da poter monitorare gli allenamenti anche quando si lascia il telefono a casa.
Include anche i dati Fitbit standard di passi, distanza, calorie, scale, sonno e una rappresentazione visiva del tempo attivo durante l'ora.
Questo orologio multifunzione consente di visualizzare la frequenza cardiaca utilizzando un monitor a impulsi, oppure è possibile utilizzare il sensore della fascia toracica. Non ho avuto difficoltà a ottenere un impulso preciso con la funzione di impulso delle dita.
Ma aspetta, c'è di più! Ha un contapassi incorporato per contare i passi di allenamento (non i passi giornalieri totali ) e stimare la distanza, la velocità, le calorie bruciate. Include un timer, cronometro, tempi di allenamento intervallati e allarmi. Funziona bene anche come un orologio, con una luce notturna.
Puoi controllare la tua frequenza cardiaca in qualsiasi momento con l' Apple Watch . Anche se questo potrebbe non essere il motivo per cui ne hai acquistato uno, è una delle tante funzioni che possono essere utilizzate durante un allenamento. Apple Watch ora condivide i dati relativi alla frequenza cardiaca con una varietà di app di allenamento.
La Garmin vivosmart HR verifica bene la precisione della frequenza del polso rispetto ad altri cardiofrequenzimetri basati sul polso. Utilizza la tecnologia della frequenza cardiaca Elevate basata sul polso e monitora il polso tutto il giorno e la notte.
La band fa tutto ciò che vorresti fare un monitor fitness. Visualizza i passaggi, le calorie, la distanza, la frequenza cardiaca, i pavimenti scalati, i minuti di intensità e l'ora del giorno, oltre alle notifiche dallo smartphone.