Misura la tua frequenza cardiaca su richiesta utilizzando la fotocamera del tuo cellulare
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Se vuoi monitorare la tua frequenza cardiaca per l'esercizio o la salute, ma non vuoi scherzare con un cardiofrequenzimetro o un cardiofrequenzimetro separato, questa app per iPhone, iPod touch, iPad o Android è una soluzione conveniente. Basta posizionare un dito sulla fotocamera del dispositivo e rileva il polso dal cambiamento di colore del polpastrello.
Entro 10 secondi, hai una misurazione. Con la versione a pagamento, è possibile memorizzare i risultati e visualizzare i grafici. Puoi anche condividere i risultati via email e social media.
Frequenza cardiaca istantanea utilizzando la fotocamera e l'app per dispositivi mobili
L'app funziona al meglio con un iPhone o Android che ha un flash LED, come l'iPhone 4 e versioni successive. L'ho provato con un vecchio iPhone 3G non flash, ma funziona solo in un'area illuminata, come all'aperto o vicino a una finestra. Con l'iPhone 4 e 6, ha funzionato molto meglio.
Per usarlo, imposta prima la tua età e il tuo sesso in modo che possa calcolare le tue zone di frequenza cardiaca .
Per eseguire una lettura, apri l'app e posiziona il dito sulla fotocamera posteriore del dispositivo. Ho il mio iPhone all'interno di un caso Zagg Defender e ha funzionato perfettamente. Vedrai il grafico del battito cardiaco mentre rileva il cambio di colore nella punta del dito. Una volta che ottiene un battito costante, misura per 10 secondi e poi ti dà una lettura finale.
Se la frequenza cardiaca è inferiore alla frequenza cardiaca dell'esercizio, viene visualizzata su un indicatore di analisi della frequenza cardiaca a riposo , come mostrato nella schermata. Se è al di sopra della soglia per essere un battito cardiaco, lo visualizza con la percentuale del massimo e la zona della frequenza cardiaca che si sta raggiungendo.
Con l'app a pagamento anziché la versione gratuita, è possibile memorizzare le letture della frequenza cardiaca e visualizzarle su un grafico.
Questo può essere utile durante l'allenamento, prendendo le letture in vari momenti e visualizzando i risultati.
È possibile condividere le misurazioni della frequenza cardiaca via e-mail, Twitter, Facebook o Tumblr.
Oltre a richiedere la frequenza cardiaca su richiesta, puoi anche eseguire un test di fitness per il recupero della frequenza cardiaca per misurare i tuoi progressi in fitness. La frequenza cardiaca si raggiunge fino al 70% del massimo e sono necessarie alcune letture per verificare la velocità con cui la frequenza cardiaca si ripristina verso il normale.
Limitazioni dell'app di frequenza cardiaca di Azumio
A partire da dicembre 2015, l'app è compatibile con iPhone 3GS e versioni successive, iPod touch (4a generazione) e versioni successive, iPad 2 Wi-Fi e iPad 2 Wi-Fi + 3G e versioni successive. Richiede iOS 7.0 o versioni successive.
Ho usato l'app mentre camminavo e non ho avuto problemi a leggere. Per un esercizio più vigoroso, potresti voler fermarti e marciare sul posto mentre fai una lettura, come faresti se ti stessi prendendo il polso .
Questa app non è un cardiofrequenzimetro continuo, quindi se desideri letture veramente immediate durante l'allenamento, hai bisogno di un cardiofrequenzimetro con un sensore di fascia toracica . Alcuni di questi dispositivi, come il cardiofrequenzimetro Wahoo Fitness, sono compatibili ANT + e trasmetteranno i dati continuamente su una chiave del ricetrasmettitore iPhone.
Bottom Line sull'app Instant Heart Rate
Ho trovato questa app come un'aggiunta molto utile al mio iPhone. Porto il mio iPhone lungo le mie passeggiate fitness, e questo è un modo pratico per controllare il mio impulso di esercizio su richiesta. Ho trovato facile e affidabile con un iPhone 4 e 6. Il costo dell'app è molto, molto più economico di qualsiasi altro dispositivo di monitoraggio del polso. Ma non è un sostituto per un cardiofrequenzimetro dedicato con fascia toracica per una misurazione accurata e continua della frequenza cardiaca.
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