Dove dovresti vivere in modo da non ibernarti durante l'inverno? Fitbit ha scricchiolato i dati dal 2012 al 2014 per mostrare dove il clima invernale blocca le persone nei loro passi rispetto agli stati in cui le persone continuano a fare un passo durante tutto l'anno. Fitbit Weathermap
Vincitori del passaggio invernale
I risultati hanno avuto alcune sorprese, in quanto non sembra che solo il tempo sia al lavoro. Due stati a freddo hanno fatto la top five per i conteggi degli step invernali.
Ecco le classifiche per 50 stati più DC.
- 1. New York: in media 7734 passi al giorno in inverno. Nulla impedisce ai newyorkesi di registrare i loro passi quotidiani. Il denso ambiente urbano e lo stile di vita senza auto di New York incoraggia (o diremo le forze?) A camminare, anche con la temperatura media invernale di 25 gradi. Top città percorribili
- 2. California: ti piacerebbe essere una ragazza della California? Quasi coincidevano con New York, quindi i dati scendevano in frazioni a 7734 passi al giorno in inverno. Con una temperatura media di 48F, c'era una scusa per dire che era troppo freddo per camminare .
- 3. Hawaii: ad una temperatura media perfetta di 75F in inverno, gli hawaiani hanno registrato una media di 7671 passaggi al giorno. Seriamente, la loro temperatura invernale ha battuto la media estiva in molti stati.
- 4. Distretto di Columbia: Il distretto è un altro ambiente urbano denso e percorribile con pendolarismo senza auto. In media hanno fatto 7610 passi al giorno in inverno. Fitbit non è scoppiato se i rossi o il blues (repubblicani contro democratici) hanno registrato più passaggi, anche se l'unica cosa su cui sono d'accordo è che gli americani hanno bisogno di più attività fisica.
- 5. Minnesota: troppo freddo per camminare? Penso di no, dato che la temperatura media di 16F non ha impedito ai Minnesotan di registrare una media di 7486 passi al giorno. Forse tutti hanno il tapis roulant o fanno un sacco di sci e ciaspolate? Ovviamente, sanno come vestirsi per camminare nella stagione fredda .
- 6. Massachusetts: 7477 passi giornalieri medi in inverno. Sebbene freddo, questo stato ha anche città dense e percorribili come Boston. Amano anche l'hockey, una delle principali attività invernali registrate su Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 passi al giorno in uno stato in cui l'inverno è una bella media di 46F. Flip flop in estate, dove il caldo soffocante li mantiene al 48 ° posto su 50 stati con solo una media di 26 passaggi in più al giorno (probabilmente un'altra gita al frigorifero per una bevanda fredda).
- 8. Wisconsin: un altro stato brutalmente freddo con 20F non lascia che l'inverno li buca mentre registrano una media di 7426 gradini.
- 9. Oregon: con una media di 7418 passi al giorno e una temperatura media invernale di 36 gradi, quelli nel mio stato natio sanno come vestirsi per camminare sotto la pioggia durante i loro inverni miti. Inoltre, abbiamo montagne per lo sci e lo snowboard.
- 10. Illinois: grandi città, grandi passi. Con una media di 7410 gradini e 30F di temperatura, completano la fascia degli stati del Midwest superiore che non lasciano che l'inverno li abbassi.
Winter Step Losers
Mi spiace dirlo, ma una striscia di stati nel Mid-South ha registrato il minor numero di passaggi in inverno.
- 51. West Virginia: 6720 passi al giorno.
- 50. Arkansas: 6824, e hanno anche classificato al 50 ° per i passaggi estivi.
- 49. Oklahoma: 6961 passi al giorno.
- 48. Alabama: 6961 passi al giorno.
- 47. Mississippi: 6965 passi al giorno.
C'è una differenza di soli 1000 passaggi al giorno tra i migliori stati e gli stati peggiori.
Puoi camminare 1000 passi in 10 minuti o meno . Piccoli cambiamenti nell'ambiente e nella cultura del camminare potrebbero aumentare i passaggi e sollevare gli stati peggiori nella categoria migliore.
Tieni presente che questi dati provengono da utenti che si sono impegnati a indossare un contapassi o una fascia fitness . Non include le persone che non sono motivate a seguire i loro passi. È probabile che la popolazione generale di ogni stato registrhi un numero significativamente inferiore di passi rispetto a quelli che indossano un Fitbit.
Le migliori attività invernali
Oltre ad accumulare passaggi quotidiani, gli utenti di Fitbit possono registrare gli allenamenti tramite l'app o la dashboard online. Le attività invernali più spesso registrate erano lo sci, lo snowboard e l'hockey.
Queste attività probabilmente contribuiscono ad aumentare i passi medi negli stati più freddi, mentre guardare piuttosto che giocare a calcio potrebbe aver tenuto la gente in casa e inattiva in altri stati.
Vincitori del Summer Step
Ogni stato camminava più in estate che in inverno, ma in alcuni stati il divario era più ampio che per gli altri. Altro: 7 suggerimenti per camminare con temperature elevate
- 1. New York: governano sia l'estate che l'inverno con una media di 8807 passi al giorno in estate e una temperatura media di 64F. Con New York ei suoi dintorni sono una città percorribile a piedi , non possono lasciare che un po 'di sudore li tenga in casa.
- 2. Minnesota: 8675 passi medi al giorno e temperatura 64F. I minnesotani restano attivi in tutte le stagioni poiché erano il numero 5 in inverno.
- 3. Wisconsin: media di 8658 passaggi al giorno in estate e temperatura media 64F. Come il Minnesota, si spostano di circa il 14% in più in estate rispetto all'inverno, ma diventano i primi 10 stati per entrambe le stagioni.
- 4. Massachusetts: 8633 passi giornalieri medi in estate, che è del 13% in più rispetto ai loro passi invernali (quando hanno il 4 ° posto). Boston e altre città percorribili nello stato hanno anche una grande cultura per camminare e correre.
- 5. Distretto di Columbia: Fanno i primi cinque in estate e in inverno, con 8605 passaggi al giorno in estate e temperatura media di 72F. Lo stile di vita urbano percorribile di coloro che vivono a Washington assicura che continuino a muoversi, anche se nulla si muove attraverso il Congresso. Meritano i miei complimenti per rimanere attivi attraverso l'alta umidità di DC.
- 6. Vermont: 8520 passi al giorno in estate li espone al loro rendimento invernale superiore alla media. Anche tutti gli stati confinanti con il Vermont si collocano tra i primi 10, mostrando gli effetti del clima estivo favorevole all'attività nel nord-est.
- 7. Illinois: 8456 passi al giorno in estate e temperatura 71F. Si posizionano tra i primi 10 sia in inverno che in estate, spostandosi tutto l'anno.
- 8. New Hampshire: 8446 passi al giorno e temperatura media 63F.
- 9. Maine: 8443 passi al giorno e temperatura media di 61F.
- 10. Connecticut: 8347 passi al giorno e temperatura media di 67F.
Summer Step Losers
Non sorprende che la mappa di Fitbit mostri gli stati del Sud che registrano il minor numero di passaggi in estate. Anche se tutti hanno registrato di più in estate che in inverno.
- 51. Florida: 7340 passi al giorno in estate, che erano solo 77 passi in più al giorno di quanti ne avessero fatti in inverno. La temperatura media di 80F e l'alta umidità sono probabilmente da incolpare. Tra gli stati in fondo alla lista, la Florida è la più consistente in inverno e in estate, dato che si trova al 18 ° posto in inverno.
- 50. Arkansas: 7400 passi al giorno in estate, che è di 576 gradini in più rispetto a quelli che si registrano in inverno, quando si posizionano anch'essi al n. 50.
- 49. Louisiana: 7473 passi al giorno, solo il 4% in più di quelli che camminano in inverno.
- 48. Arizona: Prendono un enorme calo di valore dall'inverno al 7 ° posto, con 7478 passi medi al giorno in estate. Sono solo 26 passaggi in più al giorno di quanti ne accedano in inverno. La temperatura media di 77F lascia poco del giorno piacevole per camminare all'aperto, ma di certo non può incolpare l'umidità: è un caldo secco. Altro: Walking in Phoenix
- 47. Alabama: 7494 passi al giorno nell'estate torrida, solo un po 'più di 500 passi al giorno sulla loro bassa classifica in inverno al 48 °.
La differenza tra lo stato superiore e lo stato inferiore era di 1500 passi, ovvero circa una camminata di 15 minuti al giorno.
Solo un piccolo cambiamento nello stile di vita potrebbe aumentare gli stati meno attivi nella categoria dei vincitori.
Anche ai bassi 7340 passi al giorno, i portatori di Fitbit erano vincenti per essere attivi. Probabilmente entrano in attività molto più di quelle nel loro stato che non indossano un contapassi. Un'indagine sui passaggi giornalieri medi ha rilevato che la media era molto più bassa di quel numero.
Il traguardo di 10.000 passi al giorno non è stato raggiunto in media da nessuno degli stati nei dati Fitbit. Basterebbe un po 'più di 1 miglio di cammino ogni giorno per aumentare gli stati più bassi a 10.000 passi, e solo mezzo miglio per New York. Quanti passaggi ci sono in un miglio?
Le migliori attività estive
I passi da seguire sono i maggiori contributori ai totali dei passi su Fitbit. Ma gli utenti possono registrare o taggare altre attività. Le migliori attività estive che hanno contrassegnato sono state escursioni, baseball, ciclismo, golf, corsa , surf e nuoto.