1 - Che tipo di Walker sei?
Che tipo di camminata ti piace di più? Non tutti i pedoni sono uguali. Differiscono dove vogliono camminare, per quanto tempo vogliono camminare, con che velocità, con chi camminano e altro.
Controlla le domande qui sotto. Per ognuno, segnati con una lettera. Alla fine, vedi quale lettera hai più di. Poi ti diremo qualcosa in più sul tuo stile di camminata preferito.
1. Per quanto tempo preferisci camminare?
- A. Oltre 2 ore
- B. 15 minuti a 1 ora
- C. Due ore
- D. Circa un'ora
2. Con quale velocità preferisci camminare?
- A. Facile
- B. Facile da spiccare
- C. Stabile
- D. Il più velocemente possibile
3. Quanto spesso fai le tue passeggiate?
- A. Quando posso scappare
- B. La maggior parte dei giorni della settimana
- C. fine settimana
- D. Su un programma di allenamento definito
4. Con che frequenza vai a fare passeggiate o gare organizzate?
- A. Molto raramente
- B. Una volta ogni tanto per mantenere le cose interessanti
- C. La maggior parte delle mie passeggiate sono a piedi o in corse organizzate
- D. Frequentemente - per vincere!
5. Ti piace tenere traccia delle tue passeggiate?
- R. No, cammino solo.
- B. Dovrei. Ho sentito che ti aiuta a rimanere in pista.
- C. Sì. Registrare le mie passeggiate è un grande incentivo.
- D. Sì: velocità, distanza, tempo, chilometraggio della scarpa. Lo chiami, mi piace seguirlo.
6. Vuoi ricevere premi o riconoscimenti per camminare?
- R. No, non mi interessa davvero, lo faccio per me e per l'esperienza.
- B. Mi piace prendere una maglietta o un nastro da una passeggiata di beneficenza.
- C. Voglio un premio ogni volta che cammino, solo per finire.
- D. Voglio vincere medaglie e trofei diventando più veloce di chiunque altro nella mia classifica.
7. Che tipo di percorsi a piedi preferisci?
- A. Uscire su sentieri e nella natura.
- B. La mia solita rotta di quartiere più sentieri occasionali o passeggiate di beneficenza o passeggiate / piste.
- C. Adoro fare sempre nuovi sentieri, scelti da altri escursionisti in luoghi percorribili.
- D. Preferisco la traccia.
8. Ti piace incontrare altri camminatori?
- R. No, preferisco entrare nell'ambiente, non nelle persone.
- B. Sono felice con il mio compagno a piedi o andando da solo.
- C. Incontro spesso altri camminatori con gli eventi a piedi o nel mio club a piedi.
- D. Adoro incontrare altri walker e poi picchiarli in una gara.
9. Che tipo di animale che cammina ti vedi?
- A. Capra di montagna
- B. Gazzella
- C. Cavallo
- D. Greyhound
10. Come ti senti sulle colline?
- A. Adoro la vista dall'alto.
- B. Alcuni sono OK. So che sono buoni per il mio allenamento.
- C. Voglio sapere come è valutato il percorso in modo che io possa prepararmi.
- D. Nessuna collina, mi rallentano.
11. Che tipo di superficie da camminare preferisci?
- A. Sentieri naturali e sentieri sterrati.
- B. Marciapiedi, piste ciclabili, sentieri verdi
- C. Non mi interessa la varietà - sentieri naturali e marciapiedi.
- D. Voglio una traccia fluida e reattiva.
12. Camminate sotto la pioggia o il freddo o il caldo?
- A. Solo se vengo catturato in una tempesta improvvisa.
- B. Lo odio, ho colpito il tapis roulant o centro commerciale, se possibile.
- C. Camminerò se avrò un evento a piedi che non posso assolutamente perdere.
- D. Mi attengo al mio programma di allenamento e alle corse.
Componi quante lettere hai scelto. Ora salta alla pagina dei risultati che ti dice della tua personalità che cammina.
2 - Tipo A - La tua personalità a piedi è l'escursionista
Ti piacerebbe fare escursioni: scendere dalla strada e salire sul sentiero, per godersi la natura e i sentieri naturali.
- Come camminare : come godersi l'aria aperta a piedi. Scopri cosa dovresti indossare e come affrontare sfide come le colline e gli attraversamenti del torrente.
- Scarpe da trail : sul sentiero, hai bisogno di scarpe da trail o stivali per proteggere i piedi dalle rocce e sostenere le caviglie.
- Bastoncini da trekking e da trekking: un bastone da trekking o un paio di bastoncini da trekking aggiunge stabilità. Scopri di più sull'utilizzo di pali o bastoni.
- Come camminare sulle colline in alta quota
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3 - Tipo B - La tua personalità passeggera è Fitness Walker
Ti piace camminare come un'attività di fitness. Vuoi camminare regolarmente per mantenere la salute e la forma fisica e per mantenere il peso fuori.
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Aggiungi uno scopo ai tuoi allenamenti ambulanti allenandoti per passeggiate di beneficenza e passeggiate di resistenza.
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4 - Tipo C - Your Walking Personality è Volkswalker
Ti piacerebbe unirti a un club ambulante per divertimento, fitness e amicizia. Vuoi divertirti con una varietà di passeggiate e camminare con altri escursionisti in occasione di eventi divertenti.
Come trovare e iscriversi a un club a piedi
Passeggiate Volkssport e circoli ambulanti
Questi club a piedi creano eventi da 10K (6,2 miglia) a piedi nel fine settimana aperti al pubblico, oltre a disporre di migliaia di percorsi a piedi autoguidati che puoi divertirti in qualsiasi momento. Questo è un programma mondiale.
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5 - Tipo D - Your Walking Personality is Racewalker
Ti piacerebbe correre sulle piste: camminare per la velocità, competere, vincere medaglie e gare.
How to Racewalk : un tutorial completo su come imparare a correre sui marciapiedi, dal coach Erofit Judy Heller.
Come camminare più velocemente : come accelerare le tue passeggiate senza adottare le tecniche legali di marcia in apnea. Questo ti aiuterà a raggiungere il traguardo più velocemente durante le passeggiate benefiche e le corse divertenti.
Come trovare le razze amiche del Walker : Una volta che puoi camminare velocemente, potresti voler trovare 10K, mezza maratona e maratona per camminare per guadagnare premi e stabilire nuovi record personali.