Come trovi una maratona o mezza maratona adatta agli escursionisti? Ci vuole un po 'di lavoro investigativo per scoprire se una gara è quella giusta per qualcuno che seguirà il corso piuttosto che correre.
Anche gli eventi che si fatturano come se fossero sia per i corridori che per i pedoni potrebbero avere limiti di tempo per distanze più lunghe che non accolgono camminatori, che potrebbero essere limitati al 5K.
Ecco come cercare un evento.
1. Sapere quale sarà il tuo tempo finale probabile
Non vuoi l'umiliazione di essere spazzato via dal carro del sag e non ti è nemmeno permesso di finire. Devi sapere quale sarà il tuo tempo di arrivo in modo che non ti registri per una gara che non puoi completare nel loro limite di tempo. Se è la prima volta , utilizza gli strumenti di previsione del tempo di fine gara .
2. Controlla gli elenchi delle corse per gli eventi che ti interessano
Spesso inizio la mia esplorazione con i siti di calendario di gare ed eventi per cercare eventi che si adattino al mio programma. Puoi utilizzare le nostre pagine Walk Finder per stato per cercare i calendari degli eventi più popolari. Io uso anche HalfMarathons.net per cercare le mezze maratone per stato, anche se dovrai cercare ognuna per vedere se è facile da camminare.
MarathonGuide.com ha un'eccellente lista di maratone "walker-friendly" e Dave McGovern su Racewalking.org ha una lista di maratone, mezze maratone e altri eventi che accolgono escursionisti e discariche.
3. Cerca il sito Web Race per i limiti di tempo
Questo importante dettaglio può essere difficile da trovare o del tutto mancante. Potrebbe essere necessario passare attraverso la maggior parte delle pagine del loro sito Web per trovarlo sepolto in una FAQ, dettagli del giorno di gara, dettagli del corso, regole, ecc. La serie di gare Rock 'n' Roll di Competitor rende facile piazzando tutte le loro limiti di tempo, date e scadenze su una pagina.
Non solo alcune gare hanno limiti di tempo complessivi, alcuni hanno requisiti minimi di passo anche per le prime fasi della gara. Alcune corse con limiti di tempo lunghi o senza limiti di tempo apriranno comunque il percorso al traffico e abbatteranno le stazioni di soccorso. Cerca quei dettagli nelle regole e nelle istruzioni del corso.
4. Controlla i risultati finali per gli anni precedenti per l'evento
Guarda i risultati finali per gli anni precedenti pubblicati sul loro sito web. Questo ti dirà se altri della tua velocità l'hanno già completato prima, e quanti. Questo può darti una buona idea se puoi immetterlo o meno, ma non fidarti che le regole non siano cambiate per l'anno in corso. Hai bisogno di una conferma ufficiale dal direttore di gara.
5. Controlla le mappe del corso
Il limite di tempo può essere nel dettaglio della mappa stessa, anche se è necessario assicurarsi che sia la mappa dell'anno corrente (le rotte cambiano spesso). Se si desidera registrarsi per una mezza maratona tenuta con una maratona completa, le mappe del percorso e l'ora di inizio per ciascuna distanza possono darvi un indizio sugli orari di arrivo. Se finiscono sullo stesso percorso, la mezza maratona può avere un lungo tempo di arrivo, in quanto la tengono aperta per i maratoneti. Ma avrai ancora bisogno di una risposta definitiva dal direttore di gara.
6. Contatta il direttore di gara
Se non riesci a trovare i limiti di tempo, cerca email, Facebook e collegamenti telefonici al direttore di gara. Non aspettarti una risposta rapida, potrebbe richiedere un giorno o più per ottenere una risposta. La mia e-mail a un direttore di gara è così: "Salve, sono un puro camminatore e non un corridore e di solito faccio una mezza maratona tra le 3:30 e le 3:45. Mi piacerebbe registrarmi per il tuo (inserisci nome dell'evento e data) mezza maratona ma non sono riuscito a trovare il limite di tempo sul tuo sito Web. Qual è il limite di tempo ed è un evento che un pedone della mia velocità potrebbe completare? "
7. Lavora con il direttore di gara
Non chiedo mai un alloggio speciale, ma l'ho avuto offerto dai direttori di gara.
Se si tratta di un evento più piccolo, possono offrirti di farti partire in anticipo in modo da poter completare il percorso prima del tempo limite. Siate consapevoli che ciò significa che una mandria competitiva di corridori vi passerà ad un certo punto, il che può essere spiacevole. Gli arresti dell'acqua e le stazioni di soccorso potrebbero non essere ancora impostati se si parte presto. Sia per le partenze anticipate che per le rifiniture tardive, un escursionista dovrebbe essere preparato con i propri snack ad acqua ed energia. I grandi eventi sono spesso meno indulgenti con le regole di piegatura.
8. Non iscriverti mai a una gara che non puoi finire nel limite di tempo
Lascia perdere. I direttori di gara stabiliscono spesso un limite di tempo per la sicurezza e per i requisiti dei permessi locali. Se hanno bloccato una strada per la gara, sono tenuti ad aprirlo al traffico. Possono avere solo un permesso per l'area di arrivo per un certo numero di ore. I loro volontari di razza e gli equipaggi sono solo in posizione per turni specifici. Se le persone impiegano un'ora in più per finire, questo mette in pericolo l'evento che si terrà negli anni futuri.