Divertiti a camminare con gli altri
Entrare in un club a piedi è un ottimo modo per fare passeggiate e incontrare altri escursionisti. Molte persone preferiscono camminare con un gruppo per la sicurezza e come attività sociale. Scopri i diversi tipi di mazze da passeggio e come unirti a loro.
Benefici di entrare in un club a piedi
Partecipare a un club ambulante può servire a diversi obiettivi:
- Sicurezza nei numeri
- Buona scelta di percorsi a piedi di gruppo
- Incontrare altri pedoni e compagni ambulanti
- Condivisione di consigli su tecnica, scarpe e attrezzatura per camminare
- Partecipare alle attività organizzate a piedi, viaggi ed eventi sociali
Club ambulanti
Non tutti i club a piedi sono uguali. Ecco alcuni dei diversi tipi e dove trovarli:
- Gruppi Meetup Walking : il sito Meetup.com è un modo popolare per trovare un gruppo che si muove e partecipare a passeggiate in gruppo a cui partecipare. Puoi facilmente cercare un gruppo che cammina vicino a te. Di solito devi richiedere di unirti a un gruppo e potrebbe esserci una quota associativa. Molti club a piedi hanno un gruppo Meetup associato e postano le loro passeggiate di gruppo tramite Meetup. I vantaggi sono che puoi effettuare l'RSVP per una passeggiata, aggiungerlo facilmente al tuo calendario online e ottenere indicazioni per il meetup sul tuo telefono cellulare. Spesso hai una scelta di gruppi focalizzati su una certa fascia d'età, facile passeggiata o escursioni.
- Club AVA / IVV: si tratta di club di passeggio sportivi non competitivi che ospitano e partecipano a manifestazioni di camminata di 5 chilometri e 10 chilometri. L' IVV è la più grande organizzazione di club a piedi nel mondo, con migliaia di club membri, tra cui oltre 500 negli Stati Uniti e in Canada. Questi club variano da club di mamme e pop a quelli con centinaia di membri. Utilizza gli elenchi di club AVA e, se trovi più di uno su 50 miglia da te, fai una chiamata per vedere quale si adatta meglio alle tue esigenze. Potresti anche voler formare il tuo club.
- Club Racewalk: se avete bisogno di velocità, i club di discariche vi assisteranno nell'apprendimento della tecnica di marciapiede legale e nella ricerca di competizioni. Sperimenterai il brivido dei corridori di passaggio durante le corse divertenti di 10 chilometri. La ricerca di club su Racewalk.com può aiutarti a trovare club che non hanno siti web o singoli marciapiedi in giro per il paese.
- Club ambulanti: questi club sono organizzati individualmente, quindi chiama o visita il tuo centro commerciale locale per vedere se hanno un programma organizzato per camminare. Questi club generalmente si concentrano sul camminare al chiuso per l'esercizio.
- Club da corsa: molti club di corsa accettano anche escursionisti come membri, e alcuni hanno un grande contingente di escursionisti e molti eventi organizzati per corridori o camminatori. Il Road Runners Club of America ha centinaia di club negli Stati Uniti.
- Centri medici e club HMO : i centri medici e le organizzazioni per la manutenzione della brughiera sono ottimi posti da contattare per trovare club locali a piedi, come molti gruppi ambulanti. La tua compagnia di assicurazione sanitaria può consigliare gruppi di persone a piedi.
- Club di negozi in corsa : controlla i negozi di scarpe da corsa locali per brochure e pubblicazioni che elencano le discoteche e i club di corsa. Alcuni negozi hanno il loro club di corsa e camminata che si incontra regolarmente per correre e camminare insieme.
- Centri di salute : una palestra o un centro fitness possono sponsorizzare gruppi di persone che camminano e corrono, e assicurarsi di controllare la loro bacheca e il sito web per brochure o annunci.
Più luoghi da guardare includono chiedere ad altri escursionisti in un evento locale di beneficenza, a prescindere dal fatto che conoscano gruppi o club a piedi.
Dovresti anche controllare i social media come Facebook per i gruppi che camminano nella tua zona.
Circoli ambulanti virtuali
Quando non riesci a trovare alcun gruppo nella tua zona, ma ti piacerebbe comunque il supporto di un club, considera queste opzioni.
- App per fitness Club e amici virtuali : con Fitbit e altri tracker e app, puoi spesso aggiungere amici che utilizzano lo stesso dispositivo o app. Quindi puoi sfidarti a vicenda, inviare messaggi e applausi e continuare a vicenda anche se non puoi camminare insieme.
- Yahoogroups : cerca gruppi di email dedicati al walking, come ad esempio il gruppo di e-mail Walklist, che è per lo più walkers e walkersport e il gruppo di e-mail di Racewalk che include suonatori di corsa di livello mondiale e principianti interessati. Visita l'interfaccia web per unirti, leggere o cercare negli archivi.
- Social media : è possibile rimanere in contatto con ciò che gli escursionisti sono interessati con le pagine di Facebook come About Walking.