1 - Inizia con lezioni in streaming convenienti
Allenamenti mente-corpo, come barre, yoga, pilates e danza, stanno rapidamente conquistando boutique di fitness in tutto il paese. Questi allenamenti spaziano dalla tradizionale routine yoga del flusso di Vinyasa a allenamenti di resistenza più insoliti ispirati alla danza e pratiche di yoga SUP a casa. Se il tuo migliore amico o partner ha abbracciato l'approccio pseudo-spirituale (o in realtà spirituale) alla fitness di tutto il corpo, non c'è dubbio che apprezzeranno i doni che incoraggiano la loro pratica e il loro impegno per la salute. Ci sono innumerevoli opzioni regalo disponibili (un bel po 'di queste sono in questa lista), ma uno dei modi migliori per dimostrare il tuo sostegno è quello di fornire una risorsa per classi accessibili e da fare ovunque.
YogaGlo, ad esempio, offre lezioni di yoga illimitate, su richiesta, tenute da istruttori eccellenti disponibili 24 ore su 24, 7 giorni su 7 su qualsiasi laptop, tablet o smartphone, il tutto a soli $ 18 al mese. È un buon affare e un grande dono, in particolare per lo yogi a cui piace la flessibilità di praticare occasionalmente (o sempre) a casa.
Se il tuo migliore amico è più in barre e pilates rispetto allo yoga tradizionale, Booya Fitness è la strada da percorrere. Il servizio di abbonamento mensile include lezioni full-length in stile boutique, tra cui barre, yoga, pilates, campi di addestramento, allenamento per la forza e trampolino, tutti disponibili per lo streaming da qualsiasi dispositivo. Inoltre, costa solo $ 9,99 al mese, quindi è una grande opzione per gli appassionati di fitness in movimento.
2 - Aiuta a impostare l'umore
Gli oli essenziali hanno sviluppato un seguito di culto, in particolare tra coloro che perseguono stili di vita sani e naturali. Se hai un amico che fa al caso tuo, considera l'acquisto di un set di diffusori d'olio, come gli olii e oli essenziali Art Naturals Top 8. Gli oli di questo set includono rosmarino, arancia dolce, citronella, incenso, tea tree, menta piperita, eucalipto e lavanda, mentre le linee slanciate del diffusore contribuiscono a creare l'atmosfera. Questo è un regalo particolarmente bello per istruttori di yoga che desiderano utilizzare oli essenziali per impostare un tono specifico per ciascuna delle loro classi.
Le candele possono anche creare l'atmosfera per una pratica contemplativa, ma tendono ad essere disordinate e difficili da trasportare, mentre le candele a batteria sono spesso goffe. Entra: la candela delle luci. Questa candela completamente a energia solare e senza fiamma si espande in un cilindro leggero e facilmente trasportabile che puoi portare con te ovunque (basta lanciarlo nella tua borsa da palestra!).
Per installarlo, gonfia il cilindro nella sua dimensione maggiore (alcuni sbuffi d'aria fanno il trucco), e consente al tremolio naturale di creare l'atmosfera. Questo dono è particolarmente piacevole per chi ha una pratica di yoga a domicilio o per istruttori di yoga che offrono lezioni in più luoghi.
3 - Elevare la pratica
Ogni appassionato di arti marziali o pilates appassionato è destinato ad amare un dono che porta la sua pratica al livello successivo. Da un nuovo elegante tappetino per lo yoga a una serie di passanti personali di Pilates, non fa mai male spendere un po 'su alcuni bei strumenti.
Ad esempio, puoi tenere i piedi e le mani del tuo amico al sicuro dai germi di altre persone facendo da molla a una serie di circuiti Citéen Pilates Good. Questi anelli sono realizzati in tessuto di cotone 100% che è naturalmente resistente alla polvere e agli acari della polvere e respinge naturalmente l'acqua e il sudore. La fettuccia in nylon offre comfort, flessibilità e supporto e la schiuma impermeabile offre ulteriore comfort. In altre parole, il tuo amico ti amerà per averli per lei.
Per la persona che ama sfoggiare qualche salutista o handstands da sole ovunque si trovi, un paio di guanti da yoga o calze da yoga antiscivolo è un ottimo modo per tenerla protetta quando non ha il suo tappetino. Le calze sono anche una buona opzione per gli amanti di barre o pilates che preferiscono indossare calze durante le lezioni, ma hanno bisogno della protezione antiscivolo aggiunta.
E infine, ma certamente non meno importante, un tappetino per lo yoga può creare o interrompere una pratica, e un nuovo tappeto può amplificare un'esperienza già solida. Prendi, per esempio, Sugarmat. Questo marchio presenta un tappetino in gomma completamente naturale rivestito in pelle scamosciata sintetica che diventa così più resistente allo scivolamento man mano che diventi più resistente. Inoltre, il fondatore del marchio ha un background nel settore della moda, quindi ogni stuoia presenta bellissimi disegni alla moda che non troverai da nessun'altra parte. Puoi persino personalizzare il tuo regalo con il monogramma personalizzato per il tuo regalo.
4 - Non dimenticare le ghette
I leggings sono i migliori amici di ogni chick in forma, e le probabilità che la ragazza a cui stai regalando non possa mai averne abbastanza di loro. Ma se hai intenzione di comprare un paio di gemme, non stare con il nero di base noioso. Scegli i prodotti con un tocco di colore o un design divertente per aggiungere vita al suo guardaroba. Per esempio:
- Pantaloni da yoga Pantaloni da elefante : non sono legging, di per sé, ma sono progettati per essere indossati durante lo yoga e sono la cosa più comoda che tu possa mai muovere. Con un elastico morbido intorno alla cintura e alle caviglie, questi pantaloni rimarranno incollati su ogni verticale e namaste. Presentano inoltre una tasca con stampa elefante come ulteriore punto di interesse.
- 2 (x) ist Leggings Capri in mesh da donna : questi leggings da 2 (x) ist sono incredibilmente ben realizzati con una comoda cintura a doppio strato e inserti in mesh lungo la gamba. Per non parlare, si distinguono, arrivando in due modelli in grassetto: un motivo floreale luminoso o un'opzione geometrica in bianco e nero. Funzioneranno bene nello yoga, ma saranno un successo particolare nelle lezioni di sbarra o di danza.
- Kira Grace Goddess Ruched Leggings : quando il tuo amico è dolce, classico e contemporaneo, allo stesso tempo, come potresti sbagliare con un polka dot legging? Funzionerà alla grande durante il suo allenamento, ma può anche essere abbinato a una tunica per un divertente look da studio a strada.
- Leggings Yoga Kira Grace Warrior Tough Cut : per lo yogi caldo che è stanco di indossare pantaloncini, ma non vuole il calore intrappolato di un tradizionale legging, non puoi sbagliare con questo crop Kira Grace con cut-out di vitello a metà coscia. Con un tratto a quattro vie e uno schema di colori audaci, è destinata a riscaldare lo studio (o la pista da ballo) tutto da solo.
- Disegni di Epidemia Leggings "She's Got Brains" : la storia di questi leggings è fantastica come la stampa. Quel disegno che vedi? Ecco come appaiono le cellule staminali neurali al microscopio. Quindi, letteralmente, stai dando al tuo migliore amico cellule cerebrali che può sfoggiare con stile la prossima volta che salirà alla sbarra.
- Leggings con taglio laser Kira Grace Paradise : se il tuo migliore amico ama il basic black, prova ad aggiornare il suo guardaroba con questo elegante e bellissimo piedino nero con un motivo a fiori e foglie tagliato a laser. Apparirà benissimo e funzionerà bene in studio, ma è anche un richiamo visivo per la strada.
5 - Dai un tocco divertente e funzionale
Le ghette tendono ad attirare tutta l'attenzione, ma è difficile godersi un allenamento senza la parte superiore giusta. Cerca tessuti trasandati e altamente tecnologici che manterranno il tuo atleta preferito fresco mentre lei si muove con stile.
- Elephant Pants Seree Racerback : questo strappy racerback è montato sul busto con un reggiseno incorporato, ma offre uno schienale drappeggiato con una vestibilità ampia sul fondo, che consente un facile movimento e traspirabilità. il suo classico colore si abbina praticamente a tutto, ma i cinturini con motivi a elefanti aggiungono interesse.
- Vie Active Sydney Crossback Tank : Il bel colore del serbatoio Sydney ricorda la lezione di danza classica, e il taglio aperto e drappeggiato sul retro aggiunge un tocco da ballerina. Ma quando hai bisogno di fare sul serio il tuo allenamento, non ti preoccupare, lega semplicemente le due estremità sciolte per creare un raccolto carino e ininterrotto.
- Ibex Balance Tank : Ibex Balance Tank può sembrare semplice, ma sorprendentemente high tech. Realizzato in misto lana merino, è naturalmente traspirante e antimicrobico e può mantenere il tuo nucleo caldo, rendendolo il pezzo perfetto da rivestire durante i periodi più freddi. Inoltre, il taglio aderente e il reggiseno a mensola incorporato ti terranno al sicuro e "le ragazze" ferme, anche durante le pratiche più vigorose.
- Top a manica corta 2XU Studio : per le donne che amalgamano i loro allenamenti e hanno bisogno di un abbigliamento che possa portarli dalla sbarra allo studio di ciclismo e oltre, non guardare oltre Studio Top da 2xu. Questo capo presenta materiale traspirante, leggero e traspirante, un orlo più lungo dietro per aiutare a "coprire" le merci, e un taglio femminile che si abbina anche a jeans e sandali come con leggings e ballerine.
- Serbatoio di supporto Plyometric 2XU Pro : questo serbatoio aderente rimarrà posizionato durante i cani in discesa e ti aiuterà a mantenere la pelle asciutta quando rompi il sudore. Inoltre, è difficile sostenere che il pattern e la combinazione di colori siano tutt'altro che lusinghieri e di tendenza.
6 - Accessorize With Inspiration
Nutri l'abitudine preferita del tuo amico acquistando gioielli o accessori che possono essere portati con sé e indossati tutto il giorno tra le sessioni di sudore. Per esempio, questa bottiglia d'acqua Barre So Hard è un divertente promemoria per rimanere idratati, mentre un simile portachiavi Real Women Do Barre è praticamente garantito per portarlo con sé ovunque vada. Alcune altre grandi opzioni:
- Grace Isabelle Grace Pray, Wait, Trust Cuff : questo polsino non è adatto a qualsiasi allenamento, ma è un bel promemoria per rimanere centrato e nel momento, anche quando la vita si fa dura - un sentimento che ogni yogi dedicato può apprezzare.
- Fascino sportivo Yoga Girl: se stai cercando qualcosa di chiaramente orientato allo yoga, questo fascino è l'accessorio perfetto. E poiché è realizzato in acciaio inossidabile e titanio, può essere indossato durante le pratiche sudate su un braccialetto o una collana senza appannamento.
- Headsweats Lotus Trucker Hat : i cappelli Trucker sono di gran moda , e questa versione di loto offre un modo femminile e divertente per godersi i grandi spazi aperti.
- Buff Headbands: questi morbidi e ampi cerchietti di Buff sono disponibili in una varietà di colori e modelli e possono essere facilmente indossati all'interno e all'esterno dello studio. Meglio di tutto, rimangono senza mettere molta pressione sulla tua testa, quindi sono meno propensi a causare mal di testa. E, in un pizzico, puoi usarli come fermacapelli o come guardia del viso in una giornata ventosa.
7 - Assistenza per la transizione post-classe
Pantaloni yoga e canottiere sono largamente accettati come abbigliamento appropriato per situazioni occasionali, ma solo perché puoi goderti un brunch post allenamento nei tuoi indumenti da allenamento, questo non significa che dovresti . La buona notizia è che è facile passare da uno studio all'altro. Ad esempio, puoi optare per un cambio rapido, buttare i vestiti sudati in una borsa e gettare su un pagliaccetto casual al loro posto, come questo da Athleta. Oppure, se scegli di indossare i leggings (magari quelli divertenti tagliati al laser di Kira Grace), puoi semplicemente indossare un abito sporty-chic, come il Grace Yoga Dress, sopra le righe.
Naturalmente, non c'è niente di sbagliato semplicemente avvolgendoti in un cardigan drappeggiato o coverup. Questo modello di Athleta è caratterizzato da un bordo lungo e uno spacco sul retro che lo rende facile da avvolgere e legare. Basta aggiungere una collana o un grande paio di orecchini e nessuno saprà che sei venuto direttamente dallo studio.
Per completare il look sportivo, porta con te la tua attrezzatura in una fantastica borsa da palestra. Salta l'evidente borsone e scegli qualcosa di sobrio ed elegante, come questo zaino da viaggio in stile zaino da 2XU, facile da trasportare. È progettato per la palestra, quindi ha tutte le tasche e l'organizzazione di cui hai bisogno (inclusa una configurazione opzionale per tappetino da yoga, così puoi portare il tuo tappetino con te), ma non urla "borsa da palestra" come tante altre opzioni sul mercato.
8 - Incoraggia l'impostazione degli obiettivi in corso
Per continuare a vedere i risultati, l'impostazione degli obiettivi è una parte essenziale di uno stile di vita attivo. Se il tuo amante del fitness preferito è un fan del journaling, non guardare oltre i tre mesi di fitlosophy. Ogni rivista offre spazio per impostare obiettivi giornalieri, diario sul viaggio e tenere traccia di fitness e alimentazione. Inoltre, i diari contengono citazioni motivazionali e consigli per il benessere per mantenere l'utente in carreggiata. I bellissimi libri rilegati possono essere acquistati singolarmente o come set.
Se il tuo yogi preferito ha già il suo sistema per l'inserimento nel diario e la pianificazione, non provare a cambiare i suoi modi. Invece, dai da mangiare alla bestia con divertenti stencil ispirati allo yoga e timbri progettati per aiutare gli yogi a pianificare e pianificare le loro pratiche.
E se l'inserimento nel diario e la pianificazione tradizionali non sono la tazza di tè del tuo amico preferito, incoraggia gli scarabocchi contemplativi. La Pietra Zen Wishing di UncommonGoods è progettata per essere utilizzata con l'acqua, in modo che il tuo amico possa trovare il suo zen dipingendo sulla pietra con l'acqua, solo per far scomparire i segni mentre l'acqua si asciuga. Meglio di tutto? Può essere usato più e più volte, indefinitamente.
9 - Supporto post-allenamento relax
Le probabilità sono che il tuo pulcino preferito sia un tipo di "lavoro duro, gioca duro, rilassati". Se ha già la parte "lavora duro, gioca duro", sai che significa che devi aiutarla a rilassarsi con calma. I migliori modi per iniziare? Un buon cocktail, una tazza di tè caldo o un bagno deliziosamente caldo.
Qualsiasi yogi con un apprezzamento per un buon cocktail amerà il libro Zen and Tonic di Jules Aron (The Countryman Press 2016). Questo libro fornisce "cocktail freschi e salati per il bevitore illuminato" con ingredienti freschi e biologici, frutta, verdura ed erbe. Il risultato è un gran numero di ricette per bere in modo equilibrato, con sapori eccitanti, un po 'di ronzio e nutrienti buoni per voi, per l'avvio. E se il tuo amico è una ragazza del vino, considera di aggiungere questi bellissimi bicchieri da vino senza stelo incisi con pose yoga al suo dono: è praticamente garantito che li ami.
Se il tuo amico amante del corpo è meno all'alcol e più al tè, ci sono molti modi per sostenere la buona abitudine. Ad esempio, considera l'acquisto del set da tè UncommonGoods Yogi Delight, che contiene miscele di foglie di tè e spezie Pure Prana e Deep Asana. O se il tuo amico è un tipo fantasioso, dai un'occhiata alle tazze Zenguin, anche da UncommonGoods. Il set di quattro tazze presenta un diverso pinguino su ogni tazza, incoraggiando i bevitori a "essere", "respirare", "volare!" E "meditare".
E infine, non c'è uno yogi al mondo che non apprezzerebbe il set dei sali da bagno Chakra. Il set di sette diversi sali è disponibile in colori e oli aromatici, ognuno progettato per affrontare uno dei tuoi sette chakra, incoraggiando l'equilibrio e la calma dopo una dura pratica o un giorno in ufficio.
10 - Invia un pacchetto di assistenza a sorpresa
Se scegliere regali specifici non fa per te, o se tutte le opzioni ti confondono, lascia che gli esperti facciano la scelta. Ci sono un sacco di scatole di abbonamento mensili o trimestrali rivolte specificamente agli yogi e agli appassionati di fitness, e sei tenuto a trovarne uno perfetto per il tuo fidanzato. Ad esempio, ecco alcune grandi opzioni:
- Buddhi Box: queste scatole sono riempite con 4-6 prodotti biologici e di origine umana progettati per le persone che amano lo yoga. Ciò che è nella scatola è sempre una sorpresa e varia di mese in mese, ma spesso include articoli come gioielli, oli essenziali, tè e prodotti di bellezza.
- Abbonamento stagionale Mat Mist : Non sorprende che gli indumenti sudati non abbiano sempre un buon profumo. Se il tuo amico ha sempre la stuoia, la borsa, le scarpe e gli indumenti con sé, potrebbe apprezzare una nebbia di olio essenziale stagionale che è perfetta da usare come uno spray per scarpe o borsa per mantenere a bada l'odore di sudore. La Mat Mist Subscription invia una nuova bomboletta di olio essenziale una volta al mese appositamente curata per la stagione.
- Yoga Club: solo perché il nome è "Yoga Club", ciò non significa che questa scatola di abbigliamento fitness sia limitata solo agli yogi. Gli abbonamenti partono da $ 45 al mese e includono da uno a tre articoli di abbigliamento valutati ad un prezzo minimo di vendita di $ 100, con articoli di marchi come Onzie, Free People e Teeki. È un vero affare se il tuo amico preferito è un po 'stanco di stoffa.