Punti culminanti della nutrizione (per porzione)
Calorie - 103
Grasso - 0 g
Carboidrati - 1g
Proteine - 0 g
Tempo totale 5 min
Preparare 5 minuti , Cuocere 0 min
Dosi 1
I cocktail cosmopoliti sono festosi e divertenti da bere. Hanno anche un sacco di zucchero, a causa del succo di mirtillo (che in genere ha un sacco di zucchero aggiunto) e il Cointreau o Triple Sec.
Tra questi due liquori, c'è l'equivalente di almeno 4 cucchiaini di zucchero (16 grammi di carboidrati) in ogni Cosmo.
Ecco un modo per renderlo a basso contenuto di zuccheri e carboidrati senza sacrificare il sapore.
ingredienti
- 1 jigger (1 1/2 once o 3 cucchiai) vodka
- 1 oncia (2 cucchiai) succo di mirtillo a basso contenuto calorico O 2 cucchiaini di succo di mirtillo non zuccherato e 2 cucchiai d'acqua
- 1 cucchiaio di succo di lime (preferibilmente fresco)
- 2 o 3 gocce di estratto di arancia
- 1 goccia di stevia liquida o altro dolcificante (da 2 a 4 cucchiaini di zucchero equivalente)
- Spicchio di lime o scorza di lime per guarnire
Preparazione
- Metti 1 jigger vodka normale, 1-oncia succo di mirtillo a basso contenuto calorico o 2 cucchiaini di succo di mirtillo non zuccherato e 2 cucchiai d'acqua, 1 cucchiaio di succo di lime fresco, 2 o 3 gocce di estratto d'arancia e dolcificante in uno shaker mezzo pieno di ghiaccio. Agitare bene.
- Assapora la dolcezza se usi succo di mirtillo non zuccherato, che è molto variabile. Potrebbe essere necessario aggiungere più dolcificante. Versare in un bicchiere da martini Guarnire con una piccola fetta di lime o un ricciolo di buccia di lime.
Più cocktail low-carb
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