Rivedi le pillole di perdita di peso peggiori e migliori approvate dalla FDA
Stai pensando di utilizzare una pillola di perdita di peso da banco per dimagrire? O forse hai sentito parlare di una pillola di dieta approvata dalla FDA che richiede una prescrizione. Cercare di trovare un farmaco sicuro per aiutarti a dimagrire può essere difficile. Utilizza questa guida per ordinare i fatti per trovare il prodotto migliore per te.
Come acquistare la migliore pillola per perdere peso
Esistono tre diversi tipi di pillole per la dieta che puoi acquistare.
Le pillole per la perdita di peso di prescrizione sono farmaci che otterresti dal tuo medico. Le pillole per la dieta senza ricetta medica o da banco (OTC) sono farmaci che non richiedono una prescrizione. E infine, ci sono integratori a base di erbe per la perdita di peso che troverete in molti negozi di vitamina e drogherie. I supplementi di erbe non sono considerati farmaci e quindi non devono seguire le rigide linee guida per la sicurezza che regolano i nostri farmaci.
La migliore risorsa per informazioni riguardanti l'uso di qualsiasi integratore o pillola di perdita di peso è il tuo medico. Parlate con il vostro medico delle attuali ricerche sui prodotti che hanno attirato la vostra attenzione. Il medico sarà anche in grado di discutere su come assumere una pillola dimagrante potrebbe interagire con gli altri farmaci e sarà anche in grado di fornire i migliori consigli sulla sicurezza dei nuovi prodotti.
Pillole dietetiche approvate dalla FDA
- Xenical (orlistat): questa prescrizione di farmaci è stata approvata dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense dal 1999. Xenical è un inibitore della lipasi che significa che agisce bloccando l'assorbimento dei grassi. Dieta deve seguire una dieta a basso contenuto di grassi o hanno effetti collaterali fastidiosi.
Qsymia (fentermina e topiramato) : i due farmaci in Qsymia lavorano insieme per sopprimere l'appetito e ridurre l'assunzione di cibo. Il medico può prescriverlo se ha un BMI superiore a 30 o un indice di massa corporea pari o superiore a 27 e una condizione correlata al peso, come il diabete di tipo 2 o l' ipertensione . Il farmaco deve essere assunto insieme alle modifiche dello stile di vita per la perdita di peso sostenuta.
Belviq (lorcaserin) : questa pillola dimagrante agisce attivando i recettori della serotonina che regolano la fame. Aiutando a controllare l'appetito, i produttori di farmaci sperano che Belviq ti aiuti a sentirti pieno dopo aver mangiato meno cibo. È disponibile con una prescrizione a pazienti con un BMI di 30 o un indice di massa corporea di 27 insieme a una condizione correlata all'obesità.
Saxenda: (iniezione di liraglutide [origine rDNA]) Questo farmaco iniettabile aiuta i dietisti a sentirsi pieni prima in modo da mangiare meno e perdere peso. Saxenda può essere utilizzato da pazienti obesi (con un BMI di 30 o più) o da pazienti che hanno un BMI di 27 o più e una condizione medica correlata al peso come il diabete di tipo 2, il colesterolo alto o l'ipertensione.
Contrave : (naltrexone cloridrato e bupropione cloridrato) Questo farmaco per la perdita di peso colpisce il sistema nervoso centrale per aumentare il numero di calorie bruciate e ridurre l'appetito. La pillola di dieta è prescritta insieme a una dieta a ridotto contenuto calorico e programma di esercizi per aiutare le persone a perdere peso.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Questo farmaco è approvato dalla FDA per il trattamento di un disturbo da alimentazione incontrollata, ma non è approvato per la perdita di peso.
Phentermine: Phentermine è commercializzato con una lunga lista di nomi, tra cui Suprenza, Adipex-P , Kraftobese e Teramine. È prescritto solo per brevi periodi e funziona diminuendo l'appetito di dieta. Secondo l'ADA, è la pillola di dieta più ampiamente prescritta negli Stati Uniti. Tuttavia, il farmaco può essere assuefazione; gli effetti collaterali possono includere l'insonnia, costipazione e secchezza delle fauci.
Meridia (sibutramina): questo prodotto soppressore dell'appetito è stato rimosso dal mercato negli Stati Uniti nel 2010. La FDA inizialmente ha approvato il prodotto, ma il produttore ha smesso di produrlo dopo che gli studi clinici hanno dimostrato che gli utenti avevano un aumentato rischio di infarto e ictus. Il National Institutes of Health (NIH) raccomanda a chiunque usi ancora Meridia di contattare il proprio medico per discutere trattamenti alternativi.
I peggiori e migliori integratori alimentari e integratori da banco
Se non si dispone di una prescrizione per un farmaco dieta, si potrebbe essere tentati di prendere una pillola di perdita di peso da banco o supplemento.
Tieni presente che mentre i farmaci OTC sono approvati dalla FDA per sicurezza ed efficacia, i supplementi per la perdita di peso non lo sono. La FDA fa affidamento sulla compagnia che li fa assicurarsi che siano sicuri. Quindi quando acquisti un integratore alimentare o un integratore a base di erbe per dimagrire devi essere molto attento a ciò che acquisti. La FDA inoltre non approva la maggior parte delle affermazioni che le aziende fanno sui loro prodotti. In molti casi, le indicazioni sulla perdita di peso sono attentamente elaborate per rendere il prodotto più efficace di quello che è.
- alli (orlistat): questa è l'unica pillola di perdita di peso da banco approvata dalla FDA. Contiene una dose inferiore dello stesso farmaco che si trova in Xenical . Le persone a dieta che assumono alli devono limitare l'assunzione di grassi e apportare cambiamenti nello stile di vita o sperimenteranno effetti collaterali fastidiosi. Alli è stata volontariamente rimossa dal mercato nel 2014 dopo uno spavento di manomissione, ma la società ha ripubblicato la pillola dimagrante con un nuovo pacchetto antimanomissione .
- Garcinia cambogia : questo integratore naturale per perdere peso è derivato da un frutto che cresce nei climi più caldi. È ampiamente disponibile nei negozi di alimenti naturali e dai venditori online, ma molte delle affermazioni fatte dai venditori non sono state sostenute in modo coerente nella letteratura medica pubblicata. Uno studio pubblicato su Critical Reviews in Food Science and Nutrition ha detto che ci sono ancora poche prove a sostegno della sua efficacia.
- Glucomannano : il nome di questo integratore alimentare popolare potrebbe non sembrare familiare, ma probabilmente avete visto prodotti contenenti l'integratore di fibre. Il lipozene per la perdita di peso è il prodotto più popolare che contiene glucomannano. Sfortunatamente, gli studi sono stati inconcludenti e non sono stati in grado di confermare che la sostanza in fibra può aiutarti a perdere peso.
- Acido linoleico coniugato (CLA) : questo integratore è stato studiato estensivamente, ma i risultati sono stati mescolati. Scopri quanto peso puoi perdere se assumi CLA e consulta il medico prima di investire. Alcune persone a dieta hanno sperimentato un aumento della resistenza all'insulina e bassi livelli di colesterolo HDL durante l'assunzione delle pillole dimagranti.
- Chetoni del lampone : questo integratore per la perdita di peso è diventato popolare dopo che il dottor Oz l'ha menzionato nel suo programma televisivo. Ma non ci sono prove a sostegno delle affermazioni secondo cui i chetoni lampone possono aiutare gli uomini a perdere peso.
- Forskolin : questo estratto naturale della pianta del coleus è pubblicizzato come integratore alimentare e bloccante del grasso. Ma sono stati fatti pochissimi studi, quindi non ci sono molte prove a sostegno del suo uso come integratore per la perdita di peso.
- Efedra o arancia amara: quando l'efedra è stata bandita dal mercato nel 2004, un certo numero di stimolanti simili ha preso il suo posto. La maggior parte pubblicizza che sono senza efedra e sicuri per persone a dieta. Spesso contengono arancia amara (citrus aurantium), sinefrina o octopamina. Due dei prodotti più popolari, Xenadrine EFX e Advantra Z, sono stati testati dai ricercatori e hanno ancora riscontrato effetti non sicuri sulla frequenza cardiaca e sulla pressione sanguigna.
- Cromo: a volte commercializzato come cromo picolinato, i prodotti che contengono questa sostanza spesso pretendono di aiutarti a bruciare calorie in eccesso e diminuire l'appetito. Tuttavia, il NIH ha scoperto che il cromo non ha benefici significativi per la perdita di peso. Il cromo è generalmente considerato sicuro, ma è probabile che dreni il portafoglio senza alcun beneficio significativo per la tua vita.
- Tè verde: il tè verde può essere consumato sotto forma di bevanda o in forma di pillola. È spesso usato per aiutare nella perdita di peso o per migliorare la prontezza mentale o abbassare la pressione sanguigna. Mentre il tè verde è sicuro se consumato con moderazione, ci sono poche prove a sostegno del suo uso come integratore per la perdita di peso a lungo termine.
- Hoodia: questa erba è venduta come un soppressore della fame per dietisti. Hoodia viene estratto da una pianta in fiore e può essere consumato in forma di compresse, pillole o polvere. Non ci sono prove scientifiche a supporto delle affermazioni secondo cui hoodia è un soppressore dell'appetito efficace e la sua sicurezza non è stata verificata.
- Polline d'api: ci sono poche prove a sostegno dell'uso del polline d'api per la perdita di peso. In effetti, gli esperti medici di ScienceBasedMedicine.org affermano che il polline d'api non è sicuro né efficace. Una società è stata recentemente citata dal Centers for Disease Control per aver fatto affermazioni false e fuorvianti sugli effetti del supplemento.
Se la pillola dietetica da banco o l'integratore per la perdita di peso che ti interessa non è elencata sopra, visita il sito web del Supplemento dietetico nazionale. L'NIH fornisce un elenco completo degli integratori alimentari insieme alle informazioni correnti sulla sicurezza e l'efficacia. E ricorda di parlare con il tuo medico di qualsiasi pillola dimagrante o integratore di perdita di peso che stai prendendo in considerazione.
fonti:
Dott. Heidi Michels Blanck, Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph .D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "L'uso di integratori alimentari senza ricetta medica per la perdita di peso è comune tra gli americani". Journal of American Dietetic Association marzo 2007, pagine 441-447.
EatRight.org Gestione del peso. Associazione dietetica americana. Accesso: 15 dicembre 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
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"Pesare le prove negli annunci di dieta". Commissione federale del commercio. Accesso: 28 novembre 2011. PDF governativo
"Integratori alimentari per la perdita di peso. La sorveglianza federale limitata si è concentrata più sul marketing che sulla sicurezza". Janet Heinrich Director, Health Care-Public Health Issues. Accesso: 25 novembre 2011. PDF governativo