Scopri se si dovrebbe usare la garcinia cambogia per perdere peso
Stai prendendo in considerazione la garcinia cambogia per perdere peso? Probabilmente hai visto annunci per questo aiuto di perdita di peso a base di erbe nelle riviste e negli annunci online. Molti di essi includono riferimenti a studi clinici e alcuni menzionano il nome del Dr Oz per attirare la vostra attenzione. Ma dovresti aprire davvero il tuo portafoglio per comprare la pillola di dieta? Qui ci sono i pro e contro di garcinia cambogia che è necessario considerare prima di effettuare l'acquisto.
Garcinia Cambogia Pro e Contro
- Pro: Garcinia cambogia è probabile che sia sicuro. Secondo il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, sono stati segnalati alcuni problemi di sicurezza relativi al supplemento per la perdita di peso. Quindi, è probabile che la garcinia cambogia sia sicura.
Tuttavia, alcune aziende di integratori aggiungono altri ingredienti ai loro prodotti. Questi ingredienti possono o non possono essere identificati sull'etichetta. Quindi è difficile sapere se quei prodotti possono essere pericolosi per la salute. Persino i prodotti che dichiarano di essere naturali possono causare danni.
In una dichiarazione ai consumatori, un portavoce della Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha avvertito i consumatori di essere particolarmente attenti ai rimedi naturali o alle erbe. Gary Coody, R. Ph., Coordinatore delle frodi per la salute nazionale della FDA, ha dichiarato: "solo perché un prodotto afferma di essere naturale non significa necessariamente che sia sicuro. Allo stesso modo, solo perché un prodotto afferma di essere naturale non significa che sia privo di ingredienti di droga nascosti. "
- Contro : l'evidenza clinica è debole. Molti annunci per garcinia cambogia citano studi clinici che supportano le loro richieste di perdita di peso. Ma pochissimi di loro forniscono collegamenti o dati specifici su tali studi. Solo perché una società fa riferimento alla ricerca non significa che gli studi clinici legittimi siano stati eseguiti da scienziati imparziali o che qualsiasi studio abbia dimostrato un effetto di perdita di peso che noteresti.
Uno studio pubblicato su Critical Reviews in Food Science and Nutrition ha rilevato che "ci sono ancora poche prove a sostegno della potenziale efficacia e benefici a lungo termine degli estratti di G. cambogia." E secondo il National Institutes of Health, la ricerca ha dimostrato che la garcinia cambogia ha poco o nessun effetto sul peso corporeo.
Significa che il prodotto non funzionerà per te? No. Significa solo che la ricerca a sostegno della sua efficacia è inconcludente. Quindi non ci sono prove che questo prodotto possa aiutarti a perdere grasso.
- Con: Garcinia cambogia annunci sono ingannevoli . Se sei un consumatore intelligente che legge la stampa fine negli annunci pubblicitari prima di acquistare, probabilmente scoprirai che molti annunci di garcinia cambogia sono confusi e potrebbero anche essere ingannevoli.
Ad esempio, se fai la tua ricerca online, probabilmente vedrai link ad articoli che sembrano notizie. Il problema è che molte di queste notizie sono in realtà annunci pubblicitari di prodotti. Le informazioni provengono da qualcuno che cerca di venderti il prodotto, non da un reporter imparziale per la salute.
Gli articoli di notizie legittime su garcinia cambogia sono difficili da trovare. Se cerchi articoli o studi su riviste mediche, troverai pochissime informazioni. Perché queste fonti non contengono più informazioni sulla pillola a base di erbe? Forse perché non ha mostrato una forte promessa come aiuto alla perdita di peso.
Dovresti acquistare Garcinia Cambogia per perdere peso?
Se si valutano i pro e contro dell'utilizzo di garcinia cambogia per perdere peso, molti dieters vedranno che i contro superano i professionisti. Quindi questo significa che non si dovrebbe comprare garcinia cambogia? La decisione spetta a te. Ma se scegli di investire, non cadere vittima delle rivendicazioni pubblicitarie o delle strategie di marketing.
Parlate prima con il vostro medico, il vostro farmacista o il vostro dietista registrato. Se non è possibile accedere a una di queste fonti, la FDA offre ottimi consigli ai consumatori che sono alla ricerca di una pillola di perdita di peso o di un supplemento. Usa la loro guida prima di prendere qualsiasi decisione.