Le cliniche Medi Weightloss si trovano in tutto il paese e aiutano a dimagrire con piani alimentari, consulenza e farmaci. Il programma monitorato dal medico è popolare tra i clienti che si sentono a proprio agio con un programma strutturato e sono pronti a apportare modifiche significative alla loro dieta per perdere peso. Ma non tutti possono aderire al piano abbastanza a lungo per la perdita di peso che si verifichi.
Come funziona Medi Weightloss?
Se sei interessato a usare Medi Weightloss per dimagrire, dovresti vivere vicino a una delle cliniche della compagnia. Dopo un primo incontro con un medico, la dieta di solito accetta le riunioni settimanali di persona per la durata del processo di perdita di peso. Questo check-in settimanale è una pietra miliare del programma, quindi la vicinanza è essenziale. Le cliniche si trovano in 25 stati e nella maggior parte delle principali città degli Stati Uniti.
Al tuo primo incontro, incontrerai un medico per i test preliminari. Alcuni stati richiedono che i pazienti si incontrino direttamente con un medico per la consulenza iniziale. In quei luoghi, incontrerai un medico di bordo (medico) o un dottore in medicina osteopatica. Alcuni, ma non tutti i medici, hanno una formazione aggiuntiva o credenziali nella medicina dell'obesità .
In altri stati, tuttavia, potresti incontrare un infermiere o un assistente medico.
In questo caso, il medico che supervisiona la clinica esaminerà le informazioni mediche anche se non si incontra con te.
Durante la riunione iniziale, il fornitore fornirà diversi test, screening e altre misurazioni che possono includere un ECG, analisi delle urine, pannello del sangue, analisi della composizione corporea e altri organi vitali.
Il tuo provider esaminerà anche la tua storia clinica e le attuali prescrizioni. La comunicazione con il tuo medico può essere coinvolta.
Dopo i test medici e la consulenza, il tuo fornitore crea una dieta personalizzata. C'è un'enfasi sulla responsabilità, l'educazione e il supporto. Il piano può includere prescrizioni per farmaci per la perdita di peso , integratori dietetici o iniezioni a base di vitamine. È inclusa anche un'attività o un piano di esercizi.
Man mano che si passa attraverso il programma, si ritorna alla struttura per partecipare alle riunioni di supporto individuali settimanali. Durante questi incontri, la tua salute viene monitorata e vengono somministrati supplementi, prescrizioni o iniezioni. Questo è anche un momento in cui puoi porre domande e apportare le modifiche necessarie al tuo piano. Potresti incontrare un'infermiera, un medico, un dietologo o un istruttore di fitness.
Quando finalmente raggiungi il tuo peso obiettivo, passi alle riunioni mensili. Durante questa fase, il fornitore può apportare modifiche alla dieta e raccomandare integratori o test durante ogni riunione.
La dieta Medi Weightloss
Per perdere peso su questo programma, dovrai limitare significativamente calorie e carboidrati. Medi Weightloss promuove una dieta iperproteica, ipocalorica (ipocalorica) per mettere il corpo in chetosi nutrizionale.
Quando il tuo corpo è in uno stato di chetosi, brucia principalmente il grasso immagazzinato (piuttosto che il glucosio) per il carburante.
Non sono forniti pasti preconfezionati, sebbene l'azienda venda alcuni supplementi limitati e voci di menu pronte all'uso. Ai pazienti viene fornita una lista di prodotti alimentari per aiutarli a fare la spesa e preparare il cibo a casa . Avrai anche una guida per aiutarti ad ordinare i menu dei ristoranti. Il diario alimentare per promuovere la responsabilità è un obiettivo principale della formazione del paziente.
La dieta Medi Weightloss è composta da tre fasi separate.
Durante la prima fase, chiamata anche fase acuta di perdita di peso , mangerete principalmente alimenti proteici per portare il vostro corpo in chetosi.
Il conteggio delle calorie durante questa fase potrebbe essere basso. Esistono numerosi resoconti dei media e recensioni di pazienti che affermano di aver ricevuto obiettivi giornalieri nell'intervallo 500-800. Secondo l'azienda, queste affermazioni non sono vere:
Questo non è un numero preciso per le calorie totali. I nostri pazienti mangiano almeno 500-700 calorie da fonti proteiche. Ricevono ulteriori calorie da frutta, verdura, grassi sani e oggetti vari (come certi condimenti, brodi, spezie, erbe, ecc.).
In effetti, durante questa fase, i dietisti non tengono conto delle calorie o dell'assunzione di carboidrati, quindi potrebbero non sapere il numero effettivo che stanno consumando. Invece, registrano il numero di calorie proteiche consumate e anche porzioni di frutta, verdura, grassi sani e altri alimenti.
Ad esempio, a un paziente possono essere prescritte 700 calorie proteiche, ma si raccomanda anche di consumare almeno due porzioni di frutta o verdura, due porzioni di grasso e quattro porzioni di altre calorie. Il numero totale di calorie proteiche prescritte dipende dai risultati del test metabolico e del livello di attività.
La società riconosce, tuttavia, che molti pazienti mangiano solo calorie proteiche durante i primi 4-7 giorni della fase acuta al fine di ottenere uno stato di chetosi nutrizionale, ma mai più lungo di quello. Il numero di calorie proteiche consumate viene di solito regolato almeno una volta durante la fase acuta.
Quando ti avvicini al tuo obiettivo di perdita di peso, passerai alla fase di manutenzione a breve termine . Durante questa breve fase, puoi aumentare lentamente l'assunzione di carboidrati e calorie. Introdurrà porzioni di amido, prodotti lattiero-caseari e normalmente c'è un aumento delle porzioni di verdure, frutta e grassi. Le calorie delle proteine possono rimanere uguali o cambiare. La maggior parte dei pazienti continua le visite settimanali.
Infine, entri nella fase di benessere quando hai raggiunto il tuo peso obiettivo. Le visite mensili aiutano a mantenerti in linea con il piano di mantenimento del peso a lungo termine, e potrebbero essere suggeriti ulteriori test e integratori. Durante questa fase, il dieter si sposta su un piano alimentare 40/30/30, dove il 40% delle calorie consumate proviene dai carboidrati, il 30% dai grassi e il 30% dalle proteine.
Per attenersi al piano alimentare, vengono forniti orientamento e motivazione al check-in settimanale. Le ricette sono fornite online attraverso il portale del paziente, dove è anche possibile monitorare i tuoi progressi.
L'idratazione è anche una componente vitale della dieta Medi Weightloss. È comune che le persone a dieta diventino stitiche e stanco quando rimuovono o riducono l'assunzione di carboidrati. Una corretta idratazione può ridurre questi sintomi. Viene fornita una raccomandazione di idratazione specifica per ciascun paziente in base al peso e ai livelli di attività.
Medi Weightloss Cost
La compagnia offre diversi programmi con diversi prezzi per ciascun piano.
Ad esempio, Medi Weightloss offre servizi di gestione dell'obesità e della sindrome metabolica per adulti e adolescenti, terapia e consulenza nutrizionale medica, consulenza comportamentale, consigli di fitness, screening per il diabete di tipo 2 e altre condizioni. Secondo la compagnia, i prezzi possono variare anche in base alla località. Raccomandano di contattare il fornitore locale per ottenere un prezzo esatto per il servizio che ti interessa.
I rapporti dei clienti per il programma di perdita di peso sono abbastanza coerenti. La maggior parte dei pazienti riferisce di aver pagato $ 275 a $ 300 per la consultazione iniziale e $ 75 a $ 80 per ogni visita settimanale. Supplementi, ricette e cibo costeranno di più.
Alcune sedi di Medi Weightloss accettano assicurazioni e offrono ai fornitori in rete alcuni dei principali vettori assicurativi. Ma non tutti i piani potrebbero non essere coperti, e varieranno in base al piano specifico. Rivolgiti al tuo fornitore per verificare se un piano sarà coperto se avrai bisogno di assistenza finanziaria.
Medi Weightloss funziona?
Secondo la compagnia, un dieter medio può perdere 7 sterline durante la prima settimana e 2-3 sterline a settimana. Questo è un tasso più veloce di perdita di peso di quanto generalmente raccomandato. La maggior parte delle organizzazioni sanitarie suggerisce di perdere peso a un ritmo più lento di circa 1-2 sterline a settimana.
La quantità di peso che si perde sul piano Medi Weightloss dipenderà da quanto a lungo e quanto bene si attacca al piano. Ci sono diversi fattori che possono influenzare la tua capacità di mantenerlo:
- Frequenza settimanale della riunione Se puoi partecipare a riunioni regolari, otterrai di conseguenza una maggiore motivazione e responsabilità. Questi fattori sono in grado di farti avere più successo sul piano.
- La tua casa e il tuo ambiente di lavoro. Se sei circondato da persone che consumano una tipica dieta americana a casa e al lavoro, potresti avere più difficoltà a rispettare questo piano. I cibi più comuni (carboidrati amidacei come pane, pasta, riso, prodotti da forno) non sono inclusi in una dieta chetogenica. Le voglie di questi alimenti possono essere talvolta difficili e persino intollerabili.
- Accesso a cibo sano Per fare scelte alimentari che mantengano il tuo corpo in uno stato di chetosi , avrai bisogno di accedere a cibi sani a basso contenuto di carboidrati e ricchi di proteine. Dal momento che l'azienda non fornisce pasti confezionati, è necessario fare acquisti e preparare pasti speciali a casa.
- Supporto emotivo Molti ex clienti di Medi Weightloss affermano che il programma è molto difficile da mantenere. Per questo motivo, sarà utile per te avere cure emotive a casa. Se hai un amico, un coniuge o un altro membro della famiglia che è disposto a fornire assistenza, avrai maggiori probabilità di trovare il successo.
La società riferisce che il programma è basato su prove scientifiche. Attualmente, nessuna ricerca indipendente è stata pubblicata su riviste peer-reviewed per supportare questa specifica azienda per la perdita di peso. Ci sono alcuni studi correlati che supportano certi aspetti del piano, ma ci sono anche prove che non lo fanno.
Ad esempio, molti esperti di salute suggeriscono che le persone a dieta che ricevono una consulenza faccia a faccia regolare hanno più probabilità di attenersi a un piano di perdita di peso abbastanza a lungo per vedere i risultati. Ma altri studi hanno dimostrato che la consulenza a distanza può fornire lo stesso beneficio. E ci sono anche alcuni studi che supportano una dieta chetogenica per la perdita di peso. Ci sono altri studi, tuttavia, (e professionisti medici) che hanno trovato diete ketogeniche troppo restrittive e quindi non efficaci per perdere peso e mantenere i chili di troppo.
Una parola da
Non esiste una dieta adatta a tutti. Dieters diversi hanno esigenze diverse. Il programma giusto per te è quello che si adatta al tuo stile di vita e può soddisfare i tuoi obiettivi di salute a lungo termine. Dalla maggior parte dei conti, questo programma è molto strutturato, che è utile per alcune persone a dieta. Ma potrebbe anche essere troppo restrittivo per gli altri.
Se stai prendendo in considerazione questo piano, rivolgiti al tuo fornitore Medi Weightloss locale e rivolgi specifiche domande su costi e assicurazioni prima di investire. Potresti anche chiederti di vedere un piano pasto per vedere se è qualcosa che senti di poter seguire. Inoltre, puoi parlare con il tuo medico per ottenere consigli e suggerimenti. Più domande fai, più è probabile che troverai un programma adatto alle tue esigenze.
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