Jawbone UP2 è un tracker di attività completo per la fascia di fitness che può aiutarti a migliorare il tuo stile di vita in vari modi. Tiene traccia dei tuoi passi quotidiani, rileva automaticamente anche gli allenamenti e il sonno. Vibra per ricordarti che sei rimasto seduto troppo a lungo . Puoi seguire la tua dieta con la sua app e ottenere un coaching motivazionale con la sua funzione Smart Coach.
Per chi è Jawbone UP2 Activity e Sleep Tracker?
L'UP2 è un'eccellente fascia di fitness per le persone che vogliono sviluppare uno stile di vita più sano e che dispongono di un dispositivo mobile per eseguire l'app UP, che è necessaria. Jawbone è sempre stato un leader nelle bande di fitness che vibrano per ricordarti di muoverti in modo da ridurre i rischi di sedere troppo . Con l'UP2, puoi anche rilevare automaticamente il sonno e gli allenamenti, oltre a passi quotidiani e uno Smart Coach per incoraggiare scelte salutari. Ha un design semplice al polso, ma un'app mobile ad alta potenza con tutti i dati, coaching, motivazione sociale e monitoraggio della dieta. È una buona scelta per una persona che controllerà l'app quando vorrebbe vedere i numeri e essere incoraggiata.
Cosa non fa Jawbone UP2?
- Non mostra i tuoi passi o altri dati sulla banda stessa, devi controllare l'app. In questo modo, è simile a Fitbit Flex .
- Non ha notifiche di chiamata o di testo.
- Non tiene traccia della frequenza cardiaca o dispone di un GPS integrato per velocità e distanza.
- La band è integrata con il tracker, quindi non è possibile cambiare banda.
- Non ha un dashboard online, tutti i tuoi dati sono nell'app mobile.
Indossare il Jawbone UP2
L'UP2 viene fornito con due diversi modelli di fascia, ciascuno in una selezione di colori.
Il design sottile del cinturino mostrato si attacca con un gancio. C'è anche una classica cinghia piatta. Sono in gomma anallergica e non in lattice, e l'involucro in alluminio ha una piccola quantità di nichel. È comodo da indossare tutto il giorno e tutta la notte. Sono resistenti all'acqua ma non impermeabili. Non ho mai avuto la fibbia sciolta in oltre due settimane di indossarla continuamente.
Potenza: ricarica ogni 7-10 giorni tramite un dongle USB personalizzato. La ricarica richiede solo circa un'ora.
Dati: i tuoi dati si sincronizzano automaticamente sul tuo telefono cellulare tramite Bluetooth Smart. Non hai pulsanti da premere o comandi da fare. Basta caricarlo e indossarlo e tutto avviene automaticamente.
Notifiche: la band ha tre icone che mostreranno se la tocchi o quando ti avvisi dei promemoria. Un'icona di un corridore significa che sta monitorando l'attività e che è ora di spostarsi. Un'icona di notifica mostra quando hai impostato i promemoria. Un'icona della luna mostra se si imposta un promemoria prima di coricarsi.
Avvisi sulle vibrazioni: puoi impostare il tuo avviso di inattività in modo che la banda vibri quando sei inattivo per un qualsiasi periodo di tempo da 15 minuti a due ore. È inoltre possibile impostare le ore del giorno in cui è attivo. La band può anche vibrare durante le attività milestones durante il giorno, o per ricordare quando bere acqua, prendere farmaci, mangiare pasti o andare a letto.
Jawbone UP App
L'app UP per iOS o Android può essere utilizzata da sola, anche senza la banda. Se avevi una versione precedente di UP, puoi continuare a utilizzare lo stesso account per l'app.
Attività quotidiana: l'app contiene dettagli dettagliati sulla tua attività quotidiana, da una semplice panoramica di come stai procedendo verso il tuo obiettivo e obiettivo del sonno a grafici e dati dei tuoi passi, distanza, tempo attivo, calorie totali per il giorno, calorie attive bruciato, il più lungo tempo di inattività, il più lungo tempo attivo. È possibile visualizzare tutta la cronologia passata per giorno, settimana, mese, ecc.
Allenamenti: gli allenamenti a piedi e in esecuzione vengono rilevati automaticamente.
L'app ti chiederà di identificare quello che stavi facendo e puoi vedere i totali per la durata dell'allenamento, l'intensità, i passi, il ritmo e le calorie bruciate. Puoi modificarli e condividerli sui social media. È inoltre possibile aggiungere allenamenti che non sono stati rilevati, come l'uso di un ciclo stazionario.
Tracciamento del sonno : i periodi di sonno vengono rilevati automaticamente, con un grafico del sonno che mostra i periodi di sonno leggero, sonno sonoro, tempo sveglio e totali numerici incluso il numero di volte in cui ti sei svegliato durante il periodo di sonno. È possibile modificare il periodo di sospensione e aggiungere periodi di sonno non registrati. Un grafico di tendenza mostra come hai dormito la scorsa settimana.
Smart Coaching : i messaggi Smart Coach si congratulano con te per i tuoi risultati e ti incoraggiano a continuare a sviluppare buone abitudini per attività, sonno, dieta, ecc. Puoi approfondire la ricerca per trovare maggiori informazioni.
Monitoraggio della dieta : è possibile monitorare l'assunzione di cibo utilizzando uno scanner di codici a barre, elenchi di alimenti, cibi personalizzati, menu di ristoranti o scattare una foto. Le calorie consumate sono monitorate, così come fibre, grassi insaturi, carboidrati, proteine, zucchero, grassi saturi, sodio, colesterolo. Ottieni un punteggio alimentare con codice colore per incoraggiarti a fare scelte salutari. Puoi anche tenere traccia del tuo peso e del tuo umore. È un buon contapassi per persone a dieta .
Condivisione social con l'app Jawbone
L'app ti consente di aggiungere amici e determinare quali delle tue attività appaiono nel feed social di Jawbone all'interno dell'app. Questo può mantenerti onesto nella dieta e nel tracciamento delle attività con gli amici. Puoi anche visualizzare la classifica settimanale e ingaggiare Duels per migliorarsi a vicenda con passaggi giornalieri. Puoi condividere i totali per i tuoi allenamenti tramite i social media.
L'App Jawbone condividerà anche i dati con molte altre app per fitness e salute, tra cui Apple Health. Ha un'app Pebble e un'app Apple Watch .
Bottom Line su Jawbone UP2
Jawbone UP2 batte Fitbit avendo la vibrazione degli avvisi di inattività, un'esigenza critica per quelli di noi che siedono per lunghi periodi al lavoro oa casa. Il rilevamento automatico del sonno e dell'allenamento lo rendono estremamente semplice da indossare e da usare senza problemi. Per coloro che sono a dieta, il monitoraggio degli alimenti è molto ben fatto e facile da usare. Anche se preferisco una band con display numerico, l'UP2 ha le caratteristiche più importanti per allenarti ad essere più attivo, dormire abbastanza e mangiare una dieta più sana. Se vuoi, dai un'occhiata alla nostra recensione di UP3 .
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Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.