Dubbi affermazioni per la comoda scarpetta EasyTone
Le scarpe Reebok EasyTone sono dotate di cialde che, come affermano le pubblicità, creano instabilità che "incoraggia a tonificare attraverso l'aumento dell'attivazione muscolare" nei glutei, nei muscoli posteriori della coscia e nei polpacci.
In teoria, ha senso che una superficie instabile possa attivare i muscoli delle gambe in un modo diverso, ma ciò porta a fianchi e cosce tonica? Non ci sono studi scientifici oggettivi per dimostrare le loro affermazioni e la scienza ci dice già che le gambe toniche derivano da regolare allenamento cardio e forza .
Gli EasyTones possono rendere più confortevole stare in piedi, ma non sostituiscono gli allenamenti regolari.
Le rivendicazioni
I Reebok EasyTones sono progettati con i pod di equilibrio sotto le scarpe, che dovrebbero creare instabilità che costringe i muscoli delle gambe a lavorare di più, incoraggiando così una maggiore tonificazione. Reebok sostiene che queste scarpe miglioreranno il tono muscolare nei glute del 28% e i muscoli posteriori della coscia e i polpacci dell'11%. Sfortunatamente, questi numeri sono difficili da giustificare. Gli studi che questi numeri sono difficili da trovare.
Ma se vuoi credere che finirai per apparire come i modelli di fitness nella loro pubblicità con un sedere così favoloso, vorrai che appenda il fondo dei tuoi pantaloncini molto corti, allora puoi sognare o lavorare più duramente che prendere una passeggiata. A partire da ora, non ci sono prove che queste affermazioni siano vere.
Queste scarpe sono più per camminare e non offrono il supporto o la stabilità di cui hai bisogno per esercizi ad alto impatto come la corsa o per attività con un sacco di movimento laterale come il tennis o il basket.
Offrono diversi tipi di EasyTone, tra cui una versione da running e infradito casual.
Problemi segnalati
Molti lettori hanno commentato la loro esperienza con EasyTones e molti rapporti sono positivi. Dicono che le scarpe sono comode, soprattutto per le persone in piedi tutto il giorno. Tuttavia, queste scarpe non sono per tutti e alcuni utenti hanno avuto problemi come:
- Intorpidimento dei piedi o delle dita dei piedi - Alcuni utenti hanno riferito di intorpidimento, soprattutto nelle dita dei piedi. Questo potrebbe essere perché la scarpa sta tagliando la circolazione. Alcuni lettori possono trovare sollievo indossando calze più sottili, allacciate le scarpe in un modo diverso, o scambiandole per una taglia diversa.
- Dolore, dolore o ferita - Alcuni lettori hanno riferito dolori alle gambe e ai polpacci dopo averli indossati e alcuni hanno riportato dolore lombare. Alcuni hanno persino riportato lesioni che dovevano essere curate da un medico / fisioterapista. È difficile sapere cosa ha causato questi problemi, ma possono essere correlati a lesioni preesistenti, differenze individuali di piede / arco, indossandoli per lunghi periodi di tempo o per attività che richiedono un diverso tipo di supporto (corsa, tennis, ecc.) . Per evitare lesioni, consultare il proprio medico prima di acquistare le scarpe se si ha già una ferita o dolore alle articolazioni o ai piedi. Dovresti anche esercitarti a indossarli per brevi periodi di tempo per vedere come risponde il tuo corpo.
- Baccelli sgonfiati - Alcuni utenti hanno anche segnalato i gusci sgonfiati, cosa che può accadere con qualsiasi scarpa con tasche piene d'aria. Rivolgiti al tuo rivenditore in merito alla politica di restituzione / sostituzione prima di acquistare le scarpe.
La linea di fondo
Questa scarpa ha ricevuto una valutazione inferiore, non perché le scarpe sono cattive, ma a causa delle affermazioni fatte nei loro annunci pubblicitari non possono essere verificate.
È certamente possibile che queste scarpe attiveranno di più le tue gambe (e di certo si sentirà in questo modo), ma ciò non significa che avrai più glutei e cosce tonica a causa loro.
La tua esperienza con questa scarpa dipenderà molto probabilmente dal motivo per cui la stai acquistando. Se stai cercando cambiamenti drastici nel tuo corpo o vuoi assomigliare ad alcune delle donne che indossano pantaloncini da bottino negli annunci EasyTone, nessuna scarpa, non importa quanto favolosa, può farlo per te.
Quello che sappiamo è che un paio di scarpe non è sufficiente per cambiare la forma dei fianchi, dei glutei e delle cosce a meno che, forse, non li leghi alle cosce con un paio di pesi per alcuni squat e affondi.
Se vuoi tonificare il tuo corpo , devi costruire muscoli con l'allenamento della forza e perdere grasso corporeo con cardio e una dieta sana . È possibile che camminerai di più con gli EasyTone e questo potrebbe contribuire a bruciare più calorie che è sempre una buona cosa. Tuttavia, aspettarsi di più potrebbe lasciarti deluso.
Se stai acquistando queste scarpe perché vuoi una scarpa comoda per camminare che offre un diverso tipo di supporto, potresti essere soddisfatto degli EasyTones.