Bowflex ha progettato il TreadClimber per darti un buon allenamento cardio a passo d'uomo e con minore impatto. In effetti, il loro slogan con marchio di fabbrica è " Just Walk" . In che modo TreadClimber è diverso dalle altre macchine cardio?
TreadClimber Cardio Difference
Il Bowflex TreadClimber combina le azioni di un tapis roulant, ellittico e stepper. Tutto quello che fai è andare avanti e camminare.
Il battistrada diviso si muove a velocità di camminata e risponde ad ogni passo con un movimento su / giù. Il risultato è simile alla camminata sulla sabbia: si ottiene un ottimo allenamento a basso impatto che aumenta la frequenza cardiaca nella zona di esercizio da moderata a vigorosa . Ma stai camminando a una velocità sorprendentemente bassa mentre fai un allenamento cardio. Questa azione ti dà anche più di un allenamento di base, specialmente se cammini senza afferrare la console oi corrimani .
Chi dovrebbe usare un Bowflex TreadClimber?
Il Treadclimber è ottimo per quelli di noi che vogliono solo camminare e che desiderano un allenamento a basso impatto. Se hai l'artrite all'anca o al ginocchio, il design a basso impatto è migliore rispetto a un tapis roulant tradizionale o al di fuori. Bassa velocità e impatto non significano una bassa frequenza cardiaca, il TreadClimber farà pompare il cuore a una velocità inferiore. È molto semplice da usare, senza complicazioni inutili. Il Treadclimber occupa anche meno spazio di un tapis roulant tradizionale.
Caratteristiche del Bowflex TreadClimber TC200
Bowflex ha prodotto modelli TreadClimber per diversi anni e sono stati i favoriti nei nostri Reader's Choice Awards per il tapis roulant. Il TC200 è un design aggiornato.
Quattro profili utente: personalizza il tuo allenamento impostando un profilo utente. Questo ti darà i dati più accurati sulla combustione di calorie e dati sulla frequenza cardiaca.
È possibile impostare i profili per quattro diversi utenti.
Ammortizzazione a basso impatto : in primo luogo, si imposta l'azione ammortizzante dei pedali. Ogni battistrada ha una propria regolazione, quindi se hai bisogno di più ammortizzazione su un lato o sull'altro, puoi farlo. Maggiore è il movimento su / giù per i pedali, minore è l'impatto e anche lo sforzo maggiore che metti in ogni passaggio. Non vi è alcuna regolazione dell'inclinazione, anche se modificando l'ammortizzazione, si cambierà la situazione.
Programmi di allenamento: selezionare tra cinque programmi di allenamento. È possibile selezionare Just Walk o un allenamento per obiettivo calorico, allenamento Time Goal o Intervallo. Con l'allenamento a intervalli, riceverai indicazioni su quando aumentare la velocità o rallentarla, ma non lo fa per te. Questa è una funzione di sicurezza, quindi la macchina non fa nulla che non ti aspetti.
Velocità: ora regola la velocità con i pulsanti per aumentarla a incrementi di 0,1 mph o 0,5 mph. Questo ti consente di regolare la velocità. Scoprirai che stai facendo uno sforzo significativo a velocità relativamente basse. Normalmente camminiamo a una velocità di 3,5 km / h e sentiamo un ottimo allenamento a 2,5 miglia all'ora sul TreadClimber. La velocità è regolabile da 0,5 mph a 4,5 mph, quindi è possibile vedere che non è necessario correre, questo è costruito per camminare.
Frequenza cardiaca: è possibile monitorare la frequenza cardiaca e vedere in quale zona ci si trova utilizzando le manopole della frequenza cardiaca o la fascia toracica inclusa. Una barra luminosa si accende in diversi colori per mostrare in quale zona ci si trova.
Visualizzazione delle calorie bruciate e motivazionali: durante l'allenamento, piccoli punti a forma di foglia si accumulano sul display, ognuno dei quali indica una caloria bruciata . È ipnotizzante vederli costruire un design, e lo trovo piuttosto motivante. Durante l'allenamento, ricevi anche trofei per iniziare un allenamento, raggiungere traguardi e raggiungere obiettivi.
App TreadClimber e connettività Bluetooth : utilizza l'app gratuita TreadClimber per monitorare i tuoi allenamenti.
Dopo un allenamento, sincronizza i dati con l'app. Tiene traccia di quattro diversi utenti. Può condividere i tuoi allenamenti con MyFitnessPal, Apple Health Kit e Google Fit.
Design intelligente con supporto per tablet, porta USB: la parte superiore della console è progettata per contenere saldamente il tablet o il telefono cellulare e per collegarlo a una porta di alimentazione USB. Puoi rimanere connesso e guardare i tuoi video e ascoltare la tua musica mentre ti alleni. Ci sono anche aree di supporto per bere bene su ciascun lato della console in modo da poter rimanere idratati.
Il TreadClimber TC200 è valutato per gli utenti fino a 300 sterline. Occupa meno spazio rispetto alla maggior parte dei tapis roulant, ma non si piega.
Bottom Line sul TreadClimber TC200
Preferiamo camminare all'aperto , ma abbiamo davvero apprezzato l'allenamento che potevamo ottenere con il TreadClimber TC200 a passo d'uomo. A velocità inferiori, possiamo semplicemente goderci una passeggiata, ma riprendere quello che sarebbe ancora un tempo libero a bassa velocità produce un ottimo allenamento con una frequenza cardiaca più alta. A mio marito è piaciuto l'allenamento a basso impatto che ha ottenuto, che è stato molto meglio per la sua artrite dell'anca.
All'inizio ci chiedevamo se ci sarebbe mancato avere ogni sorta di fantasiosi allenamenti inclusi, ma francamente, è stato bello andare avanti e Just Walk. Ci siamo intrattenuti bene con iPad mentre camminavamo. Dopo un paio di settimane di utilizzo dell'unità di revisione TreadClimber ed evitando di camminare nel freddo, gelido e umido clima invernale, ne abbiamo acquistato uno. Una buona caratteristica di vendita è che è più corta della maggior parte dei tapis roulant, quindi si adatta al nostro spazio ufficio.
Vedi Treadclimber su Bowflex.com
Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.