Un pedometro intelligente per l'uso quotidiano
L'Omron Alvita Optimized HJ-321 è un ottimo contapassi per un prezzo eccellente per le persone che non vogliono o hanno bisogno di un contapassi che si sincronizza con un'app. Utilizza un sensore avanzato a tre assi per registrare i tuoi passi. È piccolo, silenzioso, e puoi indossarlo attaccato alla cintura o metterlo in tasca o in borsa. Ha una memoria di sette giorni e stima le calorie bruciate, la distanza, i passaggi aerobici e i passi al minuto.
Come indossare l'omron HJ-321
Questo pedometro è lungo tre pollici e largo 1,5 pollici. Viene fornito con una clip di supporto in modo da poterlo indossare orizzontalmente sulla cintura. Non sei limitato a indossarlo lì poiché il meccanismo è preciso in tre dimensioni e conterà con precisione i punti anche se è inclinato o posizionato ad angolo. Puoi farlo scivolare fuori dalla clip e portarlo in una tasca, borsa o pacco e registrerà comunque i passaggi correttamente.
Impostazione del pedometro
È necessario conoscere il peso, l'altezza e la lunghezza del passo per impostare il pedometro. Ci sono vari metodi che puoi usare per misurare la tua lunghezza del passo . Le istruzioni suggeriscono di utilizzare il metodo in 10 passi, di percorrere 10 passi con il passo normale e misurare la distanza dall'inizio alla fine in pollici. Quindi dividi quel numero per 10.
È possibile scegliere tra misurazioni inglesi e metriche per il display. Immettere l'ora del giorno, che consente al pedometro di ripristinare a mezzanotte e registrare i dati di ogni giorno.
Il display corrente
Il pedometro è sempre acceso, ma il display si spegne dopo cinque minuti se non è stato premuto alcun pulsante. Ha tre pulsanti:
- Set: usato solo quando si modificano le impostazioni
- Modalità: utilizzata per cambiare tra i diversi display di dati
- Mem: usato per rivedere i giorni passati
I numeri sul display sono grandi e facili da leggere, ma le unità vicine sono molto piccole.
Se hai gli occhi che invecchiano, potresti non essere in grado di farli fuori senza occhiali da lettura.
Dati
Questi sono i numeri che vedrai sul pedometro:
- Passi: mostra i passaggi eseguiti dalla mezzanotte del giorno corrente
- Distanza: miglia o chilometri stimati dal conteggio dei passi e dalla lunghezza del passo
- Calorie bruciate : stimate in base al peso, alla lunghezza del passo e ai passi al minuto.
- Passi aerobici: passi da compiere quando si percorrono almeno 60 passi al minuto e per più di 10 minuti. Ti è concesso un periodo di riposo inferiore a un minuto in quei 10 minuti affinché i passaggi siano contati come passi aerobici . Se hai un obiettivo di raggiungere 30-60 minuti di esercizio fisico moderato al giorno (come raccomandato dalle autorità sanitarie), puoi utilizzare i passaggi aerobici come indicatore del raggiungimento o meno di quell'obiettivo.
- Passi per minuto (intonazione): mostra come si sta eseguendo per la velocità.
- Ora del giorno
Cosa non fa il pedometro Omron HJ-321
Questo contapassi conta i passi giornalieri totali e i passi aerobici totali giornalieri. Non è possibile resettarlo, quindi conta solo i passi e la distanza durante un allenamento a piedi dedicato. Questo contapassi non scarica dati su un computer o un'app mobile .
Memoria
Puoi esaminare ciascuno dei diversi dati per ciascuno degli ultimi sette giorni.
Utilizzare il pulsante Modalità per selezionare i dati che si desidera visualizzare, ad esempio il totale dei passi giornalieri, quindi premere il pulsante Mem per scorrere fino agli ultimi sette giorni. Questa è una funzione utile se vuoi registrare i tuoi passi ma procrastinare.
Linea di fondo su Omron Alvita HJ-321
Questo contapassi tascabile completo. Lo stile è elegante e si adatta bene alla cintura o in una tasca. La clip ha funzionato molto bene e non è mai stata persa dalla cintura in settimane di uso da parte del recensore. Non aveva bisogno di un ulteriore guinzaglio di sicurezza, ma uno è sempre una buona idea. Allo stesso modo, c'è il rischio che il contapassi possa scivolare fuori dal supporto, ma non lo ha mai fatto durante i test di revisione.
I conteggi dei passaggi erano paragonabili ai pedometri precisi che il recensore indossava negli stessi giorni. Il prezzo è eccellente Non accontentarti di un meccanismo vecchio, scattante e impreciso quando puoi salire sull'HJ-321.
Acquista il pedometro Omron ottimizzato Alvita HJ-321 su Amazon.com
Divulgazione: il contenuto di e-commerce è indipendente dal contenuto editoriale e potremmo ricevere un compenso in relazione all'acquisto di prodotti tramite i link in questa pagina. I campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.