Herbalife Valori nutrizionali e benefici per la salute
Herbalife è una marca popolare di prodotti sostitutivi del pasto e integratori proteici. I prodotti nutrizionali Herbalife sono venduti attraverso distributori che sviluppano un rapporto con i clienti e guadagnano un reddito basato sulle vendite. Molti consumatori che acquistano prodotti Herbalife stanno cercando di perdere peso o migliorare la salute.
Herbalife Valori nutrizionali e calorie
| Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix (Vanilla) Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Servire 2 cucchiai da tavola colmi (25 g) | |
| Per porzione | % Valore giornaliero* |
| Calorie 90 | |
| Calorie da grasso 9 | |
| Grasso totale 1g | 2% |
| Sodio 140mg | 6% |
| 210mg di potassio | 6% |
| Carboidrati 13 g | 4% |
| Fibra dietetica 3g | 12% |
| Zuccheri 9g | |
| Proteine 9g | |
| Vitamina A 25% · Vitamina C 25% | |
| Calcio 8% · Ferro 10% | |
| * Basato su una dieta da 2.000 calorie | |
Uno dei prodotti Herbalife più popolari è il mix di frullati nutrizionali salutari Formula 1. Il prodotto è disponibile in una varietà di gusti, tra cui Vanilla, Banana Caramel, Dutch Chocolate, Wild Berry e molti altri.
L'etichetta del prodotto indica che gli ingredienti primari della miscela di agitazione sono isolati di proteine di soia, una forma di polvere proteica a base vegetale e fruttosio (una forma di zucchero). Il frullato ti fornirà proteine (nove grammi) per aiutarti a sentirti pieno, ma contribuirà anche con nove grammi di zucchero al tuo totale giornaliero.
Le calorie in Herbalife aumentano quando aggiungi il latte. Se usi latte scremato (scremato) per mescolare il tuo shake, consumerai 170 calorie e non più grasso. Ma ottieni anche i benefici nutrizionali del latte (incluso il calcio e 8 grammi di proteine in più, 12 grammi di carboidrati e 12 grammi di zucchero.
I consumatori che vogliono perdere peso usano le frullate Formula 1 come parte di un programma combinato.
Ci sono tre tra cui scegliere: Quick Start Program, Advanced Program e Ultimate Program. Ogni confezione fornisce il mix di shake Formula 1 insieme a diverse combinazioni di integratori che la società sostiene contribuirà ad aumentare le probabilità di perdita di peso.
Perdo peso con Herbalife?
L'uso di sostituti del pasto per perdere peso è efficace per alcune persone.
Quando sostituisci un pasto tipico (che in genere ammonta a 300-500 calorie o più) con una scossa che fornisce solo 170 calorie, ridurrai in modo significativo l'apporto calorico giornaliero. Questo potrebbe consentire di creare il deficit calorico necessario per la perdita di peso .
Tuttavia, non c'è nulla di unico in questo (o nessun) trappola di perdita di peso che lo rende più efficace di creare il proprio shake a casa. Secondo Herbalife, il mix di frullati Formula 1 fornisce 21 vitamine e minerali e sostanze nutritive essenziali. Ma se utilizzi frutta e verdura fresche a casa per creare il tuo frullato ipocalorico , beneficerai anche di vitamine e minerali essenziali.
La società afferma inoltre che gli ingredienti inclusi in alcune delle pillole e dei prodotti per la perdita di peso supplementari aiuteranno ad aumentare la perdita di peso. Riconoscono che le affermazioni non sono state valutate per accuratezza dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Stimolanti come la caffeina possono aumentare il livello di energia per aiutarti a bruciare più calorie, ma una tazza di caffè forte può fare la stessa cosa.
La sicurezza dei prodotti Herbalife
Per molti anni, i ricercatori scientifici hanno espresso preoccupazione per la sicurezza dei prodotti Herbalife. Diversi rapporti pubblicati hanno collegato i prodotti Herbalife a lesioni epatiche e persino alla morte.
Autori di studi provenienti da Svizzera, Israele e Venezuela hanno espresso preoccupazione sull'uso dei prodotti, citando spesso i potenziali pericoli associati agli stimolanti contenuti negli integratori e nei frullati.
Altri ricercatori, tuttavia, e la società Herbalife credono che i prodotti siano sicuri. Dicono che l'incidenza di lesioni è molto bassa considerando il gran numero di persone che usano i prodotti. Dicono anche che i loro test interni dimostrano che i prodotti sono sicuri.
I ricercatori di entrambe le parti sembrano concordare sul fatto che sia molto difficile dire con certezza cosa abbia causato morte o lesioni nei casi in cui gli utenti di Herbalife si sono ammalati.
I critici di Herbalife sostengono che dal momento che non sono fornite specifiche formulazioni sull'etichetta del prodotto e poiché molti consumatori combinano diversi prodotti Herbalife, è difficile sapere cosa ha causato le malattie attuali.
Quindi cosa significa questo per te? È sempre intelligente discutere l'uso di qualsiasi integratore con il proprio medico. Non importa se l'integratore o il prodotto per la perdita di peso è naturale o a base di erbe - può comunque causare danni. I prodotti a base di erbe possono interagire tra loro o con i farmaci attuali per creare problemi. Il medico sarà in grado di valutare il prodotto e la sua storia clinica per fornire una raccomandazione personalizzata.
Il costo di Herbalife per la perdita di peso
Per acquistare i prodotti Herbalife, è necessario connettersi con un distributore. Il distributore quindi guadagna in base alla quantità del prodotto che acquisti. Il distributore può continuare a contattarti per incoraggiarti ad acquistare più prodotti in futuro.
Quindi quali sono i tipici prezzi Herbalife? Il mix di frullati nutrizionali per pasti sani di Formula 1 viene venduto a $ 39,90. Un contenitore fornisce abbastanza miscela per fare circa 30 frullati. Il programma Quickstart vende per $ 115,30. Un pacchetto di prova di 3 giorni vende per $ 11,95. Sono disponibili anche combo di prodotti che variano da $ 194 a oltre $ 300.
Fai le tue scosse di perdita di peso
Se stai pensando di utilizzare i frullati sostitutivi dei pasti per perdere peso, considera l'utilizzo di una di queste ricette per creare i tuoi drink a casa. Quando controlli gli ingredienti e usi la tua frutta e verdura, hai il conforto di sapere cosa stai mettendo nel tuo corpo e puoi adattare la tua bevanda ai tuoi gusti personali.
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Se si sceglie di utilizzare Herbalife o qualsiasi integratore alimentare per la perdita di peso , continuare a comunicare con il medico se si notano cambiamenti alla salute. La perdita di peso può migliorare il tuo senso di sicurezza e benessere, ma rimanere in salute è più importante.
> Fonti:
> Prodotti nutrizionali di Ignarro L. Herbalife e lesioni epatiche rivisitate. Journal of Hepatology . 2008; Volume 49 (numero 2): 291-293.
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> Manso G, López-Rivas L. La segnalazione continua di nuovi casi in Spagna supporta la relazione tra i prodotti Herbalife® e le lesioni epatiche. Farmacoepidemiologia e sicurezza dei farmaci . 2011; 20 (10): 1080-1087.
> Schoepfer AM, Engel A. Herbal non significa innocuo: dieci casi di grave epatotossicità associati agli integratori alimentari dei prodotti Herbalife. Journal of Hepatology . 2007; 47 (4): 521-526.
> Stickel F. Dimagrimento a tutti i costi: danno epatico indotto da Herbalife®. Journal of Hepatology . 2007; Volume 47 (numero 4): 444-446.