Come scegliere un centro benessere

Molte persone sperano che unirsi in un centro benessere sarà una bacchetta magica per ispirare loro a lavorare fuori. Ma dai uno sguardo più approfondito a ciò che offre ogni club, così ti unirai al club che ha le migliori possibilità di aiutarti a sviluppare un'abitudine costante.

Posizione, posizione, posizione

A meno che il centro benessere si trovi nelle vicinanze o sia comodo per i tuoi spostamenti, la tua partecipazione scenderà rapidamente.

Può essere perfetto in ogni altro modo, ma se è più difficile arrivarci, è meno probabile che tu vada.

Ore e orari di lezione o di allenamento

Quali ore e giorni della settimana è aperto il club? Quando è aperto, come viene gestito? Il tipo di lezioni di gruppo che desideri sono disponibili a orari convenienti rispetto al tuo programma? Se prevedi di utilizzare un personal trainer , quali ore sono disponibili? Se è necessario utilizzare l'assistenza all'infanzia in loco, è disponibile e in quali ore opera?

Congestione

Il club è sopraffatto dai clienti durante le ore in cui è più probabile che lo vogliano utilizzare? Sarà difficile trovare parcheggio, un armadietto o un tapis roulant aperto? Questo potrebbe essere inevitabile, poiché la maggior parte delle palestre viene utilizzata pesantemente prima e dopo il lavoro nei giorni feriali. Gennaio sarà sempre affollato, quindi è meglio dare loro una buona possibilità verificando questo negli altri mesi.

Clientela

Ti sentirai più a tuo agio lavorando attorno a persone con obiettivi di fitness simili.

Alcune palestre si rivolgono ai bodybuilder. Alcuni a quelli che cercano la perdita di peso . Ti senti intimidito dagli altri clienti, come il tuo abbigliamento da palestra o il fisico non è abbastanza degno?

Personale

Lo staff ti saluta o ti ignora? Si comportano come professionisti esperti del fitness o sospettano che stiano lavorando per un salario minimo estivo?

Sembrano più intenzionati a socializzare che ad aiutarti? Hanno piena familiarità con l'attrezzatura e sono in grado di darti aiuto e direzione? Mostrano le loro credenziali?

Sicurezza e pulizia

L'attrezzatura è in buone condizioni? I pezzi di equipaggiamento, tappeti, spogliatoi e zone doccia sono tenuti puliti? Gli asciugamani sono disponibili gratuitamente o a pagamento? Se vedi un cliente fare qualcosa di pericoloso, interverrà un membro dello staff? Altro: Suggerimenti per la sicurezza in palestra

Bambini e ospiti

I genitori hanno spesso le migliori possibilità di fare del proprio club benessere un'abitudine se l'assistenza all'infanzia è disponibile sul posto. Scopri anche quali sono i privilegi degli ospiti - c'è una tariffa per portare un ospite e sei limitato a determinate ore o numeri di ospiti?

Strutture e servizi

Stai cercando macchine per esercizi o una grande area di peso libero ? Vuoi partecipare a lezioni di gruppo per l'allenamento in circuito, la danza, il tai chi? Vuoi giocare a racquetball o sparare cerchi? Hanno una piscina? Riesci a rilassarti con una sauna e un massaggio in loco?

Costo

Negoziare un contratto di club benessere, con tutte le sue scelte, è spesso molto confuso. Assicurati di aver compreso le basi:

Appartenenza di prova

Usa le sessioni libere per calciare davvero le gomme del centro benessere.

Potrebbe essere difficile scuotere il venditore eccessivamente amichevole che vuole mostrarti tutti i servizi, ma è difficile ottenere un buon allenamento con loro al tuo fianco. Se sono fastidiosi, chiedi loro di darti spazio in modo da poter prendere una decisione informata. Vogliono fare la vendita, e gli addetti alle vendite intelligenti onoreranno la tua richiesta.