Mini Waffle semplici, aromatizzati, fortificati e anche
Una diagnosi di sensibilità al celiaco o al glutine non celiaca non significa che devi rinunciare ai tuoi cibi preferiti preferiti, come i waffle surgelati. I produttori di alimenti senza glutine si sono intensificati per fornire molte opzioni di waffle congelate senza glutine, quasi altrettanti, a mio parere, disponibili nella sezione convenzionale dei waffle congelati.
Puoi gustare waffle alla mela o waffles arricchiti con acidi grassi omega-3, oppure scegliere i tradizionali preferiti come waffle semplici o mirtilli. Se sei un genitore alla ricerca di cibi privi di glutine per bambini, i mini-waffle potrebbero fare il trucco. E puoi tenerli tutti comodamente nel tuo congelatore, pronto per estrarlo e farlo scoppiare nel forno, nel tostapane o nel tostapane.
Ecco i principali marchi di waffle congelati senza glutine sul mercato:
Kashi Waffles
Kashi offre due diversi tipi di waffle congelati senza glutine: Original e Cinnamon. Entrambi i tipi sono anche non-OGM verificati dal progetto e vegani. Nota che contengono l'avena (eccone di più: I Gluten-Free. Dovrei mangiare l'avena? ). Includono anche sorgo, fibra di pisello e semi di lino.
I waffle congelati di Kashi sono senza glutine a meno di 20 parti per milione. Non sono fatti in una struttura dedicata. Nota che Kashi produce anche cialde contenenti glutine in due gusti, quindi assicurati di acquistare la scatola corretta: cerca la grande designazione "senza glutine" sotto il nome del marchio.
Kellogg's Eggo
Kellogg's offre un tipo di waffle surgelati senza glutine: il sapore alla cannella. Essere consapevoli del fatto che questi waffle contengono avena (parli con il medico se non sei sicuro se dovresti provare o meno l'avena).
I waffles sono anche fortificati con molteplici vitamine e minerali, tra cui calcio e ferro. Sono considerati senza glutine a meno di 20 parti per milione e non sono prodotti in una struttura dedicata senza glutine.
Alimenti Kinnikinnick
Dedicato produttore canadese senza glutine Kinnikinnick Foods produce due varietà di waffle surgelati: originale e cannella / zucchero di canna. Entrambi contengono uova e mais, ma sono privi di altri importanti allergeni, tra cui latticini, soia e lievito.
I waffle Kinnikinnick sono disponibili in una varietà di negozi di alimentari e negozi di alimenti naturali negli Stati Uniti e in Canada.Tutti i prodotti Kinnikinnick sono fabbricati in una struttura senza glutine, anch'essa priva di avena.
Sentiero della natura
Nature's Path Organic, specializzato in prodotti dietetici, sottolinea prodotti ricchi di sostanze nutritive e i waffle congelati senza glutine dell'azienda non fanno eccezione.
Nature's Path commercializza quattro diversi gusti di waffle senza glutine: grano saraceno Wildberry, Chia Plus, Pumpkin Spice e Homestyle. I waffle congelati Nature's Path sono disponibili in tutto il paese presso i rivenditori come Wegman's, The Fresh Market e Whole Foods.
Sono certificati senza glutine dall'Organizzazione di certificazione Gluten-Free (GFCO), che richiede prodotti contenenti meno di 10 parti per milione di glutine .
Trader Joe's
Per quelli di noi abbastanza fortunati da avere un commerciante Joe nelle vicinanze, la stravagante catena del mercato offre due diversi tipi di waffle congelati senza glutine: semplice e banana.
I waffle non sono sempre disponibili, quindi potrebbe essere meglio comprare alla rinfusa quando li trovi, specialmente se questa è la tua cialda congelata.
Gli alimenti naturali di Van
Van's Natural Foods produce sei varietà di waffle senza glutine: plain, mela-cannella, mirtillo, lino, grano saraceno e minis. Tutti sono lattiero caseari e senza uova e realizzati con cereali integrali senza glutine.
Le cialde di Van tendono ad essere ampiamente distribuite e sono disponibili in molte, se non nella maggior parte, aree del paese - anche i supermercati con sezioni limitate senza glutine spesso portano una o due varietà.
I waffles senza glutine di Van sono certificati senza glutine dalla GFCO.
Wegman di
Questi semplici waffle senza glutine sono fatti con farina di riso integrale, fecola di patate, farina di mais e amido di tapioca. Sono addolciti con succo di frutta concentrato (succo di pera) e sono senza glutine a meno di 20 parti per milione.
I negozi di generi alimentari di Wegman si trovano in sei stati nella regione nord-orientale e del centro-Atlantico: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey e Virginia, e ha intenzione di espandersi in North Carolina e Washington, DC
Una parola da
I waffle surgelati senza glutine sono disponibili nei negozi di alimentari più grandi. Se non li trovi con i tradizionali waffle congelati, controlla la sezione surgelata senza glutine (molti negozi hanno una sezione separata per prodotti surgelati senza glutine) o nella sezione alimenti "naturali" congelati. Van's e Nature's Path sono i marchi più diffusi, ma i supermercati ben forniti spesso presentano una varietà più ampia.
Se riesci a mangiare avena, dovresti stare bene con tutti i marchi elencati qui. Se l'avena è problematica per te, evita i marchi Kellogg's e Kashi e scegli uno degli altri.
> Fonte:
> Fondazione Celiachia. Cosa dovrei mangiare? Scheda informativa.