Canzoni per farti attraversare 26,2 miglia
Se ti stai allenando per una maratona , potresti aver intenzione di usare della musica per aiutarti a superare le 26,2 miglia. Ecco un ottimo elenco di brani in esecuzione per aiutarti a creare una playlist di maratona in esecuzione.
Tieni a mente la lunghezza di cui avrai bisogno per la playlist. Qual è il tuo solito allenamento? Cosa prevedi che il tuo tempo di maratona sia? Dovrai assicurarti di avere abbastanza melodie sulla tua playlist per vederti attraverso.
Dovrai anche pensare al ritmo. A seconda della tua razza, potresti avere un primo miglio lento perché sei nel pieno del branco e non sarai in grado di eseguire il tuo ritmo naturale. Ma anche tu non vuoi andare troppo veloce troppo presto nella corsa. Molti maratoneti mirano a uno split negativo oa uno slow / fast / fade split, quindi per il primo quarto del tempo di gara potresti volere dei brani più lenti per tenerti sotto controllo. Usa la tua playlist di corsa durante le sessioni di allenamento in modo da poter cambiare il mix in base ai tuoi gusti e alle tue esigenze.
Marathon Playlist
1. "Beautiful Day" U2
2. "Facciamolo iniziare" Black Eyed Peas
3. "In questo momento" Van Halen
4. "Lose Yourself" Eminem
5. "Non fermare la musica" Rihanna
6. "Dinamite" - Taio Cruz
7. "Kayne West più forte
8. "SexyBack" (impresa Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon e LMFAO
10. "Un passo alla volta" Jordin Sparks
11. "Il modo in cui ti muovi" OutKast
12. "Tempo di vincere" con Webster
13. "Quanto in basso" Ludacris
14. Rosa "Alza il tuo bicchiere"
15. "Combattente" Christina Aguilera
16. "I Gonta Feeling" Black Eyed Peas
17. "Esegui questa città" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Black Eyed Peas
19. "Mama Said Knock You Out" LL Cool J
20. "Più forte (cosa non mi uccide)" Kelly Clarkson
21. "Ricorda il nome" Fort Minor
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23. "Knocks You Down" Kanye West
24. "Control Myself" LL Cool J
25. "Esegui" Timbalind / Timberlake
26. "La mia vita sarebbe senza di te" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Non fermarti finché non hai abbastanza" Michael Jackson
29. "Senti" Robbie Williams
30. "Hey Ya!" OutKast
31. "Walk This Way" Aerosmith
32. "Smettila bocca"
33. "Pump It" Black Eyed Peas
34. "Fino al crollo" Eminem
35. Fabbrica di musica C & C "Gonna Make You Sweat"
36. "Hip Hop Hooray" Naughty By Nature
37. "Basso" Flo-Rida
38. "It takes two" Rob Base
39. "Il Pretendente" Foo Fighters
40. "Kiss Kiss" Chris Brown
41. Regina "Non fermarmi ora"
42. "Elevazione" U2
43. Torta "La distanza"
44. "Corri alle colline" Iron Maiden
45. "Non possiamo fermarci" Miley Cyrus
46. "Correre con il diavolo" Van Halen
47. "Salta" Van Halen
48. Viaggio "Non smettere di crederci"
49. "Eye of the Tiger" Sopravvissuto
50. Autori americani "Best Day of My Life"
51. "We are the Champions" Queen
Prepara la tua playlist per il giorno della gara
Assicurati di caricare i tuoi brani sul lettore musicale scelto, sia esso un lettore dedicato o il tuo telefono cellulare. Assicurati di aver addebitato il tuo lettore o telefono. Se usi cuffie o auricolari Bluetooth, assicurati che siano anche carichi.
Non vuoi sorprese o crisi dell'ultimo minuto la mattina della tua maratona .