Mantieni i piedi freschi e evita le vesciche
Indossare le calze da running giuste è fondamentale per il vostro comfort e resistenza durante l'esecuzione nei mesi estivi. Queste calze consigliate per l'estate manterranno i piedi freschi e asciutti, così potrai correre più a lungo e stare lontano da vesciche dolorose. Potresti essere riuscito a farla franca con i calzini di cotone durante i mesi più freddi, ma scoprirai perché sono la scelta sbagliata per prevenire le vesciche quando i piedi sudano di più quando fa caldo. Le scelte migliori sono sintetici e lana che trasudano il sudore dalla pelle. Potresti anche provare i calzini a doppio strato che possono aiutare a ridurre l'attrito.
Queste calze sono state sviluppate per migliorare il comfort ammortizzando ogni tuo passo mentre allontani il calore e il sudore dal tuo piede. Sono estremamente traspiranti e comodi, con un'ammortizzazione aggiuntiva nel tallone, nella palla e nella punta.
Puoi evitare vesciche dolorose con il sistema di ventilazione Coolfeet brevettato da Feetures e la punta senza cuciture. Queste calze offrono un'esclusiva ventilazione mesh a 360 gradi per il massimo flusso d'aria e traspirazione. Le calze presentano anche fasce di Lycra che abbracciano il piede e mantengono le calze in posizione. I tuoi piedi rimarranno freschi, asciutti e freschi.
I calzini a doppio strato WrightSock presentano due strati totalmente separati che consentono il movimento tra gli strati. Di conseguenza, il calore e l'attrito rimangono tra gli strati, non tra il calzino e il piede. I filati multicanale Dri-WRIGHT dei calzini allontanano l'umidità dal piede. Ciò consente all'umidità di espandersi su un'area più ampia da cui evaporare. Per un corridore, questo significa che dovresti avere esecuzioni esenti da bolle ogni volta che tocchi la strada.
Lana in estate? Sì, questi calzini di lana non pruriginosi hanno una gestione naturale dell'umidità che molti corridori preferiscono. L'elevata capacità di assorbimento dell'umidità delle calze ultraleggere di SmartWool mantiene i tuoi piedi asciutti e privi di vesciche, anche durante la corsa al caldo. Per un maggiore comfort, la calza presenta anche una cucitura piatta e un collo del piede a ciglia per maggiore flessibilità e ventilazione. Queste calze leggere sono un'ottima scelta per la corsa estiva .
Queste calze Teko sono fatte di lana merino che è organica e trasporta l'umidità. Le calze sono dotate di prese d'aria che consentono la traspirazione, mantenendo i piedi freschi anche durante le stagioni più calde. Sono disponibili sia nella versione da uomo che da donna, ma le calze da donna presentano un tallone più stretto e una punta affusolata. Dipenderà dalla forma del tuo piede personale per decidere se è giusto per te, indipendentemente dal tuo sesso.
Le calze Thorlo Lite Running Coolmax sono progettate per gli atleti che preferiscono una calza sottile. La miscela di Coolmax e nylon elasticizzato in queste calze offre caratteristiche di assorbimento superiori. Hanno anche un'ottima imbottitura per un calzino leggero. Questi calzini sono dotati di imbottiture aggiuntive proprio dove tu come corridore hai bisogno di più protezione: nell'arco, nella palla e nel tallone. Thorlo è noto per i suoi calzini sportivi e specifici per attività.
> Fonti:
> Bogerd CP, Rechsteiner I, Wust B, Bruhwiler PA. L'effetto di due tessuti per calze sulla percezione e i parametri fisiologici associati all'incidenza della vescica: uno studio sul campo. Gli annali dell'igiene professionale . 2012. doi: 10.1093 / annhyg / mer127.
> Laing R, Swan P. Wool in salute umana e benessere. In: Fangueiro R., Rana S. (eds). Fibre naturali: progressi nella scienza e tecnologia verso le applicazioni industriali . RILEM Bookseries, vol 12. Springer, Dordrecht. 2016