Abbiamo tutti avuto la nostra parte di quelle terribili corse o gare quando ci sentiamo lenti, demotivati, affaticati e semplicemente non entusiasti di correre. Ecco alcune citazioni per aiutarci a superare le brutte tirature e ricordare che sono una parte normale dell'esecuzione:
- "Abbiamo tutti brutti giorni e brutti allenamenti, quando la corsa diventa brutta, quando i tempi parziali sembrano lenti, quando ti chiedi perché hai iniziato.
-Hal Higdon
- "Dovrebbe essere difficile, se non fosse difficile, lo farebbero tutti ... il difficile ... è ciò che lo rende fantastico!"
-Tom Hanks in una lega di loro stessi - "Non esiste una buona corsa che sia un colpo di fortuna, ma puoi avere delle brutte corse".
-Jack Daniels, autore e coach in esecuzione - "Cattivi allenamenti e gare - li abbiamo tutti e lo faremo sempre. Accettate che il corpo abbia un flusso e riflusso che non capiamo bene. Alcuni giorni vi sentite semplicemente" fuori ". Per quanto sia difficile accettare un brutto allenamento o una gara quando ci sono validi motivi, è doppiamente difficile quando sembra che non ci sia alcuna ragione. Ero solito preoccuparmi di questo, ma ora mi limito a scrollarlo di dosso come la stranezza del corpo e mente, non investire in esso o pensarci sopra.
-Greg McMillan, nelle Quotazioni di corsa quotidiana di Gibson - "Anche quando sei andato più lontano che puoi, e tutto fa male, e stai fissando lo spettro del dubbio su te stesso, puoi trovare un po 'più di forza dentro di te, se guardi abbastanza da vicino."
-Hal Higdon
- "Una brutta corsa è meglio di nessuna corsa."
- "Assapora i brutti tiri di allenamento: senza di loro è difficile riconoscere, e molto meno apprezzare, i buoni".
-Pat Teske - "Il corpo non vuole che tu faccia questo: mentre corri, ti dice di fermarti ma la mente deve essere forte, vai sempre troppo lontano per il tuo corpo, devi gestire il dolore con la strategia ... non è l'età , non è una dieta, è la volontà di avere successo ".
- Jacqueline Gareau, campione della maratona di Boston del 1980
- "Non mi sento mai più vivo di quando sono in grande dolore, alle prese con insormontabili avversità e indicibili avversità." Sofferenza?
-Dean Karnazes, ultramarathoner e autore - "Passa oltre - Se hai un brutto allenamento o fai una brutta gara, concediti esattamente 1 ora per stufarlo - poi vai avanti".
-Steve Scott, allenatore e detentore del record degli Stati Uniti nel miglio - "Non andare troppo in alto sulle tue piste o sulle tue cattive piste."
-Sconosciuto - "Ci sono momenti in cui corri una maratona e ti chiedi, perché sto facendo questo? Ma tu prendi un bicchiere d'acqua, e dietro la curva successiva, recuperi il tuo vento, ricorda il traguardo e vai avanti."
- Steve Jobs - "Non importa quanto tu cammini, quanto duramente lavori, o quanto male faccia male, arrivi sempre dove devi essere".
- sconosciuto - "L'esperienza mi ha insegnato quanto sia importante continuare ad andare avanti, concentrandoci sulla corsa veloce e rilassata, ma alla fine il dolore passa e il flusso ritorna. Fa parte delle corse."
- Frank Shorter - "Il dolore è temporaneo, l'orgoglio è per sempre."
-Visita su un cartello dello spettatore maratona - "Ci saranno giorni in cui non penserai di poter correre una maratona, ci sarà una vita di conoscenza di te."
- sconosciuto - "Se ti senti male a 10 miglia, sei nei guai, se ti senti male a 20 miglia, sei normale, se non ti senti male a 26 miglia, sei anormale".
-Rob de Castella, in esecuzione maratone
- "Se non hai mai un giorno 'cattivo', probabilmente stai facendo qualcosa di sbagliato, se non hai mai un giorno 'buono', stai sicuramente facendo qualcosa di sbagliato."
-Mark Remy, editorialista di Runner's World
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