Se ti stai allenando per un evento di lunga distanza come una maratona , lasciati ispirare da queste citazioni motivazionali sulla corsa a lunga distanza.
TS Eliot
"Solo chi rischia di andare troppo lontano può scoprire fino a che punto si può andare."
"Credi di poter correre più lontano o più velocemente: credi di essere abbastanza giovane, abbastanza grande, abbastanza forte e così via per realizzare tutto ciò che vuoi fare.
Non lasciare che le credenze consumate ti impediscano di andare oltre te stesso. "
Bill Dellinger
"Le cose buone arrivano lentamente, specialmente nella corsa a distanza."
Hal Higdon
"Correre a lungo offre una prova generale, correre a lungo insegna lo stress di sollevare i piedi 5.000 volte all'ora e correre a lungo costruisce la fiducia".
John Bingham
"L'allenamento a distanza può essere una forma positiva e costruttiva di egoismo.Dopo tutto, una volta che sei sulla linea di partenza, sei lì da solo, nessuno può eseguire un solo passo per te. Nessuno può entrare e aiutare Nessuno, ma puoi prendere le decisioni su cosa fare per andare avanti. Tutto dipende da te. "
"Nessuno riuscirà a vincere una gara di 5.000 metri dopo aver corso con due miglia facili, non con me, se perderò forzando il ritmo fino in fondo, beh, almeno potrei vivere con me stesso".
Monte Davis
"Correre a lungo e duramente è un antidepressivo ideale, dal momento che è difficile correre e dispiacersi per se stessi allo stesso tempo.
Inoltre, ci sono quelle ore di lucidità che seguono un lungo periodo. "
Rich Davis
"La corsa a lunga distanza è mentale al 90% e l'altra metà è fisica."
Gordon Bakoulis Bloch
"Non puoi stipare il finale, voglio dire che non ti troverai più in forma durante le ultime due settimane prima della gara.
Quindi non provare a racimolare ogni long run dell'ultimo minuto o un allenamento extra. La cosa migliore che puoi fare per il tuo corpo è il riposo. "
Mark Wetmore
"I corridori distanziati sono esperti nel dolore, nel disagio e nella paura. Non ti stai allontanando sentendoti bene. È una questione di quanto dolore puoi sopportare in quei giorni. Non è una strategia. È solo un callusing della mente e del corpo per affrontare il disagio. Ogni serio corridore rimbalza. Questa è la natura del loro gioco. Prendendo dolore. "
Jerry Lynch
"Concentrati su piccoli segmenti della tua gara alla volta, ad esempio, piuttosto che ossessionare la distanza che rimane, semplicemente completare il prossimo miglio in buona forma ... prova un altro, poi un altro, fino a quando la gara è finita".
Nuovo equilibrio
"La maratona: come un corridore medio diventa più della media."
Joe Henderson
"Devi anche guardare indietro, non solo alle persone che corrono dietro di te, ma soprattutto a quelli che non corrono e non lo faranno mai ... quelli che corrono ma non corrono ... quelli che hanno iniziato ad allenarsi per un gara ma non ha portato a termine ... quelli che sono arrivati alla linea di partenza ma non hanno raggiunto il traguardo ... quelli che una volta hanno gareggiato meglio di te ma non sono più scappati. Sei ancora qui. ovunque tu finisca, guarda tutte le persone che hai superato ".
Sconosciuto
"La persona che inizia la gara non è la stessa persona che termina la gara."
Fred Lebow
"Nella corsa, non importa se entri per primo, nel mezzo del mazzo o per ultimo, puoi dire" Ho finito ". C'è molta soddisfazione in questo. "
Martine Costello
"Stai correndo per il coraggio, per i fumi, i tuoi muscoli si contraggono, tu vomiti, sei delirante, ma continui a correre perché non c'è via d'uscita da questo inferno, perché non c'è modo di attraversare il traguardo. È una miseria che i non corridori non capiscono ".
Deena Kastor
"Le maratone sono straordinariamente difficili, ma se hai l'allenamento sotto la cintura e se riesci a correre bene, le gare si prendono cura di se stesse.
Quando hai l'entusiasmo e la passione, finisci per capire come eccellere. "
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