Ottenere motivati con queste citazioni in esecuzione
Molti corridori gestiscono gare per testare le loro prestazioni, mescolare le cose e rimanere motivati a continuare a correre. Ecco alcune citazioni motivazionali in esecuzione sulle corse in corso.
- "Non importa se entri per primo, nel mezzo del mazzo o per ultimo, puoi dire:" Ho finito ". C'è molta soddisfazione in questo. "
-Fred Lebow, co-fondatrice della New York City Marathon
- "Il miracolo non è che io abbia finito, il miracolo è che ho avuto il coraggio di iniziare".
- John Bingham , speaker e scrittore - "Il mio pensiero prima di una grande gara di solito è piuttosto semplice, mi dico: 'Esci dai blocchi, corri la tua corsa, resta rilassato, se corri la tua corsa, vincerai ... canalizza la tua energia. "
-Carl Lewis "La paura viene gradualmente sostituita dall'eccitazione e dal semplice desiderio di vedere cosa puoi fare durante il giorno."
-Lauren Fleshman, corridore a distanza americano- "Quando ti metti in gioco in una corsa e ti esponi all'ignoto, impari cose su di te che sono molto eccitanti."
- Doris Brown Heritage, pioniera della corsa a distanza femminile - "Buona salute, tranquillità, stare all'aria aperta, cameratismo - sono tutte cose meravigliose che ti vengono in mente quando corri." Ma per me, la vera attrazione della corsa - la proverbiale ciliegina sulla torta - è sempre stata una gara. "
- Bill Rodgers, vincitore di quattro Boston e quattro maratone di New York
- "Grandi occasioni e razze che sono state attese con impazienza quasi fino al punto di essere terrorizzati, sono dove possono essere compiute grandi azioni".
- Jack Lovelock - "Mi rendo anche conto che vincere non significa sempre ottenere il primo posto, significa ottenere il meglio da te stesso."
-Meb Keflezighi, medaglia d'argento, Maratona olimpica del 2004
- "Perché correre? La necessità di essere testati, forse, la necessità di correre rischi e la possibilità di essere il numero uno".
- Dr. George Sheehan , scrittore in esecuzione - "Tutti nella vita sono alla ricerca di una certa corsa, le corse sono le mie."
- John Trautmann, corridore olimpico - "Sono sempre nervoso, se non fossi nervoso, sarebbe strano, ho la stessa sensazione in tutte le grandi gare, è parte della routine e lo accetto, significa che sono lì e sono io" Sono pronto. "
- Allyson Felix, medaglia olimpica d'oro e d'argento - "La mia intera sensazione in termini di gare è che devi essere molto audace, a volte devi essere aggressivo e giocare d'azzardo".
-Bill Rodgers - "La gara è la parte divertente, è la ricompensa di tutto il duro lavoro."
-Kara Goucher - "Una volta che sei battuto mentalmente, potresti anche non andare alla linea di partenza."
-Todd Williams, americano di lunga distanza - "Adoro controllare una gara, masticare un avversario, scendere e sporcarsi, combattere, è crudele, animalesco, senza nessuno su cui fare affidamento se non te stesso.
-Adam Goucher, vincitore, titolo di US Nationals 5K del 1999 - "Ho intenzione di lavorare in modo che alla fine sia una gara pura e, se lo è, sono l'unico che può vincere".
- Steve Prefontaine - "Diciamolo e basta, le corse fanno male, ma ecco un'altra verità: aver fatto lo sforzo di prepararsi per una gara e poi non dare ancora più fastidio a tutti. Il primo tipo di dolore va via in poche ore o un giorno Il secondo tipo di ferita può durare una vita. "
-Larry Shapiro, Zen e l'arte di correre
- "Persone diverse hanno diverse ragioni per correre, ma uno è semplicemente l'incentivo a uscire e correre, aumentare il chilometraggio e sentirsi bene.
-Hal Higdon, autore e corridore - "Sii fiducioso nel lavoro che hai svolto per prepararti per la gara, dai uno sguardo ai tuoi registri di allenamento per ricordarti che hai fatto tutto il possibile per prepararti.La gara è la parte divertente in cui puoi vedere il duro lavoro da pagare fuori. Divertiti. "
-Desiree Linden, maratoneta olimpica statunitense - "Ci sono vittorie dell'anima e dello spirito, a volte, anche se perdi, vinci".
-Elie Wiesel, scrittore, premio Nobel e sopravvissuta all'olocausto - "La corsa è una fuga dalla società, dai simboli dello status e dell'auto-percezione, una possibilità di essere, di essere tutti, uno con l'altro".
-Erin Beresini, editore, rivista Triathlete
- "I miei tempi diventano più lenti e lenti, ma l'esperienza della gara è invariata: ogni gara è un dramma, ogni gara è una sfida, ogni gara mi distende in un modo o nell'altro, e ogni gara mi dice di più su me stesso e sugli altri".
- George Sheehan - "La corsa è nel mio sangue - l'adrenalina scorre prima delle razze, l'amore / odio delle farfalle nello stomaco".
-Marcus O'Sullivan, irlandese di mezzofondo - "Le corse ci insegnano a sfidare noi stessi, insegnandoci a spingerci oltre dove pensavamo di poter andare, ci aiutano a scoprire di cosa siamo fatti. Questo è quello che facciamo. Questo è tutto."
-PattiSue Plumer, Olympian degli Stati Uniti - "Non mi hai battuto, hai semplicemente finito di fronte a me."
-Hal Higdon - "La corsa veloce non è forzata, devi rilassarti e lasciare che la corsa esca da te."
-Desiree Linden - "Nessuna maratona diventa più facile in seguito, il punto a metà strada segna solo la fine dell'inizio."
-Joe Henderson, allenatore in corsa - "Non importa quanti anni ho, la gara rimane una delle esperienze più gratificanti della vita".
-George Sheehan - "Se ti senti male a 10 miglia, sei nei guai, se ti senti male a 20 miglia, sei normale, se non ti senti male a 26 miglia, sei anormale".
-Rob de Castella, sulla maratona "La bellezza della corsa è la sua semplicità, la bellezza dei corridori è che tutti noi abbiamo una spinta simile a migliorare: stiamo cercando di ottenere un risultato personale, o di tracciare la linea per la prima volta, che si trasformerà in un futuro di provando a gestire i migliori personali. Noi piloti su strada siamo una comunità ristretta di atleti che fanno il chilometraggio e che limitano i limiti ".
- Deena Kastor- "Una razza è un'opera d'arte che le persone possono guardare e essere influenzate in tutti i modi in cui sono in grado di comprendere."
- Steve Prefontaine - "Perché correre una gara? Corri per metterti alla prova, per il rituale, il cameratismo, e per l'avventura e la scoperta."
-dal The New York Road Runners Club Completa il libro della corsa - "Così tanto nella vita sembra inflessibile e immutabile, e parte della gioia di correre e soprattutto di correre è la consapevolezza che il miglioramento e il progresso possono essere raggiunti".
-Nancy Anderson - "Ricicla quei nervi e rendili adrenalinici."
-Katy Perry, cantante e cantautrice - "Credo nell'usare le razze come motivatori: è difficile mantenere un programma di esercizi se non si ha un obiettivo significativo in vista".
-Bob Greene, allenatore e autore di best-seller - "Un'abilità che separa il bene dai corridori quasi buoni è l'abilità di concentrarsi per un'intera gara, che si tratti di un miglio o di una maratona".
- Kara Goucher - "Ciò che distingue quelli di noi sulla linea di partenza da quelli di noi sul divano è che impariamo attraverso la corsa per prendere ciò che i giorni ci danno, ciò che il nostro corpo ci permetterà e ciò che la nostra volontà può tollerare".
- John Bingham , autore e oratore in esecuzione - "Un giorno non potrò farlo, oggi non è quel giorno."
-Sconosciuto - "Le lacrime mi scesero in faccia mentre attraversavo il traguardo, ero una persona nuova, un corridore."
-Thomas King - "Per me, le gare sono la celebrazione del mio allenamento".
-Dan Browne, campione nazionale 2007 nel 5K e 20K - "Ogni gara è una domanda, e non saprò mai fino all'ultimo metro quale sarà la risposta. Questo è il richiamo delle corse."
-Joe Henderson - "È incredibile come lo stesso ritmo nella pratica possa sembrare molto più difficile rispetto al giorno della gara.
-Sara Hall, corridore a distanza americano Vincere non ha nulla a che fare con le corse. La maggior parte dei giorni non ha comunque corse. Vincere significa lotta, sforzo e ottimismo, e mai, mai, mai arrendersi.
-Amby Burfoot"Il tuo obiettivo è semplice: finire. Prova la tua prima gara, non gareggiarla. La tua prima gara dovrebbe essere leggermente più lunga o leggermente più veloce della tua corsa normale. Corri la tua prima gara. Più tardi puoi correre. Sarai un eroe solo per aver finito, quindi non fare pressione su te stesso annunciando un obiettivo di tempo. Guardala in questo modo: più lentamente corri la distanza, più facile sarà mostrarti migliorando il tuo tempo alla prossima gara! "
- Bob Glover, il manuale del corridore- "C'è un momento in ogni gara, un momento in cui puoi uscire, piegare o dire a te stesso: 'Posso farlo'".
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