Il piede dell'atleta è un'infezione fungina che vive in luoghi umidi e sudati, come tra le dita dei piedi. I corridori possono raccogliere il piede dell'atleta in uno spogliatoio, una doccia, un pavimento di uno studio di yoga o in una piscina - ovunque possano essere a piedi nudi ed esposti ai funghi.
Sintomi del piede dell'atleta:
I sintomi comuni del piede dell'atleta comprendono prurito, bruciore e bruciore tra le dita dei piedi; prurito, pizzicore e bruciore sulla pianta dei piedi, pelle estremamente secca sul fondo o ai lati dei piedi e desquamazione della pelle sui piedi.
Il prurito è spesso il peggiore dopo aver tolto le scarpe e le calze. In alcuni casi, qualcuno con il piede dell'atleta può non avere alcun sintomo e nemmeno sapere che lui o lei ha un'infezione. Molti potrebbero pensare di avere semplicemente la pelle secca sulla pianta dei piedi. In alcuni casi gravi, possono esserci rotture, dolore, sanguinamento e persino, in rari casi, vesciche.
Cause del piede dell'atleta:
Il piede dell'atleta è causato da un gruppo di funghi simili a muffe. I funghi crescono meglio in aree calde e umide, come l'area tra le dita dei piedi. È possibile ottenere il piede dell'atleta toccando l'area interessata su un'altra persona. Più spesso, puoi prenderlo da superfici umide e contaminate, come un pavimento spogliatoio, asciugamani o scarpe.
Prevenzione del piede dell'atleta:
Indossa le infradito quando ti trovi in aree umide pubbliche, ad esempio uno spogliatoio per la palestra. Lavati e asciugati sempre tra le dita dei piedi e assicurati che i tuoi piedi siano completamente asciutti prima di indossare i calzini.
Indossa calze non in cotone che rimuovono l'umidità dai tuoi piedi e le mantengono asciutte. Valuta di ruotare due paia di scarpe da corsa in modo che le tue scarpe abbiano il tempo di asciugarsi. Indossare scarpe leggere e ben ventilate ed evitare scarpe in materiale sintetico, come vinile o gomma. Se i tuoi calzini si bagnano di sudore, prova a cambiarli il prima possibile.
Puoi anche usare una polvere antifungina al giorno.
Trattamento del piede dell'atleta:
Avrai bisogno di trattare l'area interessata con una crema antifungosa. Sono disponibili molti farmaci da banco e da prescrizione, quindi chiedi consiglio al tuo medico o farmacista. Prima di applicare la crema, lavare e asciugare la zona interessata. Quindi, applicare uno strato sottile del prodotto, una o due volte al giorno per almeno due settimane o in base alle indicazioni sulla confezione. Consultare un medico se non si risolve dopo quattro settimane. Potrebbe essere necessario un farmaco per uso topico o orale di forza prescrizione.
Un rimedio fatto in casa con ammollo diluito di aceto bianco può anche aiutare con il trattamento. Mescolare una parte di aceto e circa quattro parti di acqua e immergere il piede in esso per 10 minuti, una o due volte al giorno.
Se l'infezione fungina si è diffusa alle unghie dei piedi, anche le unghie devono essere trattate per evitare la reinfezione dei piedi. Se il piede dell'atleta si è diffuso alle unghie e non vengono curate, l'infezione continuerà a tornare. È importante trattare tutti i funghi visibili allo stesso tempo.
Vedi anche:
- Problemi comuni del piede tra i corridori
- Come faccio a evitare che le mie scarpe da corsa diventino maleodoranti?
- Quando dovrei sostituire le mie scarpe da corsa?
- I corridori di lunga distanza possono ottenere pedicure?
> Fonte: "Piede d'atleta - Panoramica", MayoClinic.org