Suddividi il sudore nel comfort della tua casa
Se allenarti a casa è più la tua velocità, potresti voler pensare di acquistare un pezzo di equipaggiamento cardio, come una macchina ellittica per migliorare le tue attrezzature da ginnastica a casa . Ci sono molti vantaggi nell'uso di un trainer ellittico: è un ottimo modo per esercitare l'esercizio cardio mentre è anche a basso impatto su ginocchia, fianchi e schiena. Simile a una macchina a gradini ea una bici all-in-one, oa un esercizio come lo sci di fondo, le ellittiche offrono un allenamento per tutto il corpo che non solo funziona sulle gambe, ma tonifica anche le braccia e il nucleo.
Le ellisse sono un grosso pezzo di macchinario, quindi potresti pensare di essere fuori dalla tua fascia di prezzo o dai limiti di spazio, ma ci sono molti modelli che sono economici e compatti così come macchine di fascia alta che sono alla pari con quello che useresti a la palestra. Dai topi della palestra a quelli con problemi di mobilità, ecco le migliori ellittiche per te.
Questo potrebbe essere l'elemento più costoso della nostra lista, ma se stai cercando un'esperienza simile a una palestra nel comfort della tua casa, il Precor EFX 222 è solo il biglietto. Con questo acquisto, otterrai una corsa molto stabile e quindi efficace, dandoti i risultati che desideri. La macchina offre tre diversi livelli in modo da poter allenare tutte le parti del tuo corpo e sfidare te stesso. Inoltre, hai un manubrio mobile per darti un allenamento per tutto il corpo. Inoltre, avrai anche un display touch che ti aiuterà a muoverti senza problemi ea controllare i tuoi progressi.
I recensori adorano questo per la sua guida silenziosa e fluida, con un cliente che ama lo stand per contenere i libri per aiutarli a fare il multitasking. Puoi ordinarlo con un'installazione esperta o metterlo insieme da te, che stimano in circa quattro ore.
Non è necessario sborsare i soldi per ottenere un allenamento efficace. L'Exerpeutic 260 Air Elliptical ti farà sudare ad un prezzo accessibile di meno di $ 200. Con questa macchina, avrai un allenamento completo con le braccia mobili, e puoi cambiare la resistenza con un quadrante. Ha uno schermo LCD per tracciare il tempo e la distanza, ma non un monitor della frequenza cardiaca. Quando hai finito di allenarti, puoi riporre la macchina per una facile conservazione.
I recensori amano la sensazione di questo, ma alcuni notano che non è adatto per persone alte o chiunque abbia più di 220 sterline. Ci sono voluti circa un'ora per la maggior parte di mettere insieme.
Per alcuni, una macchina di fascia alta potrebbe essere troppo costosa, ma potresti voler fare un passo avanti con la nostra migliore scelta di budget, cioè quando ProForm Endurance è giusto per te. Con questo acquisto, avrai una guida confortevole con alcune caratteristiche tecnologiche pulite come 18 app di allenamento incluse per routine divertenti e stimolanti. Inoltre, iFit ha attivato un servizio di personal training (a un costo aggiuntivo) e ha anche un cardiofrequenzimetro ECG. Avrai anche lunghezze di 19 passi, 18 livelli di resistenza e cinque diversi angoli di rampa, rendendo questo il pacchetto completo. Può contenere anche 300 sterline, quindi per le persone più grandi, questa ellittica è una grande opzione!
Se sei sulla tua ellittica ogni giorno, potresti ritrovarti annoiato con la stessa routine. Con la Schwinn 470 Elliptical, sarai in grado di mischiarlo con 25 livelli di resistenza del computer, 29 diversi programmi e quattro diverse impostazioni utente per ogni membro della famiglia. Ha anche una porta di ricarica USB per ricaricare il telefono mentre si suda, gli altoparlanti per far saltare i tuoi brani preferiti e una ventola per aiutarti a rinfrescarti. La cosa migliore è che è abilitato per Bluetooth in modo da poter trasferire i tuoi dati senza interruzioni tra i tuoi dispositivi, aiutandoti a rimanere in linea con i tuoi obiettivi.
Se sei nel mercato per qualcosa di più compatto di un tipico trainer ellittico, EFITMENT ha creato una piccola macchina per te. Questo modello si adatta in spazi ristretti ed è anche portatile per spostarsi a casa tua per ogni volta che si verifica un allenamento. Con le sue dimensioni ridotte, dovrai ancora lavorare con i suoi otto livelli di resistenza magnetica. Dispone inoltre di un cardiofrequenzimetro per sapere quanto è duro il tuo corpo funziona davvero, il che ti aiuterà a monitorare i risultati più facilmente. Il display LCD misura anche tutto ciò di cui hai bisogno, inclusi tempo, velocità, distanza e altro.
L'assemblaggio è facile secondo i revisori, ma notano che la sensazione richiede un po 'di tempo per abituarsi dato che ha un passo più breve rispetto alla maggior parte delle ellittiche da palestra a cui potresti essere più abituato. Ma ad un prezzo inferiore a $ 300, è una buona opzione compatta.
Anche se questo potrebbe non sembrare il tuo ellittico standard, svolge funzioni simili, ma è più adatto a chi ha mobilità limitata, vuole allenarsi alla scrivania o è alla ricerca di una piccola macchina economica. Per usare, basta posizionare i piedi nei pedali e "correre" i piedi avanti e indietro con il movimento simile di un'ellittica. Puoi fare questo movimento seduto o in piedi, quale preferisci! Questo offre un allenamento a impatto ultra-basso, quindi è perfetto per chi ha problemi alla schiena o alle ginocchia.
Arrivando a meno di $ 100, questo modello occupa una piccola quantità di spazio e serve a chi cerca qualcosa di facile sulle articolazioni. I revisori adorano usare questo a lavoro, e le persone anziane hanno scoperto di aver effettivamente perso peso stando seduti e usando questa macchina.
Prendi lo stesso movimento fuori come fai dentro con questa bicicletta ellittica che ti porta a fare allenamento in strada. Un acquisto intelligente per coloro che amano correre ma hanno bisogno di un bruciatore di calorie che ha un minore impatto sulle articolazioni. Questa bici ha un prezzo altissimo ma è stata utilizzata da atleti olimpionici, quindi sai che è un buon allenamento. Con questo, è possibile registrare 20 miglia al giorno senza sopportare il peso della corsa sul marciapiede, e può avere velocità di clock fino a 23 MPH su terreno pianeggiante.
I revisori fanno notare che questa è una grande macchina per i corridori feriti e molti riportano i muscoli indolenziti, non le articolazioni doloranti, il che è un vantaggio importante nel nostro libro.