La sedia Pilates è un classico pezzo di equipaggiamento Pilates . La MVe Chair di Peak Pilates è una riprogettazione mirata a rendere gli allenamenti della sedia disponibili in ambienti più tradizionali. MVe è sinonimo di massima versatilità. L'MVe è progettato per lo studio, la palestra e l' uso domestico . Peak Pilates ha anche un programma di formazione per insegnanti MVe.
Caratteristiche della MVe Chair di Peak Pilates
- Design aperto con telaio in alluminio verniciato a polvere
- Le misure sono 23,5 pollici di altezza, 31 pollici di larghezza e 37,5 pollici di lunghezza
- Il produttore afferma che la sedia pesa poco più di 30 sterline.
- È impilabile, è possibile impilare fino a cinque massimo per l'archiviazione.
- Quattro livelli di resistenza sono disponibili con un solo controllo
Professionisti
- Ha un design accattivante ed elegante
- Il telaio aperto consente più opzioni di esercizio
- È grande e ha una sensazione stabile
- Quattro livelli di tensione facili da cambiare
- Portatile e impilabile
Contro
- L'MVe non è particolarmente facile da sollevare.
- Le gambe della base si estendono oltre la mole della sedia, rendendole facili da inciampare.
Revisione degli esperti
La cosa che preferisco di MVe è quanto sia facile cambiare la tensione della molla. Non più andare in giro sul retro della sedia per aggiungere o rimuovere le molle. Scegli una delle quattro impostazioni usando un controllo scorrevole nella parte anteriore della sedia. Questo miglioramento migliora davvero il flusso di un allenamento.
Mi piace anche il design aperto e le dimensioni di MVe. Ho scoperto che pochi pollici in più di spazio di lavoro mi hanno reso più comodo sul sedile, soprattutto per gli esercizi "sdraiati". Il telaio aperto, che consente di avvolgere le gambe attorno al telaio per la stabilità o di farle scorrere sotto per il lavoro sul pavimento, crea anche alcune nuove opzioni di esercizio.
Il pedale ha una planata piacevole e tranquilla. È anche più lungo di quello di una sedia tradizionale, il che è un bene per gli esercizi di piegatura laterale e di torsione in cui è utile un'alternativa nella posizione della mano o del piede. C'è qualcosa di diverso nell'arco che il pedale fa mentre scende. Sembra muoversi un po 'più verso l'esterno rispetto alla maggior parte delle sedie di Pilates .
La traiettoria del pedale si è abituata a fare il legwork, mi piacciono le gambe più sotto il bacino come in una sedia tradizionale. Ma questo ha funzionato molto bene per me con un po 'del lavoro della parte superiore del corpo , adattando la lunghezza del mio busto meglio di altre sedie.
È importante riconoscere che l'MVe è un'attrezzatura da allenamento a molla e che l'azione del pedale può essere pericolosa per chi non lo sapesse. Un pedale della sedia può apparire con molta forza. Quindi, è necessario avere una formazione qualificata per usarlo in modo sicuro ed efficace. Come con tutte le attrezzature Pilates , i benefici completi si trovano nei dettagli di come lo si utilizza.
Le lezioni sono il modo per imparare a usare la sedia Pilates. I corsi di formazione per insegnanti di Peak Pilates MVe e i DVD di follow-up stanno rendendo disponibili gli allenamenti MVe in molte palestre e negli studi di Pilates. Inizia con un corso e poi passa a un MVe tutto tuo.