Migliora i loro allenamenti
Se c'è un appassionato di esercizio nella tua vita, è probabile che ci sia qualcosa che lui o lei vuole rendere gli allenamenti più efficaci e più divertenti . Un regalo di fitness può tenerti nei loro pensieri in quanto godono di un buon allenamento per il resto dell'anno.
Monitor della frequenza cardiaca
Un cardiofrequenzimetro è uno strumento eccellente per qualsiasi attrezzo ginnico che vuole ottenere il massimo dal proprio allenamento. Ci sono una varietà di opzioni là fuori come sempre più fasce di fitness e smartwatch includono rilevazione della frequenza cardiaca basata sul polso. Ma questi sono molto meno accurati rispetto all'utilizzo di una fascia toracica a frequenza cardiaca. Con un cardiofrequenzimetro dedicato, è possibile visualizzare la frequenza cardiaca in modo continuo e ricevere un avviso quando ci si trova all'interno o all'esterno della zona di frequenza cardiaca prescelta.
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Cuffie senza fili
Non c'è niente di più noioso dei cavi delle cuffie ingarbugliate. Puoi passare i primi cinque minuti del tuo allenamento semplicemente facendoli districare e sistemati in modo da non interferire con i tuoi movimenti. Gli auricolari JayBird Sport sono una buona scelta per il drogato di cuffie che è pronto per il wireless.
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Monitor fitness Polar A370
Ci sono un sacco di grandi monitor di attività là fuori, ma Polar lo fa bene per l'attrezzo ginnico in diversi modi.
- Ottieni un monitoraggio delle attività 24 ore su 24, 7 giorni su 7, per passaggi, livelli di attività, calorie bruciate, sonno e frequenza cardiaca basata sul polso. Conosce anche la differenza tra correre e camminare, quindi ottieni credito per i tuoi allenamenti.
- Ti dà coaching intelligente e ti dice i benefici delle tue attività di fitness e allenamento. Pianifica i tuoi allenamenti nell'app Polar Flow e sincronizzali con l'A370 per ottenere indicazioni. È possibile scegliere un profilo sportivo per ogni sessione di allenamento.
- È compatibile con i sensori di frequenza cardiaca Bluetooth Smart Polar H6 e H7 e puoi utilizzare il cardiofrequenzimetro e l'app Polar Beat per monitorare la frequenza cardiaca con maggiore precisione.
- Si collega al GPS del telefono per la distanza e il percorso. Riceverai anche notifiche per le chiamate in entrata, i messaggi, i social media e gli appuntamenti del calendario.
- Ricevi avvisi di inattività a vibrazione quando sei seduto troppo a lungo.
- L'app Polar Flow ti offre una dashboard che ti mostra esattamente come passi il tuo tempo ogni giorno.
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Allenamento sospensioni TRX
Se hai amici o parenti che amano provare nuovi e stimolanti allenamenti, il TRX Suspension System offre proprio questo. Questa rete di cinghie si collega a una porta oa un soffitto (con un'ancora) e consente all'allenatore di sfruttare il proprio peso corporeo per una varietà di esercizi di forza, resistenza e potenza. La cosa fantastica del TRX è che è diverso, ti consente di lavorare il tuo corpo con poche attrezzature e puoi portarlo ovunque. Il pacchetto include tutto ciò di cui hai bisogno: il sistema di cinturini, un'ancora a parete / soffitto e una varietà di video. C'è anche un pacchetto con l'ancoraggio della porta incluso, che è più adatto ai viaggi.
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kettlebell
I kettlebell sono una buona scelta se il tuo attrezzo ginnico ama una sfida. Ci sono una varietà di opzioni di kettlebell là fuori, da campane simili a palle di medicinali a modelli di ferro di base. L'allenamento con Kettlebell non è facile, quindi il tuo destinatario dovrebbe avere qualche istruzione prima di immergerti in un allenamento. Potresti prendere in considerazione l'idea di ottenere un video anche se non sei sicuro del suo livello di forma fisica.
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Rullo di schiuma
Un rullo di schiuma è un'aggiunta eccellente ai massaggi regolari, consentendo al tuo attrezzo di tirare fuori qualsiasi tensione nei muscoli. Un attrezzo ginnico rilassato è un attrezzo ginnico felice.
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Sessioni di allenamento personale
Può ritorcersi contro se date a qualcuno delle sessioni di allenamento personali solo perché volete che si esercitino. Tuttavia, questo può essere un grande regalo se la persona amata ha espresso interesse per la formazione, ma è riluttante a spendere i soldi. Ogni allenatore addebiterà una tariffa diversa per le sessioni ma si aspetta di pagare circa $ 50 a $ 100 per sessione. Potresti voler dare una o due sessioni e lasciare che il destinatario decida se ne vuole di più o offrirsi di allenarsi insieme in sessioni di gruppo.
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Iscrizione alla palestra
Come altri regali di fitness, l' iscrizione a una palestra non è per tutti. Tuttavia, se il destinatario ha parlato di entrare in una palestra, sei in chiaro. Prima di impegnarti in qualcosa, scopri esattamente che cosa sta cercando il tuo destinatario: località, servizi, classi, ecc. Un'altra opzione è procurarle un coupon per tour gratuiti nelle palestre vicine e farle esplorare prima di acquistare.