Alla ricerca di un posto dove andare per un weekend in ritiro con alcuni degli insegnanti più hot di yoga o per approfondire uno specifico stile di yoga ? Non dovrai ritirare il passaporto per effettuare il check-in in nessuno dei centri yoga elencati qui sotto, che includono laboratori di yoga oltre a molte altre offerte complementari. Le nostre migliori scelte offrono esperienze rustiche e coinvolgenti (senza spa di lusso qui!) Dove i partecipanti possono disconnettersi, mangiare semplicemente ed essere nella natura. Le amenità e le vibrazioni di ciascuno di questi centri variano molto, quindi leggi le sistemazioni, il cibo e altri servizi forniti per assicurarti di essere diretto da qualche parte dove ti sentirai a tuo agio.
1 - Centro Kripalu
Dove: Stockbridge, Massachusetts
Cosa: Sebbene in origine fosse associato a un omonimo stile di hatha yoga (vedi Kripalu yoga ), in questi giorni il Centro Kriplau ospita workshop di tutto l'anno in una miriade di stili con alcuni degli insegnanti più famosi dello yoga. Sono inoltre disponibili programmi di formazione per insegnanti di yoga Kripalu, così come lezioni su ayurveda, vita sana e guarigione alternativa, tra molti altri argomenti correlati.
Il centro si trova nelle montagne del Berkshire e comprende sentieri escursionistici e accesso al lago. I visitatori possono optare per camere private o in stile dormitorio. I pasti sono inclusi e hanno sempre opzioni vegetariane. Gli ospiti sono invitati a limitare l'uso del telefono cellulare alle aree designate al fine di favorire il rilassamento.
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2 - Omega Institute
Dove: Rhinebeck, New York
Cosa: Omega ospita workshop di yoga con i migliori insegnanti, tra cui la formazione degli insegnanti di Jivamukti , oltre a lezioni su molte altre materie tra cui spiritualità, guarigione e benessere. Situato a 90 miglia da New York City nella valle di Hudson, il campus offre sentieri, nuoto nel lago in estate, canoa e tennis, tra le altre attività.
Le sistemazioni includono cabine, stanze condivise, dormitori e la possibilità di campeggio. Tre pasti vegetariani sono offerti ogni giorno e gli ospiti sono anche liberi di frequentare le classi aperte e fare pieno uso dei motivi.
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3 - Istituto Esalen
Dove: Big Sur, California
Cosa: workshop yoga con molti maestri di spicco (con una leggera inclinazione della costa occidentale) sono offerti in questo centro scenico sulla costa della California. Sono disponibili corsi estensivi su altre materie, tra cui creatività, genere, spiritualità e sviluppo personale.
I motivi includono una spiaggia, piscina, giardino e sorgenti calde opzionali per abbigliamento. La maggior parte delle camere è condivisa, anche se le camere private e le suite sono disponibili ad un premio. Borse di studio e opportunità di studio di lavoro sono disponibili. I telefoni cellulari non funzionano a causa della posizione remota. Tre pasti al giorno sono forniti e presentano una gamma completa di opzioni dietetiche.
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4 - Istituto himalayano
Dove: Honesdale, Pennsylvania
Cosa: qui vengono offerte lezioni di yoga e workshop, oltre a lezioni di meditazione e spiritualità. Il capo dell'Istituto himalayano è Pandit Rajmani Tiginait, uno studioso tantrico che conduce molte lezioni sul Tantra e su altri argomenti.
Ampi sentieri escursionistici sono a disposizione dei visitatori che soggiornano nel campus di 400 acri sulle montagne di Pocono. I pasti vegetariani sono forniti. Le opzioni di rooming vanno da dormitorio a guest house private.
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5 - Yogaville Ashram
Dove: Buckingham, Virginia
Cosa: Lo Yogaville Satchidananda Ashram è incentrato sullo studio dello yoga integrale , sebbene offra workshop in altre tradizioni correlate, tra cui mediazione, pranayama e canto. Sono inoltre disponibili programmi di formazione per insegnanti integrali.
Situato su 600 acri vicino alle Blue Ridge Mountains, i visitatori possono scegliere tra dormitorio, camere condivise o private o usufruire dei campeggi durante i mesi più caldi. Tre pasti vegetariani vengono forniti ogni giorno. Le attività comprendono escursioni, lezioni di yoga, meditazione e kirtan.
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6 - Shambhala Mountain Center
Dove: Red Feather Lakes, Colorado
Cosa: questo centro buddista offre seminari sullo yoga, la meditazione e la vita consapevole oltre allo studio approfondito del buddismo tibetano. Una vasta gamma di opzioni abitative sono disponibili al centro, che vanno dalle suite private alle camere condivise alle tende (solo in estate).
Tre pasti al giorno sono inclusi. Il servizio di telefonia cellulare non è disponibile. Borse di studio e opportunità di studio di lavoro sono disponibili per chi ha esigenze finanziarie.
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7 - Sivananda Ashram Yoga Farm
Dove: Grass Valley, California
Cosa: L'organizzazione di Sivananda gestisce due centri di ritiro yoga negli Stati Uniti, uno nello stato di New York e l'altro in California. Hanno anche un centro vicino a Montreal, in Canada e uno alle Bahamas, se vuoi viaggiare più lontano. Tutti questi ashram presentano istruzioni in itinere nello yoga Sivananda e anche programmi di formazione per insegnanti regolari.
In California, le sistemazioni includono cabine e campeggio. Un soggiorno include due pasti vegetariani al giorno. Gli ashram osservano anche un modesto codice di abbigliamento e richiedono agli ospiti di partecipare a un programma fisso di attività.
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