Il frutto di Bael è un frutto dolce e aromatico, a volte usato per scopi medicinali. Conosciuto anche come Aegle marmelos , può essere consumato intero o consumato sotto forma di integratore o tè. I fautori suggeriscono che il consumo di frutta secca può aiutare a trattare determinate condizioni di salute, compresi i disturbi digestivi.
Il frutto di Bael contiene un numero di sostanze che possono influire sulla salute.
Queste sostanze includono i tannini, una classe di composti con effetti anti-infiammatori.
usi
In alcuni sistemi di medicina alternativa (come l'Ayurveda), il frutto acerbo di bael viene utilizzato per i disturbi digestivi (inclusi diarrea e dissenteria). Il frutto di bael maturo, nel frattempo, si dice che abbia effetti lassativi.
Nella medicina alternativa, il bael fruit è anche considerato un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:
- asma
- il Comune raffreddore
- stipsi
- diabete
- malattia del cuore
- colesterolo alto
- colite ulcerosa
Benefici
Sebbene al momento vi sia una mancanza di studi clinici per testare gli effetti sulla salute del frutto di bael, una serie di studi preliminari suggerisce che potrebbe offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave della ricerca disponibile sul frutto di bael:
1) Diarrea
Il frutto acerbo di bael può aiutare a trattare la diarrea, secondo uno studio pubblicato su BMC Complementary and Alternative Medicine nel 2009.
In esperimenti di laboratorio, gli autori dello studio hanno osservato che gli estratti di frutta acerba bael possiedono proprietà antibatteriche che possono aiutare a combattere la diarrea causata da un'infezione batterica.
2) Malattia infiammatoria intestinale
Il frutto acerbo del bael può aiutare a proteggere dalle malattie infiammatorie intestinali (una classe di condizioni che include la malattia di Crohn e la colite), suggerisce uno studio pubblicato sull'Indian Journal of Pharmacology nel 2012.
Per lo studio, un gruppo di ratti con colite sono stati trattati con estratto di frutto acerbo Bael. I risultati hanno rivelato che l'estratto può aiutare a ridurre l'infiammazione intestinale, un marker chiave della malattia infiammatoria intestinale.
3) Diabete
Diversi studi preliminari indicano che il frutto del bael può essere di aiuto nella gestione del diabete. In uno studio pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology nel 2003, ad esempio, test su ratti diabetici hanno dimostrato che il frutto di bael può aiutare a curare il diabete abbassando i livelli di zucchero nel sangue.
Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche sugli esseri umani, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di integratori alimentari contenenti frutta di bael. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che il frutto di bael possa scatenare effetti collaterali come lo stomaco.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Mentre i consumatori affrontano tali rischi quando acquistano integratori alimentari, questi rischi possono essere di maggiore importanza nell'acquisto di prodotti ayurvedici contenenti una varietà di erbe in dosi variabili.
Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. Scopri di più su come utilizzare gli integratori alimentari in sicurezza qui.
alternative
È noto che molti altri rimedi naturali contengono tannini (uno dei tipi di composti chiamati a svolgere un ruolo chiave negli effetti sulla salute del frutto di bael). Questi rimedi includono mangostano , tè nero , tè verde e mirtilli rossi.
Se stai cercando un sollievo naturale alla diarrea, considera i rimedi come probiotici e camomilla (entrambi trovati per alleviare la diarrea negli studi scientifici).
Dove trovarlo
Sono venduti in alcuni negozi di alimenti naturali e in altri negozi specializzati in prodotti naturali, integratori e tè contenenti frutta di bael sono inoltre disponibili per l'acquisto online.
Una parola da
A causa della ricerca limitata, è troppo presto per raccomandare il frutto di bael come trattamento per qualsiasi condizione di salute. È importante notare che il trattamento di una condizione (come il diabete) con il frutto di bael ed evitare o ritardare le cure standard può essere molto dannoso per la salute. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo medico.
fonti
Behera JP, Mohanty B, Ramani YR, Rath B, Pradhan S. "Effetto dell'estratto acquoso di Aegle marmelos frutto acerbo sulla malattia infiammatoria intestinale". Indian J Pharmacol. 2012 settembre-ottobre; 44 (5): 614-8.
Brijesh S, Daswani P, Tetali P, Antia N, Birdi T. "Studi sull'attività antidiarroica di Aegle marmelos frutto acerbo: convalidare il suo uso tradizionale". BMC Complement Altern Med. 2009, 23 novembre, 9: 47. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47.
Kamalakkannan N, Prince PS. "Effetto ipoglicemico di estratti idrici di frutti di Aegle marmelos in ratti diabetici da streptozotocina". J Ethnopharmacol. 2003 agosto; 87 (2-3): 207-10.
Kamalakkannan N, Prince PS. "L'effetto dell'estratto di frutti di Aegle marmelos nel diabete della streptozotocina: uno studio istopatologico". J Herb Pharmacother. 2005; 5 (3): 87-96.
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