Le costose lezioni di yoga ti trattengono dalla pratica regolare? A $ 15- $ 20 un pop, le classi di qualità possono davvero aggiungere. Ecco alcuni modi per risparmiare denaro e assicurarti di ricevere la tua indennità giornaliera raccomandata per lo yoga.
1 - Cerca classi poco costose
Molti studi di yoga offrono lezioni di comunità a una tariffa scontata. Queste lezioni sono spesso in orari non di punta, quindi è necessario un programma flessibile per questo. Centri comunitari, programmi di estensione universitaria, YMCA e palestre sono anche luoghi in cui lo yoga può essere offerto a prezzi inferiori. La qualità dell'insegnamento varierà un po ', quindi è meglio andare con un insegnante che già conosci, o almeno assicurarti che l'insegnante sia un Insegnante di Yoga Registrato (RYT) con Yoga Alliance . Con il bel tempo, diventa più facile trovare lezioni gratuite di yoga nei parchi e in altri spazi esterni. Anche gli studi basati sulla donazione stanno diventando più diffusi nelle città. Fai una ricerca su Google per trovarne uno vicino a te.
2 - Acquista le classi in massa
Impegnandoti in una scheda di classe valida per 10 o 20 lezioni di yoga, puoi risparmiare un po 'di soldi veri. La maggior parte degli studi offre uno sconto sostanziale sulle class class, che possono portare il prezzo di una classe a un minimo di $ 10. Avrai bisogno di avere i soldi in anticipo per la carta di classe ed essere uno studente regolare per assicurarti di frequentare tutte le classi che hai pagato prima che la tua carta scada.
3 - Investi nella tua stuoia e bottiglia d'acqua
Due dollari per un materassino e un dollaro per l'acqua in bottiglia potrebbero non sembrare molti, ma si sommano rapidamente nel tempo. Con i tappetini per lo yoga disponibili per l'acquisto per un minimo di $ 20, non ci vuole un math matematico per capire quanti noleggi ci vogliono per eguagliare il proprio tappetino (uh, 10?), Che, a proposito, sarà anche molto più pulito di un tappetino da studio comune. E portare la propria acqua da casa non solo consente di risparmiare denaro ma aiuta anche a ridurre gli sprechi.
4 - Fai Karma Yoga
Il vero rotto, come studenti e disoccupati, hanno bisogno anche di yoga! Quelli con orari flessibili (vale a dire, più tempo che denaro) possono spesso scambiare lavoro per lezioni in studi di yoga, soprattutto se sono stati clienti abituali in passato. Questo tipo di lavoro, chiamato karma yoga, può includere la semplice pulizia, il lavoro di front desk, la falegnameria, la pubblicità o il design grafico, in modo che tu possa ottenere qualcosa per il tuo curriculum. Non essere timido nel chiedere al tuo studio se fanno karma yoga; molti studi sono più che felici di scambiare lezioni per servizi che apprezzano.
5 - Esercitarsi a casa
Fare yoga a casa con un download di video o audio è sicuramente più economico rispetto alle lezioni, anche se i trade-off sono la noia e mancano i consigli di un insegnante. Puoi anche trovare video di yoga gratuiti e audio sul web (cerca "yoga gratis"). Se segui questa strada, prova a concedervi un corso ogni poche settimane per essere ispirato e sulla strada giusta.