Molti corridori usano citazioni motivazionali o frasi brevi conosciute come mantra per aiutarle a superare il disagio, il dolore o anche la noia durante la corsa. Alcuni corridori avranno anche diversi mantra (scritti sul braccio o un braccialetto) da utilizzare in punti diversi durante una lunga corsa o corsa. I mantra possono aiutarti a rimanere concentrati , eliminare i pensieri negativi e distrarti da ogni piccolo dolore o affaticamento che potresti provare.
Non è necessario pronunciare il tuo mantra ad alta voce, ma alcuni corridori lo trovano in grado di farlo. Tieni a mente che potresti avere un aspetto strano se sei sul tapis roulant in palestra.
Se non hai il tuo mantra in esecuzione o se ne stai cercando di nuovi, prova uno di questi la prossima volta che colpisci una zona difficile durante una delle tue corse.
San Girolamo
Buono meglio migliore. Non lasciarlo mai riposare. 'Fino a che il tuo bene è migliore e il tuo meglio è il migliore.
Arthur Ashe
Inizia dove sei. Usa quello che hai. Fai ciò che puoi.
Sconosciuto
Non mi fermo quando sono stanco. Mi fermo quando ho finito.
Confucio
Non importa quanto lentamente vai finché non ti fermi.
Mark Twain
Il segreto per andare avanti è iniziare.
Sam Levenson
Non guardare l'orologio; fai quello che fa Continua così.
Samuel Beckett
Mai provato. Mai fallito Non importa. Riprova. Fallisci di nuovo. Fallire meglio
Sconosciuto
Corri il miglio in cui ti trovi
Simone Weil
Posso, quindi sono.
Lauren Bacall
Io non sono un ha-stato. Io sono un testamento.
Sconosciuto
Se non ti sfida, non ti cambia.
Amelia Earhart
Il modo più efficace per farlo è farlo.
Emile Zola
Se mi chiedi cosa sono venuto a fare in questa vita, ti dirò: sono venuto a vivere ad alta voce.
Lucille Ball
Più cose fai, più puoi fare.
Norman Vincent Peale
È sempre troppo presto per smettere.
Tom Hanks
Dovrebbe essere difficile. Se fosse facile, lo farebbero tutti.
Budda
Ciò che pensiamo noi diventiamo.
Theodore Roosevelt
Credi di poter e sei a metà strada.
Jim Rohn
O corri il giorno o il giorno ti corre.
Sconosciuto
Il corpo ottiene ciò che crede la mente.
Andrew Stanton
Continua a nuotare...
Sconosciuto
Tutte le miglia sono buone miglia.