Scopri la differenza tra i metodi popolari per eliminare il grasso
Alcuni esperti ora sostengono che è possibile congelare il grasso per ottenere fianchi più sottili, cosce e area addominale? Ma funziona veramente? Alcuni metodi causano la morte delle cellule di grasso in modo che il rigonfiamento del grasso scompaia. Ma in altri casi, non succede nulla. La chiave del successo quando stai cercando di congelare il grasso è scegliere il metodo giusto.
Il modo più popolare per congelare il grasso
Uno dei metodi più popolari per eliminare rigonfiamenti di grasso testardo è con un metodo chiamato CoolSculpting.
Questa procedura approvata dalla FDA è comoda per la maggior parte delle persone, non richiede un intervento chirurgico e viene eseguita in uno studio medico sotto stretta supervisione.
Quindi, come funziona CoolSculpting? Durante ogni procedura di 45 minuti, specifici rigonfiamenti di grasso sono identificati e presi di mira dal medico. I tipici punti problematici includono l'addome, le cosce o l'area "muffin top". Quindi il grasso viene tirato delicatamente tra due pannelli di raffreddamento e il calore viene rimosso dalle celle. Questo fa sì che le cellule di grasso muoiano per un periodo di alcune settimane.
CoolSculpting non è efficace come soluzione per la perdita di peso e non è efficace per le persone obese. Ci sono alcuni rari effetti collaterali che il medico discuterà con voi e potrebbe essere necessario più di un trattamento per ottenere il risultato desiderato. Ma studi clinici hanno dimostrato che il metodo è efficace nel ridurre il grasso nei punti problematici che sono resistenti alla dieta e all'esercizio fisico.
Altri modi per congelare il grasso
Quindi se il grasso del congelamento funziona in uno studio medico, perché non puoi semplicemente congelare il grasso a casa?
Dopo tutto, la procedura medica può costare migliaia di dollari se si riducono più rigonfiamenti di grasso. Sembrerebbe ragionevole scacciare quei punti problematici a casa.
Se sei un consumatore attivo di perdita di peso, probabilmente sei un prodotto personale che usa il freddo e il ghiaccio per congelare il grasso.
Ma potrebbero non funzionare come ti aspetti e, secondo alcuni esperti, potresti non ottenere il risultato desiderato.
- Shorts di contorno. Un prodotto popolare, Cool Shapes Contouring Shorts , afferma di aiutarti a congelare il grasso con l'uso di pacchetti gel congelati applicati sulla pancia, sulla schiena o sulle cosce. Ma il prodotto non utilizza la stessa tecnologia medica di CoolSculpting. "La macchina CoolSculpt ha un applicatore che incorpora l'aspirazione con esso", dice il chirurgo plastico certificato dal consiglio Michael Fiorillo che esegue CoolSculpting nel suo ufficio di New York City. "Secondo me," dice, "non otterresti lo stesso risultato con un dispositivo da portare a casa." E altri esperti sono d'accordo. A RealSelf.com, tre medici con certificazione di bordo sottolineano che applicare semplicemente del ghiaccio sulla pelle sarebbe inefficace per la perdita di grasso e potenzialmente dannoso per la pelle.
- Gilet grigi marroni. È inoltre possibile vedere capi di raffreddamento che sono conservati nel freezer o imballati con ghiaccio per aiutarti ad attivare il grasso bruno per perdere peso. Molte delle pubblicità di questi prodotti forniscono ampi collegamenti alla ricerca scientifica sull'attivazione del grasso bruno - che potrebbe essere in grado di aumentare il metabolismo . Ma anche se ci sono stati centinaia di studi che studiano il potenziale dell'utilizzo del grasso bruno per perdere peso, molti degli studi sono stati condotti su topi. Gli studi umani condotti finora hanno mostrato risultati inconcludenti. In una recente dichiarazione sul grasso bruno, il ricercatore biomedico Eric Ravussin, Ph.D. ha detto "anche se c'è qualche speranza, non sarà il punto magico per perdere peso".
Quindi dovresti congelare il grasso a casa o andare all'ambulatorio medico per eliminare i rigonfiamenti? La decisione spetta a te, ma entrambe le procedure hanno un prezzo. Prima di decidere quale sia il metodo migliore per te, assicurati di porre domande intelligenti ai consumatori su rischi, costi e procedure di rimborso possibili per mantenere il tuo corpo e il tuo portafoglio in sicurezza e in salute.