Scopri perché Reishi potrebbe farti sentire meglio
Più comunemente conosciuto come reishi, il ganoderma è un fungo duro e amaro usato per promuovere la salute e la longevità nella medicina tradizionale cinese. I sostenitori affermano che il ganoderma può alleviare la fatica, tenere sotto controllo il colesterolo, frenare l'ipertensione, addomesticare l'infiammazione, aumentare la resistenza e sostenere il sistema immunitario.
Un rimedio naturale sempre più popolare, il ganoderma è usato solo come un fungo medicinale e non è raccomandato per cucinare.
Benefici per la salute di Reishi
Il ganoderma si è dimostrato promettente nel ridurre i livelli di colesterolo e nell'alleviare l'infiammazione legata alle allergie delle vie aeree, secondo le prove preliminari degli studi basati sugli animali. Ecco uno sguardo più alla scienza dietro gli effetti di miglioramento della salute del ganoderma.
1) Cancro e sistema immunitario
Spesso utilizzato come stimolante immunitario da persone affette da cancro, è stato dimostrato che il ganoderma potenzia l'immunità e combatte la proliferazione delle cellule tumorali. In uno studio del 2003 su 34 persone con cancro in stadio avanzato, ad esempio, l'assunzione di ganoderma in forma di integratore tre volte al giorno per 12 settimane ha portato a un aumento significativo delle cellule T (noto per svolgere un ruolo centrale nella difesa immunitaria).
I test di laboratorio sulle cellule del cancro al seno, nel frattempo, hanno scoperto che la combinazione di estratti di ganoderma e tè verde ha aumentato la capacità del fungo di rallentare la crescita delle cellule tumorali.
2) Benefici antiossidanti
Diversi piccoli studi hanno suggerito che l'uso regolare di integratori di ganoderma può aumentare i livelli di antiossidanti, composti pensati per proteggere dalle malattie e dall'invecchiamento.
3) Sollievo dei sintomi del tratto urinario
In uno studio del 2008 su 88 uomini con sintomi del tratto urinario, i ricercatori hanno scoperto che il ganoderma era significativamente superiore al placebo nel fornire sollievo dai sintomi.
Altri usi comuni
- Acne
- allergie
- Affaticamento surrenale
- Artrite
- Candida
- Raffreddore
- erpete
- HIV
- La perdita di capelli
- Malattia di Lyme
- Colite ulcerosa
- Fibromi uterini
- Vitiligine
- Perdita di peso
Utilizzando Reishi per la salute
Ganoderma è disponibile in capsule e estratti liquidi, entrambi possono essere trovati nei negozi di alimenti naturali. È disponibile anche il caffè Ganoderma. Puoi anche assumere il ganoderma in forma di tè o caffè, ma attenzione che il sapore potrebbe essere amaro.
Alcune persone soffrono di naso secco, gola secca, nausea e problemi gastrointestinali (come nausea) durante l'assunzione di ganoderma. Dal momento che il fungo potrebbe interagire con alcuni farmaci (come anticoagulanti e alcuni agenti chemioterapici), è importante informare il medico se sta assumendo o sta prendendo in considerazione l'uso di ganoderma.
Come con qualsiasi integratore, ganoderma non è stato testato per la sicurezza in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini, e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
È possibile ottenere suggerimenti sull'utilizzo di integratori qui, ma dovrebbe sempre parlare con il proprio fornitore di cure primarie prima di utilizzare integratori o medicine alternative o apportare una modifica al regime. L'autotrattamento con la medicina alternativa e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono essere dannosi per la salute.
ALTRI FUNGHI MEDICINALI: C ordyceps | Chaga | Maitake | Funghi shiitake | Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-Glucano | AHCC
fonti:
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