Completa la tua palestra di casa con il modello giusto per te
Con un nuovo anno arrivano nuovi obiettivi di salute. Sebbene molte risoluzioni del benessere siano definite mettendosi in forma, ciò non significa che devi avventurarti in una palestra per ottenere il miglior allenamento.
Creare una casa-palestra può sembrare un compito scoraggiante quando si considera quale attrezzatura acquistare, quindi iniziamo parlando di un pezzo realizzato pensando a tutti i livelli di fitness: il vogatore.
Indipendentemente dalle tue capacità atletiche, il canottaggio può essere un ottimo esercizio grazie alla sua attività a basso impatto. Mentre questo allenamento è per tutti, non tutti i vogatori sono creati uguali. A seconda della mobilità, del tipo di allenamento che si desidera e di quanto si è in grado di spendere, ogni appassionato di salute troverà desiderabili caratteristiche chiave diverse.
Ecco i migliori vogatori per le tue esigenze:
Con quasi 1.500 recensioni a cinque stelle su Amazon, il modello D è il vogatore più venduto al mondo. Completamente equipaggiato con un monitor delle prestazioni, questa macchina tiene traccia di tutte le statistiche e viene caricata con allenamenti preimpostati per comodità. Puoi anche trasferire questi dati su un computer con USB (non incluso) per tracciare facilmente i tuoi obiettivi di fitness. Inoltre, è compatibile con Bluetooth per il monitoraggio della frequenza cardiaca.
Ergonomicamente, il sedile è realizzato in gomma rigida, che la maggior parte degli acquirenti trova confortevole. Inoltre, i poggiapiedi si regolano e le maniglie offrono una presa morbida.
Mentre la maggior parte delle macchine ha una capacità di carico di 300 libbre, questa è fatta per resistere fino a 500 libbre.
Questo vogatore occupa uno spazio di 4 'x 9' ma si separa rapidamente in due pezzi per la conservazione (e ha le ruote per una mossa zippy!).
La maggior parte di noi non andrà a remare fuori da questo periodo dell'anno, ma questo non significa che non si possa remare come se stessi facendo la zip sul tuo specchio d'acqua preferito.
Questo vogatore idraulico è in grado di replicare la sensazione di essere sull'acqua senza immergere le dita dei piedi nell'acqua reale. Sia che tu stia cercando di combattere su onde pesanti o un mare liscio, il First Degree può adattarsi al tuo livello desiderato di attività con i suoi livelli regolabili di resistenza ai fluidi. Questo modello è stato progettato in collaborazione con vogatori professionisti per aiutare a catturare l'esperienza della vita reale.
Le impugnature ergonomiche sono fatte per prevenire sforzi su braccia, polsi e mani. Gli utenti commentano il tiro regolare rispetto alle altre macchine che hanno usato.
Per renderlo ancora più reale, questa macchina riproduce anche il suono del canottaggio sull'acqua. Il limite di peso su questo modello è di 300 libbre.
Questa macchina due in uno è ideale per coloro che amano passare i loro allenamenti o vogliono qualcosa di più "pieno corpo". Non solo puoi pedalare o remare con questo, ma la maniglia superiore si ritrae per eseguire esercizi sulla parte superiore del corpo come i ricci bicipiti e contraccolpi tricipiti La macchina viene fornita con un cavo di resistenza che è possibile collegare sotto il sedile per eseguire le pressioni sulle gambe. Ha un display LCD per bruciare calorie, distanza e altro.
Come prodotti simili, anche questo si piega a scopo di archiviazione. Gli utenti apprezzano anche la facilità di configurazione e movimenti silenziosi durante l'allenamento. Il limite di peso su questo è solo 250 sterline quindi non adatto a tutti.
Soprannominata "La macchina di lusso del mondo dei vogatori indoor", Concept2 Model E è la versione "più recente" del sempre popolare Model D. Una differenza importante è che questa macchina è più in alto, rendendola ideale per chi ha problemi di mobilità. Mentre il canottaggio offre un allenamento a basso impatto per tutte le età, alcune delle macchine con la parte inferiore della seduta non sono così facili da scivolare dentro e fuori.
Ci sono otto livelli di resistenza magnetica per personalizzare il tuo lavoro insieme al controllo della tensione facile da raggiungere.
Il monitor elettronico fornisce un feedback istantaneo su tempo, distanza, velocità, intervalli, colpi al minuto, ecc. Questo vogatore ha una capacità di 500 libbre.
Questo vogatore non è solo un grande economista, ma ha tutti i campanelli e fischietti di un principiante o chiunque abbia bisogno di un budget.
Un prodotto "Amazon Choice", il Sunny Health Rower ti consente di avere un uso completo delle tue braccia e la possibilità di cambiare la resistenza con un giro di una manopola.
Il monitor LCD è piccolo ma fa le basi: tiene traccia del numero di tratti, del tempo e delle calorie.
La macchina è dotata di un comodo sedile, in grado di contenere fino a 300 libbre, maniglie e pedali antiscivolo. I revisori notano che è una grande macchina, ma per quelli che sono più avanzati, questo potrebbe non essere abbastanza "forte".
Compatto e portatile (occupa appena 32,5 "x 48") e un peso di 47 libbre, l'Orbital Rower è un ottimo modo per lavorare su un sudore in un piccolo spazio.
Ma forse anche più grande delle sue dimensioni è la possibilità di avere un allenamento in cui hai una gamma completa di movimento con le tue braccia.
La voga reale imita quella di essere in acqua con la sua resistenza del cilindro idraulico.
Le pedane girevoli facilitano la mobilità e un sedile spesso imbottito consente agli utenti di godersi il loro tempo nel vogatore. Un'altra "scelta Amazon", questa macchina è dotata di un monitor che mostra velocità, tempo, conteggio delle righe, distanza, calorie bruciate e miglia completate. Può contenere 250 sterline.
Se sei uno a cui piace allenarsi al mattino presto o di notte mentre i bambini sono a letto, o forse vuoi sentire la TV contro il ronzio della tua attrezzatura, sarai soddisfatto di questa silenziosa macchina silenziosa.
Questo vogatore è dotato di 12 diversi allenamenti per coloro che amano cambiare la loro routine. O vuoi l'opzione per personalizzare il proprio.
Con il suo funzionamento a resistenza magnetica liscia, questo vogatore magnetico può aiutarti a metterti in forma o aiutarti a esercitarti per il vero perfezionando il tuo colpo.
Il display LCD ti tiene aggiornato sulle letture tipiche: frequenza cardiaca, tempo impiegato, numero di conteggi, calorie bruciate. La capacità di peso è di 275 sterline.