Sia che tu faccia il Pilates a casa, in uno studio, o entrambi, ci sono alcuni pezzi base di equipaggiamento Pilates che potresti voler comprare per sostenere la tua pratica. Dai vestiti e le stuoie ai riformatori, palline, fasce e DVD, questa guida per gli acquirenti è progettata per aiutarti a selezionare la varietà di opzioni di equipaggiamento Pilates disponibili.
Tappetini per esercizi per pilates
Un tappetino potrebbe essere la tua prima scelta per fare Pilates a casa.
Avrai voglia di ottenere un tappetino che è stato progettato per gli allenamenti di Pilates in quanto differiscono da altri tappetini. Ad esempio, i materassini Pilates sono più spessi rispetto alla maggior parte dei tappetini per lo yoga, il che aiuta a rendere gli esercizi come il rimboccarsi più comodi isolando la schiena dalla superficie del pavimento duro.
Gli studi di Pilates spesso hanno dei tappetini di buona qualità che i partecipanti possono usare, ma forse preferirai portarli in studio.
Pilates su video e DVD
DVD e video sono tra i migliori modi in cui le persone imparano e praticano il Pilates. Le mie recensioni su DVD / video coprono le istruzioni per i principianti attraverso i professionisti, così come argomenti come la perdita di peso e la modellazione del corpo.
Esercizio palle e bande
Sebbene non siano tradizionali attrezzature Pilates, le sfere e le sfere per esercizi sono diventate popolari per gli allenamenti da studio e da casa. Scopri perché e cosa vuoi sapere prima di acquistare.
Il cerchio magico di Pilates
I cerchi magici , conosciuti anche come anelli da allenamento, anelli di Pilates e cerchi per il fitness, sono tra i pezzi più versatili dell'attrezzatura Pilates che puoi ottenere per il tuo allenamento a casa.
Pilates Studio Equipment
I principali pezzi di attrezzature da studio Pilates come un riformatore, una Cadillac, una sedia o un barile sono investimenti significativi. Prima di acquistare, vorrai allenarti su di loro e fare la tua ricerca. Anche se sei proprietario di uno studio, è utile familiarizzare con le diverse opzioni disponibili.
Abbigliamento da allenamento per pilates
Puoi fare esercizi di Pilates in qualsiasi abbigliamento che si muova bene e non sia troppo largo o rivelatore. Tuttavia, se vuoi un po 'di tempo, ci sono un sacco di meravigliose scelte di abbigliamento allenamento progettato per Pilates e yoga.
Libri di Pilates
I libri sono un modo meraviglioso per supportare la pratica del Pilates. Mi piace lavorare con loro perché mi permettono di prendermi il tempo con gli esercizi. Apprezzo anche molti libri di Pilates per uno sguardo più approfondito sulla storia di Pilates e sui principi di esercizio che forniscono.