Come studenti di yoga, lavoriamo per diventare a nostro agio nella nostra pelle. Parte di questo non interessa veramente quello che pensano gli altri sulle nostre scelte di vita, compresi ciò che gli ignoranti hanno da dire in materia di yoga. Eppure la maggior parte di noi non è ancora così felice che non possiamo essere infastiditi dai commenti insensibili che ogni tanto vengono sulla nostra strada. Qui ci sono cinque cose da NON dire alle persone che praticano yoga, e alcuni ritornelli scattanti che puoi usare se ti trovi alla fine di queste osservazioni.
1 - Non ti sembra il tipo di persona che fa yoga
Veramente? Che tipo di persona fa yoga, nella tua opinione di esperti? Hippies, acrobati, distanziati, non lavati? Questo commento giudica lo studente di yoga e l'intera disciplina dello yoga in un colpo solo.
Non esiste un "tipo di persona" che fa yoga. Lo yoga incontra ogni persona dove sono e può offrire grandi benefici agli uomini d'affari, agli atleti, alle mamme e ai papà stressati, e alla gente comune di tutte le bande. Lo yoga non è più ai margini di nulla. È proprio qui nel mezzo.
2 - Scommetto che tuo marito / moglie / partner sessuale lo apprezzano
Dovevi andare lì, vero? Mentre ci sono ampie prove che lo yoga può migliorare la tua vita sessuale , non si tratta davvero di ottenere tutto il Kama Sutra. La maggior parte dei cambiamenti ha un livello interno sottile e può anche essere più mentale che fisico. Inoltre, togliti dalla mia camera da letto. Ug.
3 - Non posso fare yoga perché non riesco nemmeno a toccare le dita dei piedi
Non riesci a toccare le dita dei piedi? Sei solo la persona che ha più bisogno dello yoga. Tutte le persone che possono già toccare le dita dei piedi sono annoiati a morte durante i 90 minuti che trascorriamo toccando le dita dei piedi durante la lezione di yoga.
C'è in realtà una quantità minima di dita dei piedi nella maggior parte delle lezioni di yoga e non è certamente un prerequisito. Passiamo anche molto tempo ad allungare i muscoli posteriori della coscia in altri modi in modo che un giorno, alla fine, con molta pratica, sarete in grado di toccare le dita dei piedi. Inoltre: cinghie .
4 - Ti piace sudare in una stanza da Jillion Degree mentre qualcuno ti urla?
Hai guardato Nightline? Questo è solo Bikram . Sì, sembra un po 'pazzo, ma molte persone lo scavano e se non lo fai ci sono molti, molti altri stili di yoga fatti a temperatura ambiente senza urla di sorta.
5 - Mostraci un headstand / verticale / Backbend / Crazy Arm Balance
Questo succede spesso alle feste. Potresti essere tentato, ma non farlo. Esposizioni pubbliche di yoga sono sotto di te. Il tuo yoga avviene nel tuo tempo, sul tuo tappeto. Non sono trucchi da circo. Inoltre, questo è un ottimo modo per ferirti . Invita le persone che vogliono vedere le tue asana in azione per unirti a te in una classe prima o poi.