Camminare nella maggior parte delle lezioni di yoga Vinyasa e vedrai probabilmente vedere un sacco di asciugamani Yogitoes Skidless dai colori vivaci che adornano le stuoie in giro per la stanza. Questi asciugamani, che sono pensati per essere stratificati su un tappetino da yoga standard, sono particolarmente apprezzati dalle persone che praticano l' Ashtanga e lo yoga caldo . Ma quali benefici possono offrire la tua pratica?
Ridurre lo Slippage
Quando inizi a generare calore durante una sessione di yoga, il sudore potrebbe iniziare a scorrere.
I tuoi palmi e la pianta dei tuoi piedi possono diventare sudati, il che può farti perdere aderenza con il tappeto. In pratiche riscaldate , il sudore del tuo corpo può persino iniziare a gocciolare sul tappeto, trasformandolo in un pasticcio scivoloso. Quando mani e piedi iniziano a scivolare, perdi l'integrità delle tue pose e ti lasci aperto alla possibilità di ferite.
Se hai problemi di scivolamento cronico , l'asciugamano Skidless fornisce una superficie più aderente rispetto al tappetino da yoga medio assorbendo la sudorazione. Le sporgenze in silicone coprono la parte inferiore del telo, aderendo al tappetino. A differenza dei tradizionali tappeti Ashtanga, utilizzati anche per prevenire lo slittamento, lo Skidless non deve essere bagnato prima della lezione. Lo Skidless è anche molto meno ingombrante della maggior parte dei tappeti.
Tuttavia, da quando Yogitoes è arrivato sul mercato sono diventati disponibili molti più assorbenti. Il tappetino di allineamento Liforme e Lululemon's The Mat possono eliminare la necessità di un asciugamano extra per alcune persone.
Mat Preservation
Alcune pratiche (Ashtanga, ad esempio, in cui vi è un movimento costante in avanti e indietro) sono davvero difficili su stuoie, facendo saltare i fori dove riposano le mani e i piedi. Lo Skidless funge da protezione per la stuoia, aumentando la durata della tua stuoia e riducendo gli sprechi e le spese create acquistando regolarmente nuove stuoie .
Anche se lo Skidless è un po 'caro a circa $ 50, esso pagherà se di solito sostituisci il tappetino più volte l'anno. Gli asciugamani da passeggio senza pettine sono realizzati con materiali riciclati, comprese le bottiglie di plastica, rendendoli più ecologici rispetto ad alcuni tappetini, anche se questo dipenderà dal tipo di materassino che hai.
Igiene
Portare il tuo Skidless è un buon modo per creare una barriera tra te e un tappeto comune di dubbia pulizia. Si piega più piccolo ed è più leggero del tappetino da yoga medio. È anche più facile da pulire poiché puoi semplicemente gettarlo nella lavatrice.
L'Upshot
Un asciugamano mat non è essenziale per tutti, ma migliora l'esperienza pratica per alcune persone. Se sei nuovo allo yoga, non dare per scontato che dovrai prenderne uno finché non trovi se la perdita di trazione è un problema per te. Se sei un maglione pesante che lotta con un tappeto scivoloso, lo Yogitoes Skidless potrebbe essere la risposta. Tuttavia, l'avvento di materassini più assorbenti (vedi sopra) offre una soluzione alternativa. Tutto si riduce a quale tipo di superficie pratica ti piace.