Cammina velocemente con queste scarpe per correre
Una scarpa da corsa sulla neve deve essere estremamente flessibile in quanto i corridori di corse su rotaia passano attraverso ogni passo. Un racewalker colpisce con il tallone, ma è un impatto più delicato di quello di un corridore. Il tacco basso, affusolato e non eccessivamente imbottito è il miglior design per la corsa delle piste. La scarpa dovrebbe essere piatta dal tallone all'avampiede, che è noto come avere una caduta a tallone basso o essere una scarpa a caduta zero. La scarpa dovrebbe essere leggera per la velocità. Un altro fattore è che avrà ancora bisogno di un'ammortizzazione sufficiente per le lunghe distanze, dal momento che i bastoni da corsa competono a distanze da 20 chilometri a 50 chilometri, che è nella mezza maratona fino alla gamma ultra.
Questo è un piatto da gara molto leggero per i corridori con un'andatura neutra. Trasformeranno i tuoi piedi in carri di fuoco, giusto? Sono disponibili in colori e stili molto brillanti, come ci si potrebbe aspettare dai corridori. Mizuno li fa per uomini e donne. Perché non hanno molto ammortizzazione, sono i migliori per le distanze più brevi.
Questo è un allenatore ad alto chilometraggio, quindi se ti stai allenando per correre una mezza maratona o una maratona, adiZero Boston ha abbastanza ammortizzazione. Si vantano di un'intersuola che ritorna energia. Hanno anche la loro suola in gomma continentale per avere un'ottima aderenza sia sul bagnato che sull'asciutto. Hanno una caduta di 10 millimetri. Sono disponibili in una varietà di colori e disegni per uomini e donne, ma vengono solo in un'unica larghezza.
Questo è un racer estremamente leggero. Manca di ammortizzazione e ha un design minimalista, quindi è meglio utilizzato per distanze più brevi e per le corse. Il profilo basso e la flessibilità sono buoni per i corridori da corsa. Pesa solo 5,4 once e ha un calo di 10 millimetri al tallone. Sono fatti per un'andatura neutrale e non hanno elementi di controllo del movimento. Queste scarpe sono disponibili nelle versioni per uomo e donna e in una varietà di colori. Tuttavia, vengono solo in larghezza media.
Molti escursionisti amano l'adattamento di Saucony. Questo piatto da gara leggero e neutro arriva a meno di 6 once per scarpa, avendo il peso ridotto dalla versione A5. La caduta del tallone è minima a 4 millimetri. Dicono che dovrebbe essere buono per distanze da 5 chilometri a mezza maratona.
Racewalker Carmen Jackinsky ha brevettato una suola costruita per migliorare la pianta naturale del tallone / rotolare attraverso il movimento del piede di camminatori e corridori. La sua azienda, Reshod Walking Shoes, offre sia una marciapiede in una versione di fitness walking delle sue scarpe innovative. La versione racewalking ha zero drop sul tallone. La schiuma che sostiene il tallone è più morbida in modo da ottenere un'ammortizzazione quando si pianta il tallone. Sotto c'è una schiuma densa in modo da ottenere una stabilità laterale e una buona transizione. A differenza delle altre scarpe elencate, queste scarpe non sono flessibili nell'avampiede. Ciò è in linea con la filosofia di Jackinsky su ciò di cui i racewalker hanno bisogno. Crede invece nella flessibilità verticale. Le tomaie sono progettate con una benda per finestra per non sfregare in quella zona sensibile. La punta è generosamente dimensionata in modo che le dita dei piedi possano allargarsi e non essere costrette. Se di solito acquisti scarpe larghe per ottenere quello spazio in più, ti piaceranno queste scarpe.
Cosa potrebbe esserci di meglio delle scarpe personalizzate realizzate per adattarsi al tuo piede da un artigiano? Hersey Custom Shoes ha progettato un allenatore per la corsa e una scarpa da competizione per pista da corsa utilizzata nelle Olimpiadi. Lo svantaggio? Non sono decisamente economici, anche se non molto più di una scarpa da corsa di alta qualità. C'è anche un tempo di consegna significativo in quanto fanno una forma per abbinare i piedi. Per la prima volta che ordini le scarpe è previsto un addebito per l'ultimo costo del modello. Dicono che il tempo medio di consegna è di 24 settimane, che è di circa cinque mesi. Ottieni un piccolo numero di scelte per colore, rifiniture, materiali e solette. Le tomaie dovrebbero durare da 1.000 a 2.000 miglia e puoi far sostituire le suole. Se hai un piede duro, Hershey è una buona opzione in quanto possono fare scarpe da sera, scarpe da trekking e scarpe comfort dalla tua scarpa personalizzata.