Le giuste formule per i tuoi obiettivi e bisogni
Il mercato della salute e del benessere è saturo di polveri proteiche e spesso le volte, sentiamo rapporti contrastanti su ciò che è meglio. Dal momento che ogni persona ha un corpo unico per loro, le persone hanno esigenze diverse quando si tratta di integratori proteici. Ciò su cui tutti possono essere d'accordo, tuttavia, è che desiderano una lista di ingredienti che possano comprendere e che sia derivata nel modo più naturale possibile.
Di quante proteine ho bisogno? La polvere proteica aiuterà con la perdita di peso ? Sarà gustoso? Con così tante domande sull'argomento, per non parlare della sensibilità a cose come soia e siero o glutine (la lista continua), abbiamo suddiviso le migliori polveri proteiche in base alle diverse esigenze degli utenti.
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C'è stato un tempo in cui gli integratori proteici vegetali erano difficili da trovare, ma ora è più difficile trovarne uno che non sia derivato dai nostri amici radicati. Quindi cosa distingue Aloha dagli altri? La combinazione di proteine di piselli organici, proteine di semi di canapa organica e proteine organiche di semi di zucca presenti in questa polvere si traduce in una "proteina completa". Ciò significa che contiene tutti gli amminoacidi essenziali, che non è qualcosa che tutte le polveri di proteine vegetali hanno . Inoltre, non ci sono dolcificanti artificiali (usano zucchero di cocco per addolcire) e si rivolgono a coloro che sono senza glutine, senza soia e senza latte.
Sapori: cioccolato e vaniglia
Proteine: 18 grammi per porzione da 2 misurini
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Questa proteina di siero di latte puro al 100%, alimentata a freddo, prodotta a freddo, è prodotta con latte vaccino in piccole fattorie nel nord della California. Le proteine del siero di latte sono l'unico ingrediente, quindi questo prodotto nudo è privo di aromi artificiali, colori e dolcificanti. È anche privo di OGM, soia e senza glutine. Se stai guardando il contenuto di aminoacidi, questo contiene 5,9 BCAA per porzione (con la ripartizione completa a destra sull'etichetta). I compratori possono scegliere tra borse da uno e cinque chili (anche se alcuni gusti sono disponibili in un'unica taglia). Se Whey non è la tua scelta di proteine, Naked rende anche altre polveri che hanno ottime recensioni.
Con oltre 1.600 recensioni e il 76% di clienti a cinque stelle apprezzano quanto sia pura questa formula e pensano che abbia un sapore eccellente in qualunque cosa la aggiungano.
Sapori: cioccolato, fragola, non aromatizzato e vaniglia
Proteine: 25 grammi per porzione da 2 misurini
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Ciò che rende WelleCo la scelta per la sostituzione del pasto è la sua varietà di nutrienti, in particolare le varie fonti di proteine. Pensateci in questo modo: proprio come è consigliato mangiare una dieta da tutti i gruppi alimentari, è anche importante trovare una polvere che incorpori più di un tipo di proteina. Questa particolare polvere utilizza riso integrale e proteine dei piselli ed è anche prodotta con probiotici per favorire la salute dell'apparato digerente. Quando si tratta di utilizzare frullati proteici per la sostituzione del pasto, assicurarsi che il numero di fibre sia sul lato più alto, in modo da sentirsi più pieno per un periodo di tempo più lungo (e la fibra stabilizza lo zucchero nel sangue). In questo caso, c'è 4g per scoop.
Sapori : cioccolato e vaniglia
Proteine: 16,2 grammi per porzione da 1 cucchiaio
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Gli amanti del burro di arachidi gioiscono. Questa polvere è così semplice che è facile da amare. Questo particolare integratore organico NorCal è interamente costituito da arachidi, il che significa che non solo la lista degli ingredienti è corta e comprensibile, ma è priva di soia, glutine e latticini. Una porzione stimola 4 g di fibre e il 21% del fabbisogno giornaliero di magnesio. Le arachidi sono lavorate al 100% meccanicamente (nessun uso di solventi) in una fattoria nel sud-ovest del Texas.
Ogni borsa viene fornita con 32 porzioni ed è estremamente conveniente.
Sapore : burro di arachidi
Proteine : 21 grammi per porzione da 2 misurini
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Se beviamo le nostre proteine, potremmo anche avere altre preziose vitamine e sostanze nutritive mentre ci siamo, giusto? Amazing Grass non copre solo le tue proteine ma ha anche due porzioni piene di frutta e verdura per porzione e contiene Alfalfa, Spirulina, Chlorella e Acai e ha sette verdure alcalinizzanti. Questa "Scelta dell'Amazzonia" utilizza proteine organiche di pisello, quinoa organica, proteina di canapa organica e chia per completare il suo contenuto proteico.
Mentre alcuni clienti notano che questo è costoso, sono contenti del prodotto e pensano che ne valga la pena.
Gusti : cioccolato, burro di arachidi al cioccolato, originale e vaniglia Protein : 20 grammi per porzione da 1 cucchiaio
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Anche le polveri proteiche con le più alte recensioni di gusto non fanno certo piacere ad alcune. È qui che entra in gioco Realist Lifestyle. Con solo due ingredienti (proteine del siero del latte isolate e lecitina di girasole non OGM), questa polvere è priva di aromi artificiali, dolcificanti, soia, glutine e concentrato di siero di latte (i nutrizionisti sostengono che gli isolati di siero di latte sono considerati più puri e più alto di proteine rispetto ai concentrati di siero di latte). Questo è un acquisto intelligente per chi è anche intollerante al lattosio.
Sapore : non aromatizzato
Proteine: 20 grammi per porzione da 1 cucchiaio
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Questo colpisce nel segno di avere più fonti proteiche: proteine di riso integrale biologico, semi di chia organici, proteine di canapa organica e proteine di piselli organici. C'è una piccola quantità di dolcificante aggiunto, ma è sotto forma di estratto di frutto di stevia e monaco, che sono opzioni naturali senza calorie. Il gusto e la morbidezza sono ciò che gli acquirenti festeggiano costantemente nelle loro recensioni.
Gusti : crema al cioccolato fondente e cremoso baccello di vaniglia
Proteine : 21 grammi per porzione da 2 misurini
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A volte stai cercando un grande aumento di proteine, che stai cercando di guadagnare un po 'di muscoli, o per qualsiasi altro beneficio di salute e dieta. Questa polvere di proteine vegane crude, racchiude un pugno di proteine ed è prodotta con proteine grezze grezze provenienti da fonti come cereali integrali, semi e legumi. La miscela contiene anche Ashwagandha, che è un'erba pensata per aiutare a combattere lo stress, l'infiammazione e il cortisolo (che, a sua volta, aiuta a frenare le voglie). Con un indice glicemico basso, il livello di zucchero nel sangue rimane stabile e ti senti pieno dopo averlo consumato. I revisori adorano questo per la sostituzione del pasto, pre-allenamento e post-lavoro. L'estratto di chicco di caffè verde Svetol aiuta a bruciare i grassi in modo naturale.
Sapori : cioccolato, caffè, originale e vaniglia
Proteine: 28 grammi per porzione da 1 cucchiaio